Lonkan vaihto: kuntoutus leikkauksen jälkeen

Ihmisen lonkkanivelen ongelmat esiintyvät melko usein. Syyt tähän ovat monet. Tähän voisi sisältyä vammoja, erilaisia ​​sairauksia, ikään liittyviä muutoksia ja niin edelleen.

Lonkkanivelen korvaaminen keinotekoisella toimenpiteellä on vakava askel. Useimmiten sopivat ihmiset, jotka kokevat säännöllisesti sietämättömiä kipuja eivätkä pysty itsenäisesti ja pitkään liikkumaan pystyasennossa.

Liitoksen korvaaminen on erittäin vakavaa, joten sitä on käsiteltävä vastaavasti. Yksi tärkeimmistä vaiheista on kuntoutus leikkauksen jälkeen. Potilaat ovat valmiita siihen pitkään.

Katsotaanpa, miten kuntoutus tapahtuu lonkkanivelen vaihdon jälkeen. Mitä sinun tarvitsee tietää ja tehdä, jos henkilö on suostunut tällaiseen toimintaan.

Kuntoutus hip-artroplastian jälkeen

Lonkan artroplastian toiminta kestää keskimäärin 2 - 2,5 tuntia. Kuntoutus alkaa siitä ensimmäisestä tunnista, kun henkilö lähtee nukutuksesta. Kuntoutusjakso riippuu suoraan siitä, kuinka vastuullisesti potilas lähestyy häntä. Tärkeää on myös henkilön ikä ja yleinen fysiologinen tila.

On tärkeää huomata, että ortopedinen kirurgi, mutta monet muut lääkärit ovat mukana valmistelussa. Psykologinen valmistelu on myös tärkeää. Henkilön on ymmärrettävä, että täydelliseen toipumiseen hän on hyvin pitkä. Koko ajan hänen täytyy taistella ja kestää suurta kipua.

Kerman ainutlaatuinen koostumus on tärkeä osa nivelten rakennuselementtejä. Tehokas torjuntaan nivelten monia sairauksia.

Ihanteellinen sekä ehkäisyyn että hoitoon kotona. Sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Vähentää turvotusta ja kipua, estää suolan kertymistä.

Kunnossapidon jaksot lonkkamuutoksen jälkeen

Kuntoutusjakso voi kestää kauan. Potilaalla on useita vaiheita leikkauksen jälkeen. Kunkin vaiheen kulku on pakollinen. Ne vaativat paljon kärsivällisyyttä ja sitkeyttä. Tarkastellaan, mitä vaiheita on olemassa ja mikä niistä on ominaista.

aikaisin

Kuntoutuksen alkuvaihe kestää noin kuukauden. Mukavuuden vuoksi se voidaan jakaa kahteen vaiheeseen.

Ensimmäinen vaihe kestää noin 5-6 päivää leikkauksen jälkeen. Kuntoutus alkaa ensimmäistä tuntia ja sen pitäisi tapahtua jatkuvasti. Ensimmäisenä päivänä henkilölle on kiellettyä päästä ulos sängystä.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että et voi liikkua. Ensimmäisenä päivänä sinun täytyy kehittää lihasaktiivisuutta. Erinomaiset harjoitukset vahvistavat jalkojen taipumista, nilkanivelen pyörimistä ja lihasjännitystä reiden alueella.

Kaikki nämä harjoitukset antavat sinulle mahdollisuuden kehittää toimiva jalka ja auttaa pitämään lihakset kunnossa. Tällaisten jopa yksinkertaisimpien harjoitusten suorittaminen voi aiheuttaa voimakasta kipua. Mutta tämä ei tarkoita, että on tarpeen lopettaa. Vain tällaisten kipujen ja heikkouden voittaminen voi odottaa positiivista tulosta.

Toisesta päivästä lähtien henkilö saa päästä ulos sängystä ja istua. Doer on välttämätöntä huolellisesti ja välttämättä lääkärin henkilökunnan läsnäollessa. Tässä vaiheessa kävelykierrokset ovat kainaloita tai kävelijöitä.

On tottunut tähän heti ja pitkään. Myöskään jalkoja ei voi työntää paljon, heittää jalka jalkaan ja istua asennoissa, jotka toimivat voimakkaan jännityksen alaisena.

Toinen vaihe alkaa 5-6 päivästä leikkauksen jälkeen ja kestää neljästä viiteen viikkoon. Tässä potilas ei enää tarvitse jatkuvaa ja perusteellista hoitoa kuin aikaisemmin.

Jos ensimmäinen vaihe on ohitettu ilman vakavia komplikaatioita, niin toisen vaiheen oikean ohituksen myötä ei myöskään ole ongelmia.

Yleisesti ottaen jokaisen uuden vaiheen aikana vastuu kuntoutusjakson nopeudesta ja laadusta menee yhä enemmän potilaaseen.

Toisen vaiheen alkuun mennessä henkilön pitäisi jo varmasti siirtyä tasaiselle pinnalle kainalojen avulla. On tärkeää sanoa, että käytettyä jalkaa ei pidä painaa. Toisesta päivästä alkaen on tarpeen tulla ja siirtää paino siihen. Varhaisessa vaiheessa tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua ja huimausta.

Portaiden kävelemistä koskevat säännöt ovat melko yksinkertaisia:

  • Kun kiipeät ylöspäin, terve jalka asetetaan ensin ylempään vaiheeseen, sitten ohjattava jalka vedetään siihen. Kruunujen siirron viimeinen vaihe.
  • Kun laskeutuu kaikki tapahtuu aivan päinvastoin. Ensinnäkin kainalot asetetaan alemmalle askelelle, sen jälkeen, kun jalka on toiminnassa, mutta vain lopussa on terve.

Kävely ylös ja alas portaiden hallitseminen on melko monimutkaista ja epätavallista. Näyttäisi siltä, ​​että peruskoulutus muuttuu todeksi testiksi. Sinun täytyy olla valmis tähän. Kuntoutuksessa tärkeintä on oppia pitämään tasapaino ja kehittämään lihasaktiivisuutta.

