Nike Revolution 4 Sneaker Review

Miesten Nike Revolution 4 -kengät ovat alkutason juoksukenkiä, joissa on alkutason komponentteja, jotka on koottu nykyaikaiseksi katsottavaksi tuotteeksi, jota myydään hinnalla, jonka urheilijat voivat varaa omistaa Nike-logolla. Vaikka he eivät luo sileimmän juoksun tunnetta, he tekevät työtä ja näyttävät hyvältä.

  • Alhainen hinta saapumistason kengille
  • Kulutusta kestävä pohjasuoja
  • Mukavat tennarit kuntosalille
  • Hengittävä ylhäältä
  • Jalkaosan pohjasta tuntuu kulutuspinnan ulkonemat.
  • Ajan myötä taustaa heikennetään
  • Topin epäilyttävä vahvuus
  • Noisy Protector

Nike Revolution 4 Miesten tennarit

Nike Revolution 4 on huomattava edistysaskel edeltäjäänsä Revolution 3: een verrattuna. Tässä Sneaker-mallin versiossa on hiljattain kehitetty kulutuspintakuvio, jota täydentävät kumielementit joustavilla leikkauksilla, jotta varmistetaan sujuva ja herkkä ajo.

Kuten edellisessä mallissa, yläosa valmistetaan sekä avoimella että tiukemmalla silmäkudoksella. Tässä versiossa kuitenkin kaksi kudontyyppiä käännetään. Nyt avoimempi verkko on sormien alueella, tiheämmin - jalkojen keskellä ja kantapään ympärillä. Tämä on hyvä päivitys, koska se on keskellä jalkaa ja kantapäässä, että tarvitsemme eniten tukea, ja tiheämpi verkko pitää jalan tiukemmin ja turvallisesti.

Tämä uusi versio Revolution-tenniskentästä käyttää synteettisiä tyynyjä, jotka ulottuvat keskipitkän yli sen sijaan, että he kävelevät kantapäätä. Tämä sallii tyynyjen toimia satulana, pitämällä jalan keskiosan paikallaan ja tukemalla sitä. Kuten edellinen malli, tämä Nike Revolution -jalkineiden versio on houkutteleva ja siinä on useita eri värejä.

Nike Revolution 4: Yleistä

Nike Revolution 4 - sivukuva

Koska nämä ovat alkutason juoksukenkiä, niillä ei ole liikaa ominaisuuksia. He eivät myöskään käyttäneet etureunateknologiaa, jonka avulla kengät voivat erottua joukosta.

Sneakerin paino

Nämä lenkkarit ovat yllättävän kevyitä ainutlaatuisen kulutuspinnan muotoilun, Phylonin ulkopohjan keskikerroksen ja kevyen kudotun yläosan ansiosta. Ne eivät varmasti tuntuu kovilta jaloilta.

Nike-verkkosivustolla todetaan, että keskiarvoparin paino on 252 g, jonka avulla voit asettaa nämä kengät vakiopainolevyjen luokkaan päivittäisiin harjoituksiin.

Korkeusero

Näiden lenkkien korkeusero on 10 mm. Tämä on melko neutraali ero juoksukengille. Ne eivät ole minimalistisia kenkiä tai kenkiä, joilla on parannettu tuki.

Noin samat lenkkarit, joiden hintaluokassa on 50 dollaria ja jotka on tarkoitettu aloittelijoille tai kuntosalin faneille, voivat olla juoksukenkiä Adidas X_PLR: n juoksemiseksi, jotka ovat hieman kalliimpia ja joilla on aggressiivisempi kulutuspinta, sekä Saudi-koheesio-kengät, joiden paino on 232 g. korkeusero on 12 mm ja sama hinta.

Nike Revolution 4: Ensimmäiset näyttökerrat

Nike Revolution 4 - sivukuva

Nike haluaa kaapata koko kenkämarkkinan. He haluavat, että heidän lenkkarit esitellään olympiakisoissa, joita voivat käyttää henkeäsalpaavat lukion urheilijat ja lenkkeilijät.

Tämän seurauksena Nike luo tennarit, joiden hinta ylittää 250 dollaria, ja tennarit, jotka myydään alle 50 dollaria (tällä hinnalla ja nämä ovat lenkkarit). Tämä on niin alhainen hinta, jolla ostan Nike-lenkkarit ennen laatukysymyksiä (hyvin, tai muut tennarit).

Tämä kenkä, joka tulee päälle, kun lajitit Nike-juoksukengät hintaan, edullisimmista kengistä kalleimpiin kenkiin. Seuraava hinta on Air Zoom Winflo (käyttäen Flywire-tekniikkaa, saumatonta yläosaa ja tavallisemman kulutuspinnan kuviota).

Kengän edellisen version kulutuspinta oli enemmän tyttöjen tuote, yläosassa oli lisäksi saumat ja hieman erilainen kantapää.

Ensi silmäyksellä on vaikea sanoa, mikä näistä versioista on uudempi, koska näyttää siltä, ​​että molemmat käyttävät samaa kenkäsuunnittelua eri paikoissa.

Uskon kuitenkin, että huomaat eron, kun suoritat neljännen version lenkkarit, ja vertaa tunteitasi Revolution 3 -kengillä käynnissä, kiinnittäen huomiota täysin uudistettuun pohjaan.

Ensimmäistä kertaa kun valloitin vallankumouksen, minulle tuli selväksi, että Nike oli tehnyt nämä kengät paitsi sen näyttämiseksi kauniilta, myös sen tekemisestä mukavasti. Ja tätä ei tehdä kaikissa budjetissa toimivissa lenkkarissa.

Kun sanoin, että se oli kätevä käydä niissä, tarkoitin, että näillä lenkkarilla ei ole mitään ilmeistä väärää, mikä voisi vaikuttaa kykyynsi ajaa niissä.
Jotkin ominaisuudet (mutta ei toiminnallisuus) eivät todellakaan ole ihanteellisia (esimerkiksi selkeä kulutuspinta, heikko yläreunus ja minimaalinen takasuunnittelu).

Nike Revolution 4: Sole Construction

Revolution 4 - ulkopohja

Revolution 4 -kengät on varustettu Phylon-vaahdon välipohjalla, joka on nähtävissä pohjan sivuilla olevista ryppyistä. Tämä materiaali on hyvin kevyt, se ei ole paksu, vaan herkkä. Phylon-vaahtoa valmistetaan EVA-rakeista, jotka puristetaan, lämpölaajennetaan ja jäähdytetään sitten erityisessä muodossa. Tuloksena on keskimmäinen pohjakerros, joka on valettu paineen alaisena. Keskikerroksen tuloksena oleva vaahto antaa mukavan ja joustavan juoksevan sisäpohjan, myös vaahtomateriaalista. Kengän pohjan keskikerroksen erinomainen mukavuus ja herkkyys voidaan huomata.

Nike Phylon Foam Enough takaa luotettavan juoksun radalla / simulaattorilla / radalla kulumatta ennen aikaa.
Tämä on luultavasti hyvä myös keskipitkän juoksijoille, jotka tarvitsevat pari halpaa juoksukenkää nopean juoksun ajaksi, eikä minulla ollut ongelmia näiden 8–20 km: n juoksukenkien kanssa. Mutta mitä todella sain väsyneeksi jonkin aikaa, oli kulutuspinnan muotoilu.

askelma

Nike Revolutionin kulutuspinta on ainutlaatuinen. Kulutuspinnan kiinnittyminen maahan tapahtuu suurista kumielementeistä, jotka sijaitsevat jalkan etupuolella, varpaiden pohjan alla ja kantapään alapuolella. Nämä kumielementit reagoivat hyvin maahan ja antavat joustavan reaktion puristuksen jälkeen.