Tällä hetkellä, jos potilaalla ei ole komplikaatioita, jos hänet purkautuu 10-14 päivän ajan. Näin ollen koko vastuu seuraavista vaiheista on potilaan ja hänen ympärillään olevien ihmisten olkapäillä.

myöhässä

Kuntoutuksen myöhäinen vaihe alkaa noin kuukauden kuluttua leikkauksesta. On vaikea antaa tarkkaa ennustetta sen kestosta. 90%: ssa se riippuu toimivan. On kuitenkin ymmärrettävä, että täyteen elämään palaaminen kestää ainakin muutaman kuukauden.

Mukavuuden vuoksi on parasta jakaa myöhäinen vaihe myös kahteen vaiheeseen. Tämä on kuntoutuksen kolmas ja neljäs vaihe.

Se alkaa noin 5-6 viikon kuluttua leikkauksesta. Tässä vaiheessa kannattaa sanoa hyvästit korsuille ja vaihtaa ruoko. Kolmannen vaiheen alkuun mennessä henkilön tulisi jo seisoa ja siirtyä luottavaisesti. Tasapaino-ongelmia ei pitäisi esiintyä, kun suoritetaan säännöllisiä harjoituksia ja kävelyä.

Tässä vaiheessa on tärkeää siirtyä vakavampiin harjoituksiin, jotka voivat vahvistaa uutta yhteistä. Paras harjoitus tässä vaiheessa on joustavan kumin venyttäminen kädellä. Yksityiskohtia tarvitaan sekä eteen- että taaksepäin.

Polkupyörät ja polkupyörät ovat myös erinomaisia ​​harjoituslaitteita. Heidän on myös kehitettävä jalka kaikkiin suuntiin. Pyöritä poljin ensin taaksepäin ja sitten eteenpäin.

Lisäksi emme saa unohtaa tärkeintä kuntoutusharjoitusta - kävelyä. Kävely olisi tehtävä useita kertoja päivässä, ja niiden kesto olisi nostettava 30–40 minuuttiin.

  • Neljäs vaihe.

Jos henkilö on vastuullisesti ja kärsivällisesti käynyt läpi ensimmäiset kolme vaihetta, niin neljäsosa tuntuu jo lähes terveeltä. Mutta tämä on vain harhaa.

Näyttää siltä, ​​että 9–10 viikon kuluttua (kun kuntoutuksen viimeinen vaihe alkaa), potilas ei enää tunne kovaa kipua kuin aikaisemmin. Nyt potilas voi turvallisesti liikkua ja suorittaa erilaisia ​​fyysisiä harjoituksia.

Viimeisessä vaiheessa tärkeintä on luopua sokeriruo'osta ja oppia käymään itsenäisesti ilman tukea. Aluksi tämä voi aiheuttaa kipua, mutta ne eivät ole yhtä vahvoja kuin aikaisemmin.

Neljännessä vaiheessa on tärkeää olla unohtamatta säännöllistä liikuntaa. Juoksumatolla voit jo liikkua nopeasti tai jopa kevyesti molempiin suuntiin. On myös tärkeää oppia pitämään tasapaino eri kriittisissä tilanteissa. Voit tehdä tämän täydellisen oppimisen kävellä portaita ylöspäin.

Ei voi selviytyä nivelkipuista?

Nivelkipu voi esiintyä missä tahansa iässä, se antaa henkilölle epämiellyttäviä tunteita ja usein vakavaa epämukavuutta.

Älä salli niveliin liittyvien sairauksien kehittymistä, huolehdi niistä tänään!

Tällaisissa tapauksissa lukijamme suosittelevat uusimman kerma - Hondrocream - käyttöä.

Sillä on seuraavat ominaisuudet:

  • Vähentää kipua
  • Edistää ruston uudistumista
  • Lievittää lihaksen hypertoniaa tehokkaasti
  • Taistelee turvotusta ja poistaa tulehduksen

Elpyminen lonkkanivelen vaihdon jälkeen kotona

Kotona tapahtuva elpyminen on vaikeinta. Kotona ollessani haluan rentoutua enemmän, ja siellä on myös kotimaisia ​​huolia ja ongelmia. Tällaisissa tapauksissa se on erittäin hyvä, jos henkilön elämässä on perhe tai hyviä ystäviä, jotka auttavat ja motivoivat heitä harjoittelemaan.

Tärkein tehtävä: älä rentoutu kotona ja jatka työskentelyä. Vain päivittäinen työ auttaa saavuttamaan tuloksia. Pysäytys edes viimeisessä elpymisvaiheessa voi jatkaa säännöllisiä vakavia kipuja.

On myös erittäin tärkeää seurata lääkäreiden suosituksia ja jopa tehdä yksinkertaisia ​​asioita oikein. Katsotaanpa suosituimpia virheitä ja selvitämme myös, miten tehdä perusasiat oikein.

Miten istua?

Asianmukainen istuminen estää uuden, ei täysin vakiintuneen nivelen aiheuttamia vammoja, kipua ja muita ongelmia.

Alkuvaiheissa on tarpeen istua hyvin hitaasti ja huolellisesti. Jalat on pidettävä suunnilleen olkapään leveyssuunnassa ja yritä olla rasittamatta lantion alueen lihaksia.

Kun istutaan, on tärkeää noudattaa "oikean kulman" sääntöä (polvet eivät saa olla suuremmat kuin lantio). Siksi on erittäin suositeltavaa olla istumatta matalille tuoleille, sohville, ulosteille ja penkeille.

On parasta käyttää työtuoleja istuimille, joiden korkeutta voidaan säätää. On myös erittäin tärkeää yrittää minimoida kyykkyjä ja muita harjoituksia, jotka voivat johtaa syrjäytymisiin.

Luentojemme tarinat!
"Tilasin ennaltaehkäisevän kerma ja äitini nivelten hoitoon. Molemmat olivat iloisia! Kerman koostumus on vaikuttava, jokaisella on jo pitkään tiedossa, kuinka hyödyllinen ja mikä tärkeintä, tehokas mehiläishoitotuotteet.

10 päivän käytön jälkeen äidin jatkuva kipu ja jäykkyys sormissa laskivat. Polvini lakkasivat minua häiritsemästä. Nyt tämä kerma on aina talossamme. Suositeltava. "

Miten kävellä kainaloissa?

Ennen leikkausta on suositeltavaa oppia kävelemään kainaloissa. Niiden koko on välttämätön tietyn henkilön valitsemiseksi hänen korkeutensa ja rakenteensa perusteella. Kävelyssä on tärkeää, että kainalot ovat lähes suorassa kulmassa pintaan nähden. Suurin etäisyys alimmasta kohdasta jalasta on 15 cm.