Tarkkailemalla näet, että ne on varustettu joustavilla leikkauksilla, jotka toimivat männinä. Kun ne painetaan, ne palaavat takaisin ja palauttavat energiaa, kun painat sormillasi, työntämällä eteenpäin. Nämä kestävät kumielementit luovat myös erinomaisen otteen eri pinnoille. Muutaman kilometrin kuluttua huomasin, että kovilla pinnoilla ne tuottavat tylsää, kireää ääntä, mutta tämä ei ole suuri ongelma - se on vain havainto.

Näet, että siinä on samankeskisiä ympyröitä pohjaan ja kantapään ympärille. Ne ulottuvat hieman pohjapohjan yläpuolelle ja painavat hieman jalkojen vastaavia kohtia.

Uskon, että heidät keksittiin olevan jalkojen suurimman paineen alaisia, mikä auttaa tasapainottamaan painoamme ja lisäämään pitoa, mutta jalka liukuu hieman lenkkareiden sisällä siihen pisteeseen, jossa nämä ennusteet alkavat painaa jalkansa pohjaan odottamattomissa paikoissa.

Tämä ei ole kohtalokas, mutta joskus sinun täytyy olla tietoinen tästä, jos olet melko kauhistuttava siitä, miten lasku tuntuu käynnissä.

Jos puhumme kulutuspinnan kestävyydestä, Nike Revolution 4 kestää pitkällä aikavälillä, ehkä jopa ohittamalla kalliimpia malleja tässä suhteessa, koska valmistaja pysähtyi täällä kovalla, mutta kestävämmällä materiaalilla.

suojaus

Korkean lujuuden omaavat kumin kulutusosat takaavat erinomaisen suojan roskilta ja vaaroilta jalkojen alla. Koska nämä elementit nostavat hieman jalkatukea, et astu mihinkään maahan, joka voi vahingoittaa jalkasi.

Mutta kun suojaat ylhäältä, et saa erityistä suojaa tien tai maan vaaroilta täällä. Jalan keskiosa on suojattu enemmän synteettisten vuorausten ansiosta, mutta koska yläosa on pohjimmiltaan punottu materiaali, se ei suojaa sinua vaaroilta radalla tai tiellä.

Kova kumipinta tekee kengät meluisiksi betonilla tai asfaltilla.

Koska nämä lenkkarit on sijoitettu budjettivaihtoehtona, olen varma, että juoksijat suosivat enemmän voimaa kovempaa juoksua vastaan.
Kumin sijainti ja vaahtokerroksen muoto tarjoavat myös erittäin hyvän siirtymisen kantapäästä varpaaseen ilman huomattavia rajoittavia liikkeitä.

Nike Revolution 4: Top Kengät

Nike Revolution 4 - Edestä

Nike teki hyvää työtä pitämällä juoksevien lenkkareidensa koko rivin tyylikäs ulkoasu, jolloin se oli vaikeaa tunnistaa nämä lenkkarit halvimmiksi juoksumalleiksi.

Yläosan etuosa on yksi kerros hyvin läpäisevää ilmaverkkoa, jossa on leveät aukot, joka kääritään sormien ympärille pohjaan ilman tiettyjä hämäriä saumoja, jotka edustavat kahden sävyn kudottua verkkoa. Monissa väreissä lenkki tuottaa yhden värin, mutta joka tapauksessa se näyttää upealta.

Jalkan keskiosan vyöhykkeestä lähtien ja levittäen kantapäätä leveämmän kudoksen verkkoa käytetään jalkojen tukemiseen ja laajentamiseen.

Yläosan keskiosa on varustettu synteettisillä vuorauksilla, jotka eivät ainoastaan ​​paranna ulkonäköä, vaan myös auttavat kiinnittämään jalka paikalleen.

Näiden lenkkarien kieli ja kantapää tarjoavat riittävän mukavuuden ja tuen pehmeiden vuorausten ansiosta.

Sormenvyöhykkeellä on myös runsaasti tilaa sormille, mikä luo heille mukavuutta. Koska yläosa on valmistettu joustavasta kudotusta kankaasta, se on miellyttävä lähes mihin tahansa jalkamuotoon. Kengän sisäpuoli on vuorattu pehmeällä kankaalla, joka lisää myös mukavuutta.

Ylä- ja takaosa on valmistettu ohuemmasta verkosta, jossa on vuori, joka muodostuu kutistumisesta, rakenteen ja tyylin aikaansaamiseksi ja koristeltu kuuluisalla Nike-logolla. Lopuksi kantapääalue tarjoaa neutraalin ympäristön jalkaasi.

tyyli

Tyylikäs Nike Revolution 4 on upea näköinen lenkkari riippumatta siitä, käytätkö niitä lenkkeilyyn, kuntosalille tai jokapäiväiseen kulutukseen. Niiden suunnittelussa on matalan profiilin ja esteettisesti houkuttelevan pinnan kudonta, joka liittyy tämän päivän tyyliin. Nikin tunnistettavissa oleva merkki (“twist”) näkyy täydellisesti kengän molemmilla puolilla ja tarjoaa erinomaisen esityksen näistä upeista lenkkarista. Kengän keskellä oleva synteettinen vuori lisää ihastuttavaa kosketusta mustavalkoiseen yläosaan ja korostaa edelleen kengän tyyliä. No, bonus, Revolution 4 -kengät tulevat runsaasti värejä, mikä tekee miehille ja naisille hyvän valinnan.

Lyhyesti sanottuna, lenkkarit näyttävät hyviltä. Nämä ovat vähäriskisiä kenkiä, joten se on helppo valinta kaikille käyttäjille, jotka tarvitsevat puolueettoman ilmeen kuntosalille. Mutta alkuun näyttää hieman pettää, ja huomaat sen, kun käytät useita kilometrejä näissä lenkkeissä.

Kengät toimivat myös, mutta menetät kykyä helposti kiinnittää jalkasi lenkkeihin ilman kantapäätä murskaamalla jonkin aikaa.
Samankaltainen tarina tapahtuu lenkkien yläosassa. Koska tämä on ohut ja edullinen materiaali, huomaat sen varhaisen kulumisen eniten jännittävissä paikoissa, kuten peukalon ja / tai pienen sormen alueella.

Jotkut näiden lenkkarien omistajat kertoivat, että ylin ruudukko alkaa murtua muutaman kuukauden normaalin käytön jälkeen ilman paljon juoksua. Ja tämä olisi otettava huomioon, jos haluat käyttää näitä kenkiä jotain muuta kuin tavallista päivittäistä liikuntaa.