Aluksi on hyvin vaikeaa pitää tasapainoa ja askelta ohjattavalla jalalla. Siksi sinun on heti ymmärrettävä, että tukipisteitä on kolme - kaksi kainaloa ja terve jalka. On aina tarpeen kouluttaa ohjattua jalkaa, mutta sitä ei pitäisi luottaa siihen ensin.

Vaiheiden tulisi olla pieniä, ja niiden on myös jatkuvasti seurattava kainaloiden vakautta. Muutaman päivän säännöllisen kävelyn jälkeen henkilö on tottunut tällaiseen liikkeeseen. Joka päivä on välttämätöntä poistaa kuorma vähitellen kainaloista ja siirtää se ohjattavaan jalkaan.

Fysioterapia elpymisen aikana on ratkaiseva tekijä. Vain sen avulla voit kehittää täysin uuden yhteisen ja palata hyvään muotoon.

Harjoitukset leikkauksen jälkeen ovat melko yksinkertaisia ​​ensi silmäyksellä. Kuitenkin käytetylle henkilölle ne voivat olla todellisia testejä. Jokaisen uuden vaiheen kanssa monimutkaisempi.

Sairaalasta lähtiessä lääkärit antavat usein esitteitä tai pieniä kirjoja, jotka kuvaavat perusharjoituksia. Myös monia samanlaisia ​​harjoituksia ja videotunteja löytyy Internetistä.

Suositukset leikkauksen jälkeen

Postoperatiivinen aika on hyvin pitkä ja vaikea.

Tarkastellaan siis lääkäreiden antamia tärkeimpiä suosituksia:

  • Sinun täytyy olla kärsivällinen ja pysyvä. Elpyminen on uusien haasteiden voittaminen joka päivä.
  • Noudata lääkärin suosituksia. Monet ihmiset haluavat toipua nopeammin ja yrittää siirtyä uuteen vaiheeseen ennenaikaisesti. Tämän tekeminen ilman lääkärin kuulemista ei ole sen arvoista, koska liitos juurtuu pitkään, ja voimakkaat kuormat voivat vahingoittaa sitä.
  • Joka päivä on tarpeen kehittää jalka. Harjoitusten lisäksi on välttämätöntä lähteä joka päivä elpymisen toisesta vaiheesta lähtien. Aikaa olisi lisättävä asteittain.
  • On noudatettava varotoimia. Vaikka kipu ei tunne, sinun ei pitäisi antaa voimakasta kuormitusta uudelle liitokselle.

Taistele mahdollisia komplikaatioita vastaan

Vaikein komplikaatio on uuden liitoksen kehon hylkääminen. Tämä tapahtuu harvoin ja useimmiten tulee havaittavaksi leikkauksen jälkeisinä päivinä.

Paras tapa käsitellä komplikaatioita on seurata lääkäreiden suosituksia sekä jatkuvaa taistelua terveen elämän puolesta. Täysin toipuminen toiminnasta ihmiselle olisi oltava päätehtävä, johon hänen pitäisi mennä riippumatta siitä.

On syytä sanoa, että komplikaatioita esiintyy useimmiten itse potilaiden takia. He tuntevat paremmin, haluavat kaiken kerralla. Mutta liitoksella ei ole vielä ollut aikaa täyteen asettua alas, mikä tarkoittaa, että vakavat kuormat voivat aiheuttaa vakavia vammoja, jotka voivat jopa johtaa toistuviin toimiin.

Palauttamisen vaiheet ja ehdot TBS: n korvaamisen jälkeen

Tässä ja lonkkanivelen korvaamisen takana kuntoutus on korvattu. Potilaan kannalta tärkeintä on olla äärimmäisen tarkkaavainen hänen tunteisiinsa ja menestyksekkäästi käydä läpi kaikki vaiheet, mikä ei estä mitään komplikaatioita. Ei tarvitse pelätä, ne esiintyvät harvoin ja yleensä silloin, kun erityisjärjestelyä ei noudateta, joka on nimitetty leikkauksen jälkeisestä ensimmäisestä päivästä. Kuntoutushoidon kesto on noin 3 kuukautta, josta potilas viettää klinikalla 2-3 viikkoa, ja loput ajasta hän jatkaa luokkia ja menettelyjä hyvän erikoislääkärikeskuksen kanssa tai noudattaa kotona annettuja ohjeita.

Missä on parempi elpyä - kotona tai klinikalla?

Lonkkanivelen korvaamisen jälkeen kuntoutus ei pelkästään alkuvaiheessa vaan myös myöhemmässä vaiheessa on myös ortopedisen kirurgin ja harjoitushoidon ammattitaitoisen ohjaajan valvonnassa. Miksi tämä on niin tärkeää? Myöhempinä aikoina voit yliarvioida kyvykkyyttäsi antamalla antaa kuormituksia käytetylle liitokselle enemmän kuin se on valmis hyväksymään tällä hetkellä, mikä on täynnä endoproteesin, löystymisen ja muiden ongelmien siirtymistä. Tämä tapahtuu yleensä etäkaudella, ollessaan kotona, kun ihminen päättää, että kun tilanne on parantunut merkittävästi, hän voi jo ylittää rajat. Itse asiassa lopullinen kiinteä sidos proteesiin luun ja lihasrakenteiden kanssa ei ole vielä tapahtunut, ja se tapahtuu aikaisintaan 3-4 kuukautta, ja tämä on tulos.

Miksi tarvitset erikoisohjausta? Koska vain hän pystyy välittämään potilaalle elvytysprosessin olemuksen. Ilman ylimääräisiä ohjeita jopa kaikkein kurinalaista ja tietoisempi potilas ei pysty tarjoamaan kuntoutusta.

On suositeltavaa pysyä mahdollisimman pitkään sellaisten asiantuntijoiden valvonnassa, jotka, ottaen huomioon elpymisen dynamiikka ja potilaan yksilölliset ominaisuudet, valitsevat fyysisen aktiivisuuden optimaalisesti hyväksyttävän tason, tekevät tarvittavat muutokset niiden nousun tai vähentämisen suuntaan ja valvovat kunkin harjoituksen oikeellisuutta. Ohjaaja-kuntoututkija ja hoitava lääkäri varmistavat, että lonkkanivelen vaihdon jälkeinen kuntoutus ilman komplikaatioita, joka tarjoaa koko ajan pakollisia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ajoissa.