Kieli- ja nauhoitusjärjestelmä ei erotu millään tavalla. Täällä Nike on asentanut yksinkertaisen verkkokielen, joka osallistuu jalkojen peittoon kiristettäessä standardia. No Flywire tai Flyknit - vain tavallisia nauhoja, jotka käyvät läpi vahvistetun verkkokannen.

ilmanvaihto

Nämä lenkkarit eivät aiheuta jalkojen liiallista hikoilua, mikä johtuu yläpuolen kudonnan laajasta reikästä. Yläverkko mahdollistaa ilman virtaamisen sisään ja ulos jopa melko monimutkaisten harjoitusten yhteydessä. Yksi käyttäjistä sanoi, että hän ei tuntenut tarvetta ottaa pois tennarit, jotta hänen jalkansa voisivat "hengittää" kovan harjoituksen jälkeen.

mukavuus

Malli Revolution 4 - tämä on ehdottomasti mukavat tennarit. Jalkaasi näissä lenkkeissä tuntuu valolta Phylonin pehmusteen keskikerroksen ja pehmeän yläosan välillä. Vaikka jotkut lenkkarit voidaan nähdä rajoittavina, nämä lenkkarit peittävät jalkasi silmälasien ja synteettisten päällysteiden avulla. Kulma ja kieli ovat hyvin pehmustettuja ja lisäävät myös mukavuutta. Koska tennarit ovat peitetty kevyellä pehmeällä kankaalla, jalat tuntuu viihtyisiltä ja miellyttäviltä. Näiden lenkkarien mukavuuden toinen näkökohta on se, että ne myydään sekä normaalissa että lisääntyneessä leveyssuunnassa, jolloin ihmiset, joilla on leveät jalat, kokevat mukavuutta ilman häiriöitä.

vahvuus

Kestävät kumipinta-alat nämä lenkkarit kestävät erilaisia ​​testejä: käynnissä kadulla, kuntosalilla koulutusta ja päivittäisiä kenkiä. Keskikerrokseen pitkään käytetty Phylon-materiaali ylläpitää lenkkien kestävyyttä ja herkkyyttä. Yleensä suurin uhka voimalle tulee ylhäältä. Koska nämä lenkkarit on valmistettu mesh-materiaalista, ne ovat nopeammin kuluneita, ja ne repivät nopeammin kuin monikerroksisella topilla varustetut tennarit. Vaikka yläosan ja kantapään keskiosa luovat enemmän lujuutta synteettisten vuorausten ansiosta, lenkkien etuosa pysyy suojaamattomana. Vaikka tämä saattaa olla huolestuttava, monien käyttäjien ei tarvitse huolehtia silmän etupuolesta. Mutta jos etsit pitkäkestoisia lenkkarit vaikeissa olosuhteissa tai haluat kokeilla niitä teknisesti haastavilla kappaleilla, ne eivät ehkä kestä kauan. Jotkut käyttäjät sanovat, että lenkkarien etuosa tulee pois muutaman juoksun jälkeen, vaikka muut käyttäjät huomaavat, että tennarit toimivat hienosti kuntosaliharjoituksissa.

herkkyys

Näiden lenkkarien kaksi ominaisuutta tarjoavat korkean herkkyyden. Ensinnäkin suurilla kumin kulutuspintaelementeillä on spiraalirakenne, jonka avulla ne voivat puristaa paineen alaisena ja suoristaa, kun paine heikkenee. Se antaa erinomaisen herkkyyden ja lisää joustavuutta askelisi. Phylonin ulkopohjan keskikerros lisää myös herkkyyttä kävelyä tai lenkkeilyä. Tämä Phylon-materiaali on suunniteltu myös kutistumaan paineen alaisena ja palaamaan alkuperäiseen muotoonsa, kun paine katoaa. Nämä kaksi elementtiä yhdessä tekevät kengistä suuria kenkiä herkkyyden kannalta.

tuki

Kengissä olevan Phylon-materiaalin pohjakerroksen keskimmäinen kerros tarjoaa myös erinomaisen tuen, koska se absorboi iskuja ja painetta, ja sitten reagoi, vaimentaa ja työntää jalkaa eteenpäin jokaisessa vaiheessa. Suuret kumielementit ovat myös varsin herkkiä ja siksi saat tukea kaikissa vaiheissa. Suurin osa ylhäältä tulevasta tuesta putoaa synteettisiin tyynyihin keskiosassa. Ne kulkevat yläosan keskiosan läpi ja auttavat kiinnittämään jalka paikoilleen, tukemalla sitä täydellisesti.

helpotus

Nike Revolution 4 -kengät soveltuvat hyvin sisäilman koulutukseen, mukulakivikatuihin tai hyvin hoidettuihin lianreitteihin. Koska heillä ei ole suurta määrää mahdollisuuksia tukea kulutuspinnan ylä- tai aggressiivisia ulkonemia, niitä ei voida pitää ristin parhaimpina kenginä. Jotkut käyttäjät sanovat kuitenkin, että nämä lenkkarit toimivat hyvin kuntosalilla ja aerobic-harjoituksissa niiden alhaisen profiilin ja herkkien kumipinta-alojen ansiosta.

Yksi nautittavimmista hetkiä, jotka liittyvät näihin lenkkeihin, ovat niiden saatavuus, koska lähes kaikki budjetit voivat ostaa niitä, erityisesti kun otetaan huomioon, että nämä ovat Nike-tennarit. Monet juoksukenkien näytteet voivat maksaa huomattavasti enemmän kuin 100 dollaria, olipa kyseessä budjettimalli tai huippuluokan lenkkarit. Tällä hetkellä lenkkarit, joiden värivalikoima aiot ostaa, riippuvat siitä, että nämä tennarit tulevat olemaan 40–60 dollaria.

kytkin

Vaikka näissä lenkkeissä ei ole kovia kumihampaita kulutuspinnalla, niillä on melko sitkeät ja herkät kumipintaiset kulutusosat. Mutta samalla ne eivät ole parhaita, kun laitat ne ristille teknisesti haastavalla radalla. Tosiasia on, että näillä kulutuspinnan elementeillä on tekstuuri vain alaosassa eikä vastakkaisilta puolilta. Kuitenkin, jos ne eivät juokse kuivalla tai märällä radalla, niin kaikki on hyvin kytkimen suhteen.

joustavuus

Nämä lenkkarit eivät ole raskaita ja kovia. Päinvastoin, johtuen yläosan joustavasta verkosta, Phylon-materiaalista valmistetun pohjapohjan keskikerroksesta ja kumipinnoitteista, ne osoittautuvat odottamattomasti joustaviksi. Itse kulutuspinnan elementeillä on joustavia leikkauksia niiden suunnittelussa. Nämä leikkaukset tehdään kussakin kumielementissä spiraalin muodossa ja antavat niille lisää joustavuutta.

pysyvyys

Nike Revolution 4 -kenkiä ei ole suunniteltu "vakaiksi" (vakaiksi) lenkkeiksi, mutta ne tarjoavat kuitenkin hyvän vakauden neutraalilla tai lausuttavalla kielellä. Jalkan keskiosan ja nilkan yläosan osat pysyvät kiinni jalkojesi kohdalla ja auttavat vakauttamaan jokaisen askeleen. Phylonin ulkopohjan keskikerros ei ole liian pehmeä, jotta se ei tunne jalkojen tukea. Päinvastoin, se on herkkä ja herkkä vaahto, joka auttaa pitämään kävelyä suhteellisen vakaassa tilassa, varsinkin jos sinulla on neutraali juoksukuvio.

Tärkeimmät ominaisuudet

  • Kestävät kumipintaelementit tukevat ja vastaavat
  • Phylon-vaahtopohjan keskikerros on herkkä ja iskuja vaimentava.
  • Kevyt ja hengittävä verkko
  • Jalka keskellä olevat synteettiset tyynyt tarjoavat vakautta ja kiinnittävät jalkasi
  • Selkä- ja kielen tyynyt lisäävät mukavuutta ja tukea.

Nike Revolution 4: Päätelmät

Nike Revolution 4 - Heel

Nike Revolution -kengät ovat laadukkaita ja edullisia kenkiä. Ne ovat varsin monipuolisia, ja niitä voidaan käyttää ajettaessa lyhyellä tai keskipitkällä etäisyydellä aerobicia tai jokapäiväistä kulumista varten.

Kestävät kumin kulutuspintaelementit voivat aiheuttaa hieman kohinaa kiinteissä pinnoissa tiloissa, mutta voit huomata sen vain, jos kuuntelet niitä huolellisesti. Tämä ei poista sitä, kuinka hyvin nämä kumielementit reagoivat niihin kohdistuvaan paineeseen.

Ne yhdessä Phylon-vaahtomuovipohjan keskikerroksen kanssa tarjoavat erinomaisen herkkyyden riippumatta siitä, käytätkö kävelyä, ajamalla tai teet aerobicia.

Huippukengät vastaavat nykypäivän trendejä, ja niissä on nykyaikainen punottu ulkonäkö, ilmastointi ja pieni paino. Vaikka päätät ostaa nämä lenkkarit vain käyttää niitä joka päivä, jalat tuntevat olonsa mukavaksi, tuntuu tukevalta, ja näytät hyvältä.

Nike-symboli ("svush") on selvästi nähtävissä, ja osoitat sen ylpeänä näillä lenkkeillä. Johtopäätöksenä on todettava, että ne eivät ole parhaita kenkiä pitkälle matkalle, mutta jos tarvitset edullisia ja mukavia tenniskenkiä kuntosalille tai juoksut lyhyitä tai keskisuuria matkoja varten, nämä kengät voivat olla juuri sitä, mitä etsit.

Nike Revolution 4 - pari

Nike Revolution 4: Päätelmä

Olen iloinen siitä, että minulla oli tilaisuus tarkastella näitä alkutason juoksukenkiä, koska on selvää, että voit ottaa edullisia harjoitusjalkineita kolmanneksen keskimääräisten juoksukenkien hinnasta ja käyttää niitä ilman ongelmia.

Suosittelen, että jokainen, joka haluaa vakavasti aloittaa juoksun, yrittäisi ensin kokeilla vanhempaa kalliimpien lenkkien mallia ennen kuin ostat nämä uudemmat mutta halvemmat Nike-tennarit.

Mutta voit myös suositella näitä alkutason lenkkejä kaikille käyttäjille, jotka haluavat vain ostaa kenkiä, jotka sopivat sekä kuntosalille että epäsäännölliselle käynnille.

ASICS GEL-LYTE V ​​Tennarit - Katsaus

Paras Asics Gel Lyte V -kengät! Rakkauteni Menet heille kuin pilvi!

Tervetuloa!
Ensimmäistä kertaa mieheni kertoi minulle tästä yrityksestä. Hän valitsi juoksukengät itselleen ja asettui Asicsiin. Hän kertoi minulle, kuinka viileä he olivat, eikä kirjaimellisesti halunnut ottaa niitä pois, vaikka he olivat kilpaillut.
Ja näen ne, he antavat ne minulle hyvällä alennuksella!

Tuotteen koostumuksessa: nahka, kumi, tekstiilit

Tuotettu Vietnamissa.

Kuva oston jälkeen.

Varmasti joku saa kysymyksen "Ovatko he liian kevyet? + Valkoinen ainoa, vaaleanpunainen mokkanahka! Miten pestä ne?"

Ostin nämä tennarit toukokuussa 2018 ja aloin käyttää sitä!
Pesu ne monta kertaa pesukoneessa "urheilutilassa"!

He eivät pysyneet yhdessä, eivät menettäneet muotoa ja ulkonäköä.
Pohja huuhtoutuu täydellisesti! Ainoa asia on, minä kiipesin niihin maissia, maissi-kenttään (miksi tällaisissa kengissä, älä kysy), ja sain pari vihreää täplää, joita ei pesty, mutta ne eivät ole melkein havaittavissa.

Jos villi tarttuu mokkanahkaan, rullaan ne teipillä ja kaikki on kunnossa! (Tein sen useita kertoja).
Kun pöly tahraa (ei likaa), se voidaan pestä harjalla, eikä avioeroa tule, olen tehnyt niin monta kertaa.

  • Niissä menet kuin pilvi. Äärimmäisen pehmeä sisällä.
  • Pitkien kävelyjen aikana jalkani eivät vahingoita.
  • Jalat eivät hikoile.
  • Kestää lukuisia pesuja (vaalean värin vuoksi)
  • Kuivaa nopeasti pesun jälkeen.

lenkkarit

MITEN JA MITÄ OSTAA SUNSETIT 90% ALENNUKSELLA

Miten valita laadukkaat lenkkarit?

Lähes jokaisessa urheilukaupassa tarjotaan laaja valikoima lenkkarit. Ne vaihtelevat valmistajan, hinnan, värin ja toiminnallisuuden mukaan. Mutta miten valita lenkkarit - harvat tietävät. Siksi usein ostajalla on tappio, ei tiedä mitä ostaa. Loppujen lopuksi, jos ostat mielettömästi, mitä pidit ensin, voit pian olla oston jälkeen pettynyt.

Jotta voitaisiin hankkia todella laadukkaita urheilujalkineita, on välttämätöntä valmistautua asianmukaisesti tällaiseen ostamiseen, kun on tutkittu oikean valinnan peruskriteerit. Lopuksi selvitetään, kuinka valita oikeat kengät.

Tennarit eivät ole kävelykenkiä, jotka voit valita, keskittyen vain "like / dislike" -parametriin. Tennarit pitäisi kiinnittää nilkka tukevasti ja kestää suuren kuormituksen, jalan pitää olla mukava.

Jos haluat valita todella mukavat tennarit, tee se paremmin illalla. Ei siksi, että töiden jälkeen on enemmän vapaa-aikaa ja voit tutkia hitaasti koko valikoiman, mutta koska iltana jalka paisuu luonnollisesti (päivittäisestä kuormituksesta). On parempi valita tennarit, jotka ovat vähän vapaita aamulla kuin ne, jotka murskata ja aiheuttavat epämukavuutta illalla.

Visuaalinen tarkastus

Tennisteiden valinnan aloittamisen pitäisi olla hakukaupasta. On parempi, jos se on erikoistunut urheiluliike, koska todennäköisyys ostaa korkealaatuisia kenkiä ja saada päteviä neuvoja on paljon suurempi. Jos olet valinnut myymälän ja jopa kengät ovat houkutelleet sinut, sinun on oltava visuaalinen arviointi mallista. Tuotteen laatua on arvioitava kriittisesti:

Onko nyöritys?
Ovatko linjat jopa?
Varovasti levitetty liima?
Onko olemassa vahva synteettinen haju?
Ovatko tuotteen koko ja tuotantomaa määritelty?
Onko tarra, jossa on tietoa materiaalista, josta ulko-, sisä- ja pohjapohja valmistetaan?

Jos kaikkiin näihin kysymyksiin vastataan myöntävästi, mallia voidaan tutkia tarkemmin. Mutta jos jompikumpi kysymyksistä vastaa "ei", sinun pitäisi ajatella hyvin: kengät voivat olla "käsityön" tuotantoa. Tällöin tuotteen laatu on kyseenalainen.

Tarkempi tutkimus

Jos ensimmäiset testikengät läpäisevät onnistuneesti, voit mennä syvälle. Ja kirjaimellisesti: tarkista, onko olemassa istuinta. Kengissä se on erittäin toivottavaa, koska se suojaa nilkan ennenaikaista väsymystä. Poikkeus - tennarit anaerobista liikuntaa varten kuntosalilla.

On erittäin tärkeää, että pohjallinen on irrotettava - tämä säilyttää kenkien hygienian. Jos urheilujalkineet antavat epämiellyttävän hajua, niitä ei voi enää käyttää, vaikka muuten ne olisivat erinomaisessa kunnossa.

Kengän pehmeä helma nilkan ympärillä antaa mahdollisuuden välttää hankausta ja muita epämukavuutta.