Harjoitusten aikana joku varmasti vetää, satuttaa, satuttaa, mutta vain sellainen fysioterapeutti, jolla on ollut monia tällaisia ​​potilaita, pystyy selittämään selkeästi syyt ja lisäämään luottamusta.

Aina kun potilaalle tehdään leikkauksen jälkeinen pakollinen interventioohjelma, hänen on selvästi noudatettava yksilöllistä kuntoutusohjelmaa lonkanvaihdon jälkeen. Se on valmistettu yksinomaan korkean pätevyyden omaavaa asiantuntijaa, vakiintuneiden endoproteettisten standardien mukaisesti, tietylle lääketieteelliselle tapaukselle.

Vaiheiden etusija, ajoitus ja pääpiirteet

Postoperatiiviset vaiheet

Toimintatila

Ortopediset kirurgit suosittelevat voimakkaasti 3 viikkoa leikkauksen jälkeen hoito- ja kuntoutusvaiheessa kirurgisen sairaalan ortopedisessa osastossa, sitten suunnilleen samassa - erikoistuneessa kuntoutuskeskuksessa. Sen jälkeen saatujen tulosten vakiinnuttamiseksi tehdään kuntoutuskurssi lihas- ja liikuntaelimistön hoito- ja ennaltaehkäiseviin hoitoprofiileihin erikoistuneessa lomahoitolaitoksen tyyppisessä laitoksessa.

Varhainen fyysinen kuntoutus

Taulukossa esitetyistä tiedoista käy ilmi, että lonkkamuutoksen leikkaaminen ei ole viikon, vaan keskimäärin 3-4 kuukautta. Vaikeat potilaat voivat toipua kuudesta kuukaudesta vuoteen. Mieti siis, mitä alkuperäinen kuntoutusvaihe on.

Miksi mielestäsi kuntoutus on periaatteessa tarpeen? Koska liitos toimitetaan sinulle "uudelle", ja ympäröivät kudokset ovat "vanhoja" ja vain kuntoutus voi tuoda ne takaisin normaaliksi.

Tavoitteet ja tavoitteet

Leikkauksen jälkeisen leikkauksen jälkeisen elpymisen periaatteet alkuvaiheessa perustuvat pääasiassa tasapainoisten kineettiterapian, lempeiden staattisten harjoitusten käyttöön, fysioterapiatoimenpiteiden myostimuloimiseen. Lisäksi potilas saa pätevää lääketieteellistä apua, mukaan lukien antibioottihoito, verisuonilääkkeiden käyttöönotto, antiseptinen haavanhoito. Suhteellisen ja tarkoituksenmukaisen harjoituksen ansiosta saavutetaan riittävä hoito lääkkeillä:

  • verenkierron stimulaatio alaraajoissa;
  • tulehdus, turvotus, kivulias oireyhtymä;
  • lihasvoiman ja liikealueen lisääntyminen ongelma-alueella;
  • selkärangan osien staattisen korjauksen korjaaminen;
  • postoperatiivisten negatiivisten reaktioiden (tromboosi, infektiot jne.) estäminen ja vahvan immuniteetin kehittyminen mahdollisia seurauksia vastaan.

Pakkauskalvon pakollinen toimenpide tromboosin ehkäisemiseksi leikkauksen jälkeisinä ensimmäisinä päivinä.

Myös ensimmäisestä päivästä alkaen tällaista laitetta käytetään nivelen passiiviseen laajenemiseen. Levitä sekä polviin että reiteen.

Tämä ajanjakso takaa yhden tärkeimmän tavoitteen toteutumisen - toimivan potilaan varhaisen aktivoinnin. Kuntoutusteologi, harjoitusterapian opettaja-metodisti, tulisi opettaa henkilölle kaikki fyysisen käyttäytymisen standardit, liikkeen apuvälineiden luotettava käyttö; auttaa kehittämään oikeaa stereotyyppiä kävelyyn ja ottamaan "istumaan", menemällä ylös ja alas portaita pitkin. Lisäksi heidän vastuualueeseensa kuuluu potilaan varoittaminen kaikentyyppisestä fyysisestä aktiivisuudesta, joka on tiukasti vasta-aiheista tässä ajassa.

Fyysinen tila

Ensimmäisestä päivästä alkaen suosittele seuraavia luokkia:

  • hengitysteiden diafragmaattinen voimistelu;
  • terveellisen raajan kouluttaminen aktiivisten harjoitusten avulla, sekä endoproteettisen jalan nilkan taipuminen / laajentaminen jalan lihaskudoksen lievään väsymiseen;
  • vahvistetaan gluteaalisia, femoraalisia ja gastrocnemius-lihaksia, joilla on vastaavien vyöhykkeiden isometriset jännitteet;
  • nostaa lantion alue, nojautuen terveen alemman raajan kyynärpäihin ja jalkaan, jotta estetään ihon verenvuoto ja nekroosi, koska niiden puristus johtuu pitkästä sängyssä;
  • 2-3 päivästä sisältää jopa 6 kertaa päivässä 15 minuutin ajan yksilöllistä passiiviaktiivista jalkakoulutusta nivelen vaihdolla (suoran raajan nostaminen, jalkojen liukuminen sängylle vetämällä jalat kohti itseäsi, taivutus polven nivelalueella alle 90 astetta;
  • erityisiä vahvistusharjoituksia adduktoiville ja ryöstölihaksille sekä lonkkaherkkyyslihaksille (”Hula-hula”, Thomas-testi jne.).

Noin 2 päivän kuluttua potilas saa istua (istua enintään 15-20 minuuttia), kun taas lääkäri määrää enemmän harjoituksia istumapaikassa, esimerkiksi taivuttamalla jalkaa polvinivelen kohdalla pitämällä sitä jatkoasennossa 5 sekuntia (kukin 10 kpl) 5-6 kertaa päivässä.). Kolmannesta päivästä alkaen potilas alkaa nousta ylös, seistä ja vaeltaa vähitellen kainaloissa, mutta ei vielä siirtänyt painoa ongelma-puolelle. Kävelyn kesto on aluksi 5 minuuttia, mutta aikaa lisätään hitaasti, ja tämän ajanjakson loppuun mennessä on tarpeen kävellä jo kolme kertaa päivässä noin 30 minuutin ajan.