Nyt voit tutkia materiaalia tarkemmin. Ulkoiluun tennarit, kävelykengät ja urheilukengät voivat olla nahkaa. Ja tämä on heidän ainoa "plus". Mutta urheilukengät voivat olla myös synteettisiä. Totta, se ei ole keinotekoinen nahka, koska se on halpa korvaus luonnonmateriaaleille - se on korkean teknologian synteettisiä urheilumateriaaleja, jotka joskus maksavat enemmän kuin nahka. Nämä materiaalit "hengittävät", mikä antaa ilmansyötön kengän sisällä. Näistä materiaaleista luodaan mukavimmat lenkkarit. Jos et voi tarkistaa materiaalin laatua silmällä, voit painaa sukka-aluetta sormella 5 sekunnin ajan. Jos reikä aukeaa lähes välittömästi - materiaali ansaitsee huomion.

Valitsemalla lenkkarit kannattaa kiinnittää huomiota pohjaan. Syväpuristus on merkki ulkokäyttöön tarkoitetuista lenkkarista. Jos helpotus ei ole syvä, mutta paksu - tämä on kuntosalin tennarit. Jos ei ole mitään helpotusta, tämä on merkki tavallisista kävelykengistä.

Mitkä tossut ovat paremmin riippuvaisia ​​vain siitä, mihin tarkoitukseen ne ovat tarpeen. Mutta on tärkeää muistaa, että kun ostat tennareita kadulle, on suositeltava malleja, joissa on heijastimia - lisäturvatoimenpiteet eivät ole tarpeettomia.

Myyjän vahvistaminen

Jos kengät aiheuttavat edelleen epäilyksiä, kannattaa tarkistaa se käytännössä. Ja on parempi tehdä tämä myyntiassistentin läsnä ollessa - hän heti (ja usein ilman sen ymmärtämistä) auttaa ymmärtämään, ovatko nämä laadukkaita kenkiä.
Nimittäin kengät on taivutettava. Laadukkaissa urheilukengissä muotoilu on sellainen, että pohja ei taivuta. Tämä on pakollinen toimenpide, joka estää jalkojen vahingoittumisen. Valokuvakengät taitossa
Jos yrittäessään taivuttaa kenkiä myyjän kasvoille, on pelko tai epäilys, sitten yksi kahdesta asiasta: joko hän pelkää kaikkea, tai kengät ovat huonolaatuisia, ja tällaisten manipulaatioiden seurauksena ainoa murtaa.
Jos lenkkarit ovat läpäisseet pitkittäisen taittotestin, on aika taivuttaa niitä. Myös myyjän reaktio on paljon. Lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota taittopaikan paikkaan: sen ei pitäisi olla keskellä, vaan sormiin nähden. Tällöin jalka on mukava kävellessä ja kun suoritetaan erilaisia ​​harjoituksia. Ja se on täysin mahdollista, että tämä kenkä on kaikkein miellyttävimmät lenkkarit.
Miten erottaa naisten lenkkarit miehistä

Naisten urheilukengät poikkeavat miehistä paitsi monipuolisemmasta väripaletista, myös muista ominaisuuksista, kuten:

Kapeampi lohko.
Pehmemmät poistot.
Korolla on ylimääräinen korkeus, joka vähentää akillesjänteiden vahingoittumismahdollisuuksia.
Mallimerkinnässä oleva kirjain ”W” voi osoittaa, että malli on nainen (vastaavasti ”M” on uros).

asennus

Jos kengät ovat läpäisseet kaikki testit ja tuntuu mukavalta, se jää pieneksi - kokeile sitä. Miksi on parempi tehdä se myöhään iltapäivällä, kuten jo on jo sanottu. Mitä muuta sinun tulee tietää asennuksesta:

Kokeile lenkkarit heti molemmilla jaloilla.

Asennus on tehtävä sukissa, joka on suunniteltu käytettäväksi lenkkarien kanssa (jos sukat ovat paksuja, saatat tarvita kenkiä, jotka ovat suurempia kuin koko).

Kengät on pitsiteltävä ja kävelemään salissa: sekä jalka että kantapää tulee olla kunnossa.

Tämän perusteella ei ole suositeltavaa ostaa lenkkarit etänä, esimerkiksi verkkokaupassa.

Miten valita koon tenniskenttä kertoo myyjälle, koska vain hän tietää, onko ulottuvuusverkko yleisesti hyväksyttyjä standardeja. Ja sitten - vain koettelemuksella ja henkilökohtaisilla tunteilla. Jos jalat ovat mukavat lenkkarit, jotka eivät hankaa, eivät murskata ja eivät ole liian löysät, tämä on oikean kokoinen.

Kaikki nämä ovat hyvien lenkkarien valinnan perussäännöt. Niiden ohella ei ole vaikeaa valita urheilukenkiä, jotka nauttivat mukavuudesta ja kestävyydestä.

Miten ostaa lenkkarit alennuksella jopa 90 prosenttia?

Ja nyt kolme yksinkertaista vinkkiä, jotka auttavat ostamaan laadukkaita lenkkarit edulliseen hintaan:

1. Katso varastot ja myynti.
2. Osta kenkiä ulkomaisille sivustoille
3. Käytä Cashback-palveluita ja palauta jopa 90% ostoksestasi.

Terveys on kalliimpaa kuin kulta: valitse lenkkarit

WomanHit.ru puhuu tennistä, joka sopii juoksulle, kuntosalille ja jokapäiväiseen elämään.

Juoksukengät

Ominaisuudet:

- alhaalla olevat tossut nilkan alapuolella

- keuhkot

- taivutusjalka

- keinotekoinen materiaali

Juoksukengät on valittava huolellisesti, koska epämiellyttävät ja sopimattomat kengät voivat aiheuttaa polvinivelen tai nilkan vahingoittumisen. Kun valitset, ota lenkki kädessäsi - sen pitäisi olla kevyt. Mallit, joissa on vaahtopohja tai jotka on valmistettu huokoisesta kumista - ne imevät jalan, kun ne osuvat juoksumattoon tai asfalttiin. Pohjan tulee olla keskipaksuus, hieman paksumpi kantapäässä kuin varvas - oikean juoksutekniikan avulla urheilija alentaa jalkaa alusta kantapäästä, joten se vastaa pääkuormaa. Taivuta pohja ennen asennusta - kulman tulisi olla noin 90-120 astetta, ei enempää. Sneakerin yläosan materiaali on hengittävä hengittävä tekokangas, ei juuri nahkaa tai mokkaa. Tällaiset lenkkarit kuluvat hitaammin ja takaavat jatkuvan tuuletuksen jalan ylläpitämiseksi mukavan lämpötilan. Oikealla kantapäällä on oltava jäykkä kantapää ulkona ja pehmeä, pehmustettu kangas sisäpuolelta, ja varvas tulee olla pehmeä. "Ystäville" ei ole tärkeää nyöritystyyppiä, neuvomme ammattilaisia ​​ostamaan tossuja, joissa on tarrakiinnitys tai ilman nyöriä - sinun ei tarvitse huolehtia nauhojen nauhoittamisesta ja pukeutumisesta. Hiihtokengät sopivat kuntoiluryhmän harjoituksiin.

Tennarit kuntosalille

Ominaisuudet:

- alhainen

- keskimääräinen paino

- kiinteä, joustamaton pohja

- kaikki materiaalit

Tenniskenkien päätehtävissä, joissa harjoitetaan vapaita painoja, on varmistaa jalkojen vakaus, jotta vammoja voidaan välttää harjoituksen aikana. Siksi tällaisten lenkkarien pohja olisi oltava tasainen tai pienellä helpotuksella, taivuta hieman - enintään 10-20 astetta. Monet urheilumerkit ovat julkaisseet malleja, joissa on laaja kantapää - kantapään pinta on leveämpi kuin muualla. Kannan ja lattiatason välinen kosketusalue kasvaa, mikä tarkoittaa, että jalka pysyy vakaana. Sopiva materiaali pohjalle - kumi. Sneakerin yläosa voidaan valmistaa joko tekokuitua tai luonnon nahkaa tai mokkaa. Varmista, että sinulla on jäykkä kantapää, sukka voi olla mikä tahansa. Harrastelijoiden harrastajat sanovat, että he valitsevat eri lenkkarit - jotkut haluavat työskennellä korkealla nahkakenkillä, toiset tennarit kuntoiluun taivutettavalla pohjalla. Jos aiot yhdistää harjoittelun saliin ja ryhmähankkeisiin, on parempi valita juoksevat tennarit.

Vaelluskengät

Ominaisuudet:

- korkea

- raskas

- kiinteä, joustamaton pohja

- nahka tai tekstiili, kyllästetty

Vaellus - vaellus vuoristossa turistireiteillä, ilman yötä. Kiipeämään kivistä pintaa lenkkarin pohjan on oltava jäykkä ja jäykkä. Koostuu eri tiheydestä, vahvistetusta kulutuspinnasta, joka takaa paremman otteen. Korot ja varvas ovat myös suojattuja kumilla vammautumisen välttämiseksi. Yläosa on valmistettu kovasta nahasta tai tiheästä tekstiilistä, jossa on vettä hylkivää kyllästystä - vaelluksen jälkeen pyyhi pölyiset lenkkarit kostealla liinalla, joka on kostutettu saippuavedellä. Seuranta-lenkkarit ovat välttämättä korkeita, nilkka ja jalka itse. Kiinnitys on usein, nauhat ovat myös kulutusta kestäviä.

Koripallokengät

Ominaisuudet:

- korkea

- keskimääräinen paino

- paksu joustava pohja

- nahka

Koripallokengät on suunniteltu vain tähän urheiluun. Varmista, että nilkka kiinnittyy luotettavasti hyppyjen ja kosketusten aikana. Yleensä nilkka on lisäksi kiinnitetty muutamilla tahroilla, jotka kulkevat nauhan päällä. Kova kumipohja auttaa vaimentamaan jalka törmäyksen aikana ja ei “kykene” kantapäätä, lujasti yhdistämällä lenkkarit pintaan liikuttaessa alustan ympäri. Kiinnitys on usein ja tiheä, jotta jalka varmistetaan. Valitse malli jalan koossa ilman varausta, muuten saatat loukkaantua.

Tenniskengät

Ominaisuudet:

- alhainen

- keuhkot

- ohut tasainen pohja

- nahka

Tennikselle suunnitellut tennarit on helppo erottaa muista tyypeistä. Ne ovat alhaisia, nilkka on välttämättä auki, koska se liikkuu aktiivisesti pelin aikana. Pohja on ohut ja tasainen, valmistettu kumista tai vaahdosta, heikosti taipuu - tenniksen pelaajat pelaavat tontuilla, joilla on sileä pinta. Pohjassa on merkki, joka osoittaa pinnoitteen tyypin - ruoho tai synteettinen pinnoite. Tenniskengät on yleensä valmistettu aidosta nahasta, ja niissä on pienet nailonverkot. Kengät on valittu kooltaan siten, että ne ovat käteviä liikkua tuomioistuimessa.

Jalkapallokengät

Ominaisuudet:

- alhainen

- keskimääräinen paino

- nastoitettu pohja

- nahka

Jalkapallokengät näyttävät tenniskenkistä, joista suurin ero on se, että pohjaan on kiinnitetty 6 tai 12 metallia, mikä auttaa tennistä kiinnittymään stadionin kanteen helpommin. Osittain jalkapallokengät - juoksu- ja tennarit. Tämä on erikoiskenkä, joka valitaan valmentajan suosituksesta riippuen stadionin peiton tyypistä.

Oikea toiminta Miten ajetaan oikein

Juoksu on helpoin koulutusmuoto: sen avulla voit pitää kunnossa, pitää kehon muodon ja hyvinvoinnin. Monet ihmiset pyrkivät ajamaan yhdessä tai toisessa muodossa, mutta useimmat ihmiset ajavat väärin, vahingoittavat ja tuhoavat nivelet ja lihakset.

Valitettavasti tästä syystä ihmiset lopettavat käynnistyksen ja terveys heikkenee, ja sitten he sanovat: "Juoksu on huono", "se ei ole kaikille" jne. Mutta säännöllinen, säännöllinen kulku kehittää ja kouluttaa lähes kaikki lihakset, parantaa kaikkien elinten ja järjestelmien työtä (endokriiniset, sydän- ja verisuonit jne.), Suojaa stressiä ja masennusta vastaan, antaa henkilölle mahdollisuuden tulla poikkeuksellisen joustavaksi.

Ne, jotka eivät harjoita lenkkeilyä, mutta simulaattoreilla ”kääntävät lihaksia”, usein “rikkovat” jopa lyhyillä matkoilla. Portaiden nopea nousu ilman hissiä 6-7 kerrokseen yleensä voi olla äärimmäinen kuormitus heille.

Miten ajetaan oikein

Käynnistystekniikka voi vaihdella siinä, miten tukijalka koskettaa maata: jotkut kulkevat kantapäästä, toiset juoksevat pois varvas- ta tai jalkojen leveästä osasta. Ensimmäinen menetelmä valitaan useammin, ja hidasajo on melko sopiva.

Mutta ammattilaiset tietävät, että tämä tekniikka ei sovellu normaaliin ja nopeaan vauhtiin: nivelten kuormitus on korkea, ne eivät nouse ylös ja kirjaimellisesti "murtuu", varsinkin kun ystäville tehdään usein luonnottomasti kovia pintoja - esimerkiksi asfaltilla.

Käytännöllisesti katsoen liitokset vapautuvat t. sukat käynnissä Niinpä urheilijat juoksevat: jalka lasketaan varovasti varpaan, sitten leveimpään osaan ja sitten sekunnin ajan kantapäähän; mieluiten kantapää koskettaa vain maata. Aloittelijoille on yleensä vaikeaa - lihakset väsyvät nopeasti, mutta on parempi oppia oikea tekniikka heti kuin oppia uudelleen. On suositeltavaa aloittaa harjoittelu hitaasti ja älä laske jalkaa kantapäähän; jos et voi ajaa varpaita, luota leveimpään osaan jalkaa.

Juoksuessasi sinun täytyy odottaa horisonttiin, pitää leuka suorana, suoristaa kaulasi, paina hieman, venyttää olkapäitäsi ja laskea olkapäitäsi ja vähentää olkapäitäsi eikä slouchia: rinnassa on myös suoristettava.

Juoksun aikana ei ole välttämätöntä kääntää kehoa sivuille ja kiertää lankaa: tämä aiheuttaa häiriöitä ja vie paljon energiaa.

Älä kallista kehoa voimakkaasti eteenpäin eikä taaksepäin, älä taivuta lantion alueella - älä ylitä selkärankaa. Kokeneet valmentajat suosittelevat sopivan aseman määrittämistä yksinkertaisella menetelmällä. Ota vauhtia, rentoutua selkäsi ja taivuta hitaasti alas: kehon sijainti on oikea hetkellä, jolloin sinun täytyy vaistomaisesti ”heittää jalka ulos” välttääksesi putoamisen. Yleensä tarpeeksi helppoa kallistaa eteenpäin nopeuden nopeuttamiseksi.