Erillinen kuntoutussuunta on ergoterapia, kun potilaalle opetetaan säilyttämään itsensä turvallisesti: nouse ylös ja makaamaan sängyssä, laittaa sukat ja kengät, muut vaatteet, poimia asioita lattialta, käytä kainalosauvoja jne.

Jalka tukena lisätään hyvin huolellisesti, alkaen pienestä jalkaosasta lattian pintaan, lisäämällä vähitellen tukikuorman prosenttiosuutta. Hoitettuaan hyvän aseman potilas, joka on metodologin johdolla, oppii käyttämään:

  • sieppaus suoritetun jalan sivussa ja takana, pitämällä sängyn päätä, tuolia tai kävelijää, välttäen tuskallisia tunteita;
  • polven taivuttaminen kiristämällä kantapää pakariin, pakottaen pakarat;
  • ohjattu painonsiirto jalasta toiseen, sivulta toiselle jne.

varotoimenpiteitä

Tiedät jo, kuinka kauan kuntoutus kestää tuki- ja liikuntaelimistön lonkkanivelen vaihtamisen jälkeen ja että varhaisissa huokosissa kehon tukirunko on liian heikko. Sen vuoksi, jotta vältettäisiin endoproteesin (dislokaatio) tai epästabiilisuuden funktionaalisten komponenttien siirtyminen keinotekoisen TBS: n kiinnityskohdissa, noudata tiukasti alla olevia ohjeita.

  1. Älä ylitä lantion taivutuksen amplitudia yli 90 astetta, varsinkin kun se on sisäinen kierto ja lisäys.
  2. Proteettisegmentille ei ole mahdollista antaa täyttä aksiaalista kuormitusta. Tämä on vaarallista, kun implantti irrotetaan.
  3. Älä istu tuoleilla, sohvilla, vuoteilla, joissa on matala pinta. Asianmukaisten kalusteiden tulee olla riittävän korkeita.
  4. Vältä energisiä ja pakotettuja liikkeitä nivelessä sekä itsehoidon että korjaavan terapeuttisen harjoituksen aikana. Unohda "jalka jalka" -asennosta, tämä asento on ehdottomasti kielletty vähintään 4 kuukautta!
  5. Luokissa, jonka tarkoituksena on palauttaa lonkkanivel toiminnan jälkeen, vaihda varovasti, että jalat eivät ole lähellä toisiaan eivätkä päällekkäin.
  6. Älä ota lääkkeitä, joilla on analgeettista vaikutusta, välittömästi ennen kuntoilua tai harjoituksen aikana. Ne tukahduttavat voimakkaasti kipuherkkyyttä, minkä johdosta omien tunteidensa hallinta fyysisessä rasituksessa häviää, mikä voi suuresti vahingoittaa toimintaa.
  7. Älä aseta ongelman puolelle makuulle nukkua tai tavallista lepoaikana. Lepää terveellä puolella rullalla tai pienellä alustalla, asettamalla ne kahden raajan väliin. He pelastavat äkillisestä epäonnistuneesta liikkeestä, joka kykenee häiritsemään endoproteesin nivelelementtien yhteensopivuutta. On suositeltavaa nukkua ensimmäistä kertaa selässä, ja samalla älä unohda laittaa erottelutyynyä jalkojen väliin.

Jalkojen välinen tyyny on pakollinen vaatimus kuukaudessa leikkauksen jälkeen. Jalkojen ylittäminen lisää implantin siirtymisriskiä.

Kuinka kauan varhaisen syklin kuntoutus lonkkanivelen vaihtamisen jälkeen kestää, päättää vain lääkäri erikseen. Jos kaikki tavoitteet ja tavoitteet saavutetaan kokonaisuudessaan, terveydentila täyttää määräajat, elpyminen etenee suunnitelmien mukaan, sitten potilas siirretään seuraavaan vaiheeseen - pisin ja vähemmän vastuullinen.

Tämä riski on myös alle 90 asteen kulmassa lonkkanivelessä.

Myöhäisen vaiheen palautusjärjestelmä

Noin 3 viikkoa on kulunut siitä, kun lonkkanivel korvattiin, kuntoutus muuttuu monipuolisemmaksi, pidemmäksi ajaksi ja intensiteetiksi. Asiantuntija lisää vakiintunutta fysioterapiahoitoa, nimittäin sähkömoostimulaatiota ja ultraääniä, toista menetelmää ihon-lihaksen mikrokierron ja osteoreparaatioprosessien optimoimiseksi:

  • kalsiumin, mahdollisesti bischofiitin, lääketieteellinen elektroforeesi;
  • infrapuna-laserhoito;
  • balneologinen hoito;
  • akupunktio;
  • parafiinihoito ja otsokeriittisovellukset;
  • lumbosakraalisen selkärangan ja terveiden jalkojen hieronta.

Mikään ei ole parempaa kuin talteenotto, mutta älä unohda, että sauma paranee ennen sitä!

Fysioterapia koostuu jo pitkälti dynaamisista harjoituksista, vastustuskoulutuksesta ja painoista. Metodologin valvonnassa oleva potilas harjoittaa monipuolista harjoitusterapiaa erityisissä simulaattoreissa sekä käyttää urheiluvälineitä, kuten kuminauhoja, kevyitä painoja, portaat, lohkokuoret.

Työskentely ripustuksiin on erinomainen tapa käyttää syvimpiä lihaksia.

Myöhäisen ajan päätavoitteet

Tässä vaiheessa perustavoitteet ovat alaraajan fyysinen kehitys ennen sen täydellisen toiminnallisuuden toistamista, työskentelemällä kävelyllä ja asennossa, parantamalla nivelsiteettistä keskusta. Tehtävien toteuttamiseen tähtäävien toimenpiteiden perusta on jälleen kinesetapia. Fysioterapiaa ei peruuteta, kun lonkkanivelet korvataan kuntoutuksessa, hänelle annetaan ainakin merkittävä paikka. Joten nyt kaikki hoito- ja elvytystoimenpiteet on suunnattu:

  • raajan moottoritukitoimintojen mahdollisimman suuri laajentuminen, TBS: n absoluuttisen stabiilisuuden saavuttaminen ja koko liikkeen valikoima;
  • normaalin lihaksen sävyn säätäminen, lihaskestävyyden lisääminen;
  • molempien jalkojen symmetrisen tuki- ja kinemaattisen työn kehittäminen;
  • liikkuvuuden sopeutumiskäyttäytymisen korjaaminen, jota potilaan oli seurattava ennen leikkausta ja sen jälkeen moottorin maksukyvyttömyydestä ja kipua kokea.

Kuten aikaisemmin, ohjaaja-kuntouttaja työskentelee seurakunnan kanssa sopeutumalla uuteen elämäntapaan, kehittää kestäviä liikkeitä, joita hän käyttää itsehoidossa, kotitöissä ja myös talon ulkopuolella.

Sauvakävely on turvallista.

On tärkeää ymmärtää, että lihas- ja liikuntaelimistön monimutkaisimman toiminnan jälkeen heti ja itsestään vaikutusta ei tapahdu. Miten kuntoutus ja lonkkanivelen vaihtaminen kestävät ja kuinka kauan nivelen kuntoutus vaikuttaa merkittävästi päivittäisen liikunnan tyypin, tiheyden, voimakkuuden ja keston riittävyyteen. Potilaan tehokkuus ja ahkeruus lääketieteellisiin ohjeisiin nähden, oman laiskuuden, heikkouden ja pelon voittaminen, vaikuttavat toipumisaikojen tehokkuuteen ja lähentämiseen.

Varoitus! On tärkeää ymmärtää, että TBS korvataan keinotekoisella urulla. Kyllä, tämä on analoginen elin, joka vastaa anatomisen ja fysiologisen yksikön konfiguraatio- ja toiminnallisia parametreja, mutta joka tapauksessa se ei ole biologisesti luonnollinen elementti. Jotta tuki- ja liikuntaelimistön ”uusi” osa tulee erottamattomaksi yhteydeksi yhdellä liikkuvalla ketjulla, joka on harmonisesti koordinoitu kaikkien anatomisten rakenteiden kanssa, mikä on melko monimutkainen prosessi, aika ja terapeuttisesti pätevä, kohdennettu vaikutus proteesijalkaan.

Myöhempien aikojen harjoitus tasapainoon sopii niille, jotka haluavat saada mahdollisimman paljon hyötyä hoidosta.

Patikointi on nyt kasvanut 60 minuuttiin taajuudella - jopa 4 kertaa päivässä. 1,5-2 kuukauden kuluttua, ehkä hieman aikaisemmin tai myöhemmin, valvova lääkäri peruuttaa kainaloiden käytön, mikä mahdollistaa käytön, kun kävelet ruokoineen. Käytössä on sokeriruo'osta, kunnes toimivan osaston täysi palautus on vahvistettu. Yleensä se peruutetaan ja sallitaan tehdä ilman mitään tukea 13. ja 17. viikon välisenä aikana.

Peruskompleksi myöhäisen harjoituksen hoidossa

Yhdenlaisen harjoituksen toistojen määrä - 6-10 kertaa, kompleksin syklinen luonne - 2-3 kertaa päivässä.

    Lyijy-TBS, jonka vastus on "matalassa" ja "seisossa" erityisellä kuminauhalla tai joustavalla köysikaapelilla.

Älä kiirehdi missään, tee se hyvin hitaasti.

Mitä pahempi jalka liukuu pinnan yli, sitä suurempi on kuormitus reiteen takaosassa.

On epätodennäköistä, että pääset pakaraan, mutta sinun on pyrittävä tähän.

Tämä ei ole oikeastaan ​​silta, vaan lantion nostaminen.

Tämä harjoitus on helpompaa kuin "pyörä", suorita se sekä terveille että käytetyille jaloille.

Ennen voimistelutekniikoiden käyttämistä, käänny lääkärin puoleen varmistaaksesi, ettei mikään harjoituksista ole vasta-aiheita lääketieteelliseen ongelmaan.

Lonkkanivelen endoproteesin täydellisen korvaamisen jälkeinen kuntoutus näinä aikoina sisältää myös liikuntaharjoittelun ja vesikoulutuksen. Lisäksi potilas on erittäin hyödyllinen uimaan uima-altaan tyyliin "kani rinnassa". Mutta älä unohda asteittaista siirtymistä uudenlaisiin fyysisen kulttuurin tekniikoihin ja kohtuullista kasvua vauhtia, voimaa ja elpymisen aikaa. Sellaisilla ehdoilla, jotka ovat 3, 6 ja 12 kuukautta, on välttämätöntä tehdä pakollinen valvonta ja diagnostinen tutkimus klinikalla.

Vihje! Jos menet kaukana uima-altaaseen, se on talvella ulkona, etkä vie paljon aikaa, kuntopyörä vie paljon tilaa, sitten ostaa askelturin. Tämä on uskomattoman tehokas työkalu alaraajojen harjoitteluun.

Ja viimeinen asia, joka kiinnostaa monia ihmisiä, jotka ovat joutuneet arthroplastyyn, mutta mitä he ovat hämmentyneitä kysymään asiantuntijalta: milloin intiimi elämä on sallittua? Sukupuoleen on mahdotonta ryhtyä, kunnes ei-luonnollinen nivel on lujasti kiinnitetty luurakenteisiin ja kiinnitetty perusteellisesti lihaksiin ja nivelsiteisiin - tärkeimpiin "vivuihin", jotka tuovat proteesin toimivaan tilaan. Ja tämä on mahdollista, kuten olemme toistuvasti todenneet, 90-120 päivän kuluttua proteesien onnistuneesta palautumisesta.

Lähteet:

https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/total-hip-replacement-exercise-guide/
https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
https://cyberleninka.ru/article/v/aspekty-reabilitatsii-patsientov-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava-1
https://www.lahey.org/uploadedFiles/Total%20Hip%20Arthroplasty.pdf

Lisää kommentti Peruuta vastaus

29.2.2015 klo 12:53

Hei, minulla on kysymys 4 kuukauden kuluttua lonkkanivelen arthroplastysta, voinko taivuttaa ja taivuttaa jalkani niin, että voin laittaa sukat tai leikata kynnet?