Kyynärpäät, jotka on painettu runkoon, taivutettu 90 ° kulmaan; kämmenet, joissa on hieman puristetut sormet toisiaan vasten. Käyttäessäsi kädet pitäisi "kävellä" edestakaisin hieman - tämä auttaa pitämään rytmin.

Älä työnnä jalkaa eteenpäin ja sekoita jalkaasi: laske varovasti leveälle jalkaosalle niin, että se putoaa aina rungon painopisteen alle - sen kohta on vatsan alapuolella.

Polvet, kun kosketat jalkoja maahan, on hieman taivutettava; kantapää nostaen jalan ulottuu pakaraan.

Älä pidä polviasi - ohjaa ne jalkojen mukaisesti.

Vaihe - ei liian pitkä, mutta ei lyhyt: normaalia pidetään 3 askeleena sekunnissa.

Kun jalka menee alas, yritä rentoutua niin paljon kuin mahdollista.

Juoksu ja hengitys oikein

Selkeitä ohjeita ei ole - kaikki ihmiset ovat erilaisia, mutta on sääntöjä, joita on parempi seurata. Niinpä diafragmaalisen hengityksen hallitsemiseksi kannattaa kaikki, jotka haluavat tehdä lenkkeilyä. Voit tarkistaa, kuinka hyvin voit tehdä tämän: makaa selässäsi, tasaisella alustalla ja aseta kaksi kirjaa itsellesi - rinnassa ja vatsassa. Jos ensimmäisen kirjan liikkeen amplitudi on suurempi, sinulla on hengitys rinnassa, ja sinun täytyy oppia hengittämään kalvo: kun hengität, vatsasi tulee kasvaa, ja kun hengität, sen pitäisi vetää sisään.

Käynnissä elimistö tarvitsee paljon enemmän happea kuin normaalissa ja jopa nopeassa kävelyssä, mutta kaikki eivät voi saada sitä nenästä niin paljon kuin on tarpeen: nenäkäytävien rakenteelliset piirteet ovat erilaiset. Monet kärsivät hapen puutteesta käynnissä, ja siksi he joko lopettavat koulutuksen tai luovat terveysongelmia itselleen ja lakkaavat taas toimimasta.

Siksi sekoittunut hengitys suuhun ja nenään voi auttaa, mutta kurkku on suojattava painamalla kielekettä hampaita ja kitalaita vasten.

Kun käytät kovaa maastoa, hengitä nenän läpi ja hengitä samanaikaisesti nenän ja suun kautta. Myös talvella yritä hengittää nenäsi. Ja aina katsella pulssiasi: jos aloitat tukkeutumisen, vähennä vauhtia.

Tietoja käynnissä olevista kengistä

Valitessasi lenkkarit eivät myöskään ole selvää. Sneakereita, joissa on iskunvaimentimet, kantapää ja varpaat, kutsutaan oikeaksi, mutta monet urheilijat ovat varmoja siitä, että tämä on markkinointi. Usein selitetään, että kantapään iskunvaimennin pehmentää pystysuuntaista iskunkuormitusta. Ja kun paino siirretään varpaan, iskunvaimentimen tulisi vähentää jalkojen kuormitusta: itse asiassa tällaisten lenkkarien "kantapäästä varpaan" juokseminen on ainoa vaihtoehto.

Kokeneet juoksijat valitsevat lenkkarit tasaisella pohjalla tai hieman paksunneet kantapäätä kohti, ja paras puolustus on oikea tekniikka.

Usein väitetään, että iskunvaimentimet ovat välttämättömiä asfaltilla ajettaessa: asfalttipinnat ja tällaiset urheilukengät. Mutta olemme mukana urheilussa parantamaan terveyttä, emmekä hajota niveliä: on parempi olla juoksematta asfaltilla lainkaan.

Juoksujalkineissa jalka tuntuu mukavalta ja luottavalta. Kengät eivät saa puristaa ja painaa mihinkään paikkaan, mutta jalka ei sulkeudu niihin, ja tiheällä nauhakannalla ei voi vetää.

Peukalon ei pitäisi levätä sukkia vasten - muuten se loukkaantuu; pohjallisten reunoja ei pidä tuntea juoksun aikana; pohjalliset eivät ole tiukasti kiinni. Pohja on kestävä, mutta joustava, helposti taivutettavissa.

Suunnittelu ja väri eivät toimi: juoksukenkien tulee olla mukavia ja turvallisia. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että jokaisen henkilön juoksu on oikea. Löydä paras tekniikka on mahdollista vain säännöllisen koulutuksen prosessissa, soveltamalla ammattilaisten neuvoja käytännössä.

Mitä tennarit asfaltilla on parempi

Kaupunkialue on urheilijoiden suosituin alue. Ja jos otamme tilastot, niin asfaltilla juoksevat ihmiset ovat paljon enemmän kuin ne, joilla on kyky ajaa pohjamaalilla ja muilla pinnoilla. Siksi monet kaupungin asukkaat ovat huolissaan kysymyksestä: kuinka valita juoksukengät asfaltille ajamiseen?

  • Artikkelin sisältö
  • Mikä on erikoisuus juoksevalla betonilla ja asfaltilla
  • Naisten juoksukenkien ominaisuudet
  • Juoksukengät, jotka kulkevat betonilla ja asfaltilla: yleisiä vinkkejä
  • Miten löytää parhaat juoksukengät asfaltille
  • Asicsin tennarit
  • Nike-tennarit
  • Reebokin tennarit
  • Yhteenvetona

Ja he kysyvät tätä kysymystä aivan oikeutetusti, koska oikeat lenkkarit olisi käsiteltävä hyvin huolellisesti ja huolellisesti. Kuitenkin puhumme juoksun mukavuudesta ja urheilijan terveydestä sekä kengän käytön kestosta.

Mikä on erikoisuus juoksevalla betonilla ja asfaltilla

Ei ole väliä, kuka olet: asukas metropolissa tai pikkukaupungissa, sinun täytyy usein juosta vain betonilla, asfaltilla ja laatoitetulla kellarilla.

Tällaisten pintojen pääpiirre on suurin jäykkyys. Pehmeällä maalla juokseminen ei lyö sellaista iskua, jalkoja, polviliitoksia ja kehoa kokonaisuutena, mutta asfaltilla lenkkeily luo kuorman, joka ylittää kehon painosi 6 kertaa.

Siksi et voi käyttää kenkiä. Esimerkiksi lenkkarit ovat erittäin kevyitä ja mukavia kenkiä. Näyttää siltä, ​​että voit lentää niissä, mutta sellaisella kovalla pinnalla kuin asfaltilla, ne eivät ole sopivia. Et edes hallitse oikeaa juoksutekniikkaa, koska olet jo kyllästynyt tästä toiminnasta (väsymyksen, maissin ja paljon muuta).

Kaikki ongelmat ratkaistaan ​​oikealla ja järkevällä juoksukenkien valinnalla, jota pidetään tunnetuimpien urheilukenkien tuotemerkkien joukossa. Juoksu pitkillä matkoilla tällaisissa kengissä, vapaa-ajan kengät eivät edes halua.

Naisten juoksukenkien ominaisuudet

Monet naiset todella pitävät miesten kenkiä tai lenkkarit "unisex", he sanovat, että se näyttää erittäin hyvältä ja jopa paremmalta kuin miehillä. Ehkä tällaiset tennarit voivat näyttää paremmilta, mutta tosiasia on, että naisten juoksukengillä on oma ainutlaatuisuus.