Artusmed - konsultti:

31.1.2015 klo 9:44 dp

Varsinkin sen mukaan, mikä ajanjakso on toiminnon jälkeen - kyllä, voit. Itse asiassa sinun on ymmärrettävä monia ehtoja - miten toiminta on suoritettu, millaisia ​​fyysisiä olosuhteita siellä on, onko mitään muita olosuhteita hoidon tosiasialla, kuinka tarkasti aiot taivuttaa (tämä voidaan tehdä eri tavoin) jne. jne. Kaikki tämä on toimivan kirurgin täysin tuntema ja ymmärrettävä.

Stanislav:

01/19/2019 klo 6:04

Neuvoa stepperiä tehokkaana jalkojen korjaamiseksi. Onko mahdollista käsitellä niitä koeksartroosilla 1 rkl. vahvistaa lihaksia?

Kuntoutus kotona hip-artroplastian jälkeen: elpymisjaksot

Potilas, jolla oli äskettäin asennettu endoproteesi, tarvitsee erityistä hoitoa ja apua. On tärkeää auttaa häntä mahdollisimman nopeasti palauttamaan moottorin toiminnot kotona. Voit tehdä tämän päivittäisen voimistelun ja noudattaa useita sääntöjä, jotta vältytään komplikaatioilta.

Kunnossapidon jaksot lonkkamuutoksen jälkeen

Leikkauksen on määrä korvata lonkkanivelen kohdalla reisiluun kaulamurtumalla, koeksartroosilla, osteonekroosilla, nivelreumalla. Jos aikaisemmin nämä sairaudet merkitsivät vammaisuutta, nyt onnistuneen hoidon ansiosta potilas voi palauttaa nivelien toiminnallisen aktiivisuuden. Lonkkanivelen endoproteesin jälkeen kotona tapahtuvan kuntoutuksen nopeuttamiseksi on noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia ja suoritettava säännöllisesti erityisiä harjoituksia jaloille. Jokainen elpymisaika edellyttää tiettyjen sääntöjen noudattamista.

3 kasvia, jotka tunkeutuvat niveliin ja palauttavat rustoa 20 kertaa paremmin kuin apteekki!

Varhainen aika

Välittömästi lonkkanivelen endoproteesien leikkauksen jälkeen potilas on lääkärin valvonnassa. Tänä aikana on tärkeää seurata järjestelmällisesti kehon lämpötilaa, vaihtaa siteitä ajoissa, seurata hengitys- ja verisuonijärjestelmien toimintaa. Jalkojen turpoaminen poistetaan puristamalla jään kanssa. Tarvittaessa lääkäri voi määrätä verensiirron ja lääkehoidon lääkkeillä, jotka ohentavat verta (tämä auttaa estämään tromboosia). Komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi leikkauksen jälkeisenä päivänä määrätään antibiootteja.

Kipu syntyy keinotekoisen nivelen perustamisen jälkeen. Se on kuitenkin tavanomainen seuraus toiminnasta. Kivun oireyhtymä lievittyy yleensä kipulääkkeillä tai injektioilla. Joillekin potilaille annetaan laskimonsisäinen katetri, jonka kautta annetaan kipulääkettä. Lääkäri säätää kipulääkkeiden käytön ja lääkkeiden annostelun kestoa.

Lonkan artroplastian jälkeen ensimmäisinä päivinä potilaat makaavat. Asennuksen välttämiseksi älä taivuta jalkaa proteesilla yli 90 astetta. Potilaiden vahingoittumisen välttämiseksi alaraajojen väliin sijoitetaan erityinen rulla. Lisäksi, välittömästi leikkauksen jälkeen, on suositeltavaa, että potilas siirretään hieman sivusuunnassa matalassa asennossa. Kun kuntoutus on ensimmäinen kerta, se on ehdottomasti kiellettyä ottaa sängyn pohjassa oleva peitto.

Myöhäinen aika

Varhaisen kuntoutuksen jälkeen potilaalle on myöhäisempi toipumisaika, joka ulottuu usean kuukauden ajan. Tällä hetkellä sinun pitäisi vähitellen lisätä tuen kestoa. Tässä tapauksessa sinun täytyy pitää selkäsi suorana ja katsoa eteenpäin. Päivittäinen maksimi - 30 minuutin kävelymatka. Vain nopeus ja etäisyys saavat kasvaa. Kahden kuukauden kuluessa lonkka-artroplastiasta ei ole mahdollista kiivetä portaita, jotka ovat suurempia kuin 1 kierros.

Kuntoutus kotona hip-artroplastian jälkeen edellyttää kunnon lepoa. On parempi asua selässä, mutta jos olet mukavampi paikallaan, aseta pehmeä tyyny tai tyyny polvillesi. Sinun pitäisi nukkua kovalla ortopedisella patjalla, sängyn korkeuden on oltava vähintään polvilla. Harjoitus kuntoutuksen aikana on parempi istua tuolilla ja rakkaasi avulla. Sukat tai kengät ovat kiellettyjä yksinään - tämä johtaa liialliseen lonkkanivelen taipumiseen.

Toiminnallinen palautumisaika

Lonkkanivelen proteesin jälkeinen kuntoutus päättyy kolmen kuukauden jakson jälkeen, mutta jalkojen toiminnallinen elpyminen jatkuu. Jos määrätty ajanjakso on kulunut, ja jalkojen kipu ei läpäise tai epämukavuutta kävelemässä, sinun on käytettävä ruoko. Huolimatta siitä, että henkilö voi jo palata töihin ja ajaa autoa, on sallittua harjoittaa urheilua vain 8-12 kuukauden kuluttua.

Lääkäri voi joissakin tapauksissa nostaa kotiin kuntoutusta. Tätä päätöstä vaikuttavat ikä, potilaan historia, systeemiset patologiat ja yliherkkyys lääkeaineille. Lonkkanivelen arthroplastian jälkeen kotona tapahtuvan kuntoiluhoidon nopeuttamiseksi tulisi tehdä hoitoa kotona. Lisäksi terapeuttinen hieronta ja kinesieterapia auttavat paljon. Jos mahdollista, potilaan tulisi olla vähintään kerran vuodessa sairaalassa tai erikoistuneessa lääkärikeskuksessa.

Mitä sääntöjä on noudatettava leikkauksen jälkeen

Riippumatta siitä, onko lonkkanivel toiminnassa kokonaan tai osittain, henkilön on noudatettava useita sääntöjä moottorin toiminnan nopean palauttamisen osalta:

  • voit istua alas ja seisoa toisena päivänä sen jälkeen, kun se on käytössä (tämä on käytettävä kaiteita);
  • päivänä 5 on mahdollista kiivetä useita portaita portaita pitkin, ja ensimmäinen askel on tehtävä terveellä jalalla (kun menee alaspäin);
  • liikuntaa tulisi lisätä hitaasti, jolloin terävät liikkeet ovat kiellettyjä;
  • älä istu kotona matalissa tuoleissa / tuoleissa, poimia esineitä lattiasta ilman muita laitteita;
  • sinun täytyy pitää ruumiinpaino normaalina;
  • sallitaan nukkua selässä tai sivussa polven välisellä telalla;
  • auton voi ajaa vähintään kahden kuukauden kuluttua kotona tapahtuneesta kuntoutuksesta;
  • on tarpeen noudattaa tasapainoista ruokavaliota (ruoan määrä rautaa tulisi lisätä, juoda runsaasti vettä);
  • Seksuaaliset suhteet voidaan uusia 2 kuukautta lonkkamuutoksen jälkeen.

Elpyminen lonkkanivelen vaihdon jälkeen kotona

Koska suurin osa kuntoutuksesta tapahtuu kotona, on syytä tietää, mitkä näkökohdat ovat tärkeitä jalan moottoritoiminnon nopean palauttamisen kannalta. Tärkeä paikka on lääketieteellisen voimistelun käytössä. Jos tunneista tuntuu kipua tai vakavaa epämukavuutta, on parempi keskeyttää harjoitus ja käänny lääkärin puoleen. Joka päivä kotona tapahtuvan kuntoutuksen kolmen kuukauden aikana sinun on sidottava käyttämäsi raaja joustavalla sidoksella - tämä auttaa poistamaan turvotusta.

Kotiin siirtyminen on sallittua vain kruunun avulla, myöhemmin voit siirtyä ruokosäilöön. Lääkärit suosittelevat sen käyttöä kuuden kuukauden ajan. Samaan aikaan sokeriruo'on tulisi sijoittaa samanaikaisesti käytetyn jalan kanssa. On mahdotonta nojata eteenpäin liikkumisen aikana, ja jos muuten se on vaikeaa, hidastaa ja astua pieniin askeliin. Kotitehtävä on sallittua. Ainoa edellytys on, että voit työskennellä, jos kipua ei ole kuormitettu. On ehdottomasti kiellettyä nostaa painoa kuntoutuksen aikana kotona.

Miten kävellä kainaloissa

Muutama päivä endoproteesin jälkeen lääkäri sallii päästä ulos sängystä. Tämä tapahtuu ensimmäistä kertaa harjoitushoitoopettajan avulla, joka selittää potilaalle kainalojen siirtämistä ja käyttöä koskevat säännöt. Kävelymenetelmä näyttää tältä:

  • portaiden kiipeessä liike alkaa terveestä jalasta;
  • liike on seuraava: nojaa kainaloihin ja siirrä terve osa riviin;
  • edelleen työntää kainalot pois lattiasta ja siirtää paino tähän jalkaan;
  • vedä käyttämäsi raaha ylös samalla kun siirrät kainalot ylempään vaiheeseen;
  • kun astuessasi portaita alas, kaikki tapahtuu toisin päin - aseta ensin kainalosauvat askeleen;
  • luottaa niihin, siirry alas kipeä jalka, jättäen huomiota terveelliseen;
  • aseta terve jalka samaan vaiheeseen ja nojaa siihen.

Tehokas harjoitusjoukko hip-artroplastian jälkeen

Ilman fysioterapiaa kuntoutus ei ole mahdollista kotona lonkkanivelen arthroplastian jälkeen. Ei ole olemassa yleisiä harjoituksia raajan toimivuuden palauttamiseksi: jokainen kuntoutusjakso merkitsee eri monimutkaisuuden liikkeiden toteuttamista. Harjoituksen valitsee lääkäri. Kuntoutuksen ensimmäisenä päivänä potilas saa tehdä seuraavia harjoituksia kotona:

  • vuorotellen venyttämällä jalkojen sukkia itsensä päälle jalat laajenevat;
  • jalkojen pyöreät liikkeet;
  • varpaiden puristaminen / irrottaminen.

Myöhemmin harjoitukset tulevat monimutkaisemmiksi ja näyttävät tältä:

Kuinka kauan kuntoutus kestää lonkanvaihdon jälkeen?

Lonkkanivel on voimakkain nivel, se toimii linkkinä alaraajojen ja ihmiskehon välillä. Kiitos hänelle, on mahdollisuus liikkua, seistä jalkojensa päällä.

Se kuuluu kehon tärkeimpään ja suurempaan liitokseen, minkä vuoksi sen patologinen prosessi tai vahinko voi aiheuttaa korjaamattomia vahinkoja terveydelle. Niinpä lonkkamurtumat, edistykselliset niveltulehdusmuodot edellyttävät välitöntä kirurgista interventiota ja johtavat usein endoproteesin asentamiseen.

Patologisten prosessien syyt voivat olla hyvin erilaisia. Tärkeä rooli on geneettinen taipumus, ihmisen elämäntapa. Suurin riski on potilailla, joilla on aikaisempi lantionivelen vaurio. Mahdolliset muodonmuutosprosessit, jopa vähäisessä määrin, johtavat nivelen sidekudoksen tuhoutumiseen.

Kuvan oikeassa reunassa näkyy vasemman lonkkanivelen viimeinen hävittämisvaihe. Oikea on myös valitettavassa tilassa, yhteinen tila on käytännössä poissa.

Tilastojen mukaan suurin osa endoproteesia läpäisseistä potilaista on ihmisiä, joilla on aiemmin diagnosoitu niveltulehdus laiminlyötyyn muotoon. On mahdollista tunnistaa taudin ilmentyminen seuraavan kliinisen kuvan mukaan:

Sairaudella on myös alkuvaiheessa kirkkaita oireita, joten ei ole vaikea epäillä sen läsnäoloa. Patologian vahvistamiseksi tai kumottamiseksi sinun on rekisteröidyttävä