Naisten lenkkarit ovat edelleen yksinomainen tuote. Mies, joka käy kovalla pinnalla, pystyy ottamaan iskuja kovaa päällystettä vastaan ​​suhteellisen kivuttomasti, mutta naisten lihakset ovat paljon heikompia. Tältä osin urheilujalkineiden insinöörit tarjoavat reilun sukupuolen tennarit kevyelle versiolle, jossa erittäin ohut ja kestävä kantapää.

Niinpä tytöille voi olla suositeltavaa ottaa heille suunnitellut kengät, ei "unisex" - kenkiä eikä miesten kenkiä. Valintasi hyöty on todella suuri.

Juoksukengät, jotka kulkevat betonilla ja asfaltilla: yleisiä vinkkejä

On olemassa useita arkistovihjeitä luotettavien lenkkarien valitsemiseksi, ja jos haluat kääntää miellyttävän urheilun, seuraa alla olevia vinkkejä:

  • Iskunvaimennin. Kiinnitä huomiota häneen. Oletko koskaan miettinyt, miksi juoksukengät ovat toisinaan kaksi kertaa niin kalliita kuin normaalisti? Kyse on vain tästä poistosta. Valmistajat huolehtivat kansalaisten terveydestä ja luovat siten mukavimmat ja turvalliset kengät juoksulle. Miten varmistetaan luotettavat poistot? Katso kaiverrus itse iskunvaimentimesta, siinä on yksi kolmesta merkinnästä: Grid - mesh, Gel - gel absorboija tai Air - paineilma.
  • Suurin vaaleus. Muista esimerkki lenkkarien kanssa? Joten: sinun täytyy löytää kevyimmät lenkkarit. Vaikka käytät kovaa, mutta tasaista pintaa ilman tarpeettomia esineitä (kiviä, tikkuja jne.), Et tarvitse juoksukenkiä kiipeilijöille. Lisäksi kenkien täytyy toistaa jalkasi muoto, mutta pienellä vapaalla tilalla, koska jalka kasvaa juoksun aikana verenkierron takia.
  • Pääluokka. Kenkiä on useita, mutta yksi niistä on vakaa tai neutraali. Menemättä terminologiaan kaikki voidaan selittää yksinkertaisella kielellä: Luokkaan 1 kuuluvat lenkkarit ovat niitä, jotka vahvistavat jalkaasi. On paljon ihmisiä, jotka kääntävät jalkansa sivulle käydessä, ja tällaiset lenkkarit estävät tämän ei-toivotun vaikutuksen. Toinen tyyppi on päinvastoin vapaampi ja on tarkoitettu niille, jotka eivät kärsi baletin vaikutuksesta.
  • Materiaali ja laatu. Kaupunkikäyttöön tarkoitettujen parhaiden lenkkarien materiaali on nahan ja kankaan "seos", ensimmäinen on tuki, joka luo kestävän kehyksen, joka vaikuttaa kengän elämään, ja toinen antaa iholle hengittää, päästämällä ilmavirtauksen läpi. Entä laatu? Kaikki on sama kuin missä tahansa kengässä: katsomme leikkausta, varmista, ettei liimajäämiä ole, tarkistamme pohjan lujuuden, taivutetaan tennarit.

Miten löytää parhaat juoksukengät asfaltille

Kaikilla lenkkarilla on oma päätehtävä. Kaupunkien olosuhteissa juoksevien lenkkarien osalta puhalluksen pehmennys on täällä. Poistot - tämä on ylimääräinen kerros, jossa on lenkkarit, se pehmentää tehokkainta iskun keholle.

Tämäntyyppisten lenkkarien valitseminen ei ole helppoa, mutta urheilukenkien markkinoiden tärkeimmät "jättiläiset" on mahdollista tunnistaa, ja lukija tekee valinnan asettamalla omat painopisteet.

Video. Tunnetut lenkkarien valmistajat

Asicsin tennarit

Olet luultavasti kuullut paljon tästä suositusta japanilaisesta yrityksestä. Asix-tennarit ansaitsevat teemamme tärkeimmät, lääketieteelliset näkökohdat. Tosiasia on, että tämä yritys on rakentanut oman tutkimuslaitoksen, jossa se tutkii ja suunnittelee juoksukenkiä. Tällaisia ​​jalkineita ohjaavat lääkärit tarkasti!

Juoksukenkien ylempi materiaali on melko tiheä, voit ajaa pölyisissä sääolosuhteissa ja sateessa. Myös poistot kiinnittivät paljon huomiota, on olemassa geelilohko, joka jakaa kuorman koko pohjaan. Näiden lenkkarien “koeajoa” kokeillut ryhmä oli tyytyväinen: juoksu on pehmeä, mukava, mutta samalla hyvin nopea.

Nike-tennarit

Erittäin suosittu yritys, joka tuntee ensikäden kaiken lenkkarista. Nike on työskennellyt väsymättä luomaan "täydellisiä lenkkarit", jotka käyttävät säännöllisesti uusia ja uusia teknologioita. Tuotantolinjoissa on sekä miehiä että naisia, joita käyttävät tavalliset kansalaiset, mutta myös ammattilaisurheilijat. Voimme sanoa, että yritys todella ansaitsi parhaan juoksukengän valmistajan nimen.

Kengissä on optimaalinen korkeus. Koska useimmat meistä kulkevat kantapäästä varpaisiin, insinöörit ovat luoneet optimaalisen mallin, jossa pohja on erittäin luja ja sukka on pehmeä ja joustava. Sneakerin kiertyminen on poistettu, mikä vähentää siirtymisriskiä. Vaahtoa käytetään poistoihin.

Reebokin tennarit

Toinen tunnettu yritys: Reebok. Reebokin politiikan erityispiirre on se, että se pyrkii luomaan mukavimmat ja mukavat tennarit, ja on myönnettävä: he onnistuvat siinä. Lisäksi urheilukenkien markkinoilla Reebokin lenkkarit tunnetaan "kauneimmiksi", koska yritys kokeilee usein ulkoasua melko onnistuneesti.

Lenkkien yläosa koostuu irtonaisesta verkosta, joka luo erinomaisen ilmanvaihdon ajon aikana, pohja on erittäin pehmeä ja melko helposti taipuu - tämä kaikki antaa todella mukavan juoksun. Oikea pehmuste ja vetovoima on varustettu liukumattomalla pohjalla. Ja tärkein "temppu" on paino. Reebok-tennarit ovat todella kevyitä.

Yhteenvetona

Kenkävalmistajat huolehtivat menestyksekkäästi asiakkaistaan ​​ja tarjoavat uusia ja uusia olosuhteita, uusia ja uusia malleja, uusia ja uusia teknologioita. Kaikki, joka on meille, ostajille, on mennä lähimpään suosittujen yritysten osastoon ja ostaa haluttu malli. Pätevä henkilökunta auttaa sinua tekemään oikean valinnan, ja kun olet lukenut tämän artikkelin, sinusta on tullut melko hyvä asiantuntija juoksukenkien valinnassa.

Lue Lisää Kouristukset

Raskaus jaloissa - löytää syyt ja parantaa

Raskaus jaloissa - melko yleinen sairaus, joka esiintyy joka kolmasosa, useimmiten 40 vuoden kuluttua. Se tekee kävelystä portaissa vaikeaksi, pitkiä kävelyretkiä.


Miten käsitellä jalan lihasten tulehdusta

Akuutti kipu jalkassa, joka estää jokaisen liikkeen, on myosiitti, jalkojen lihasten tulehdus. Tauti on helppo tunnistaa ja parantaa. Ilman asianmukaisia ​​terapeuttisia toimenpiteitä patologia etenee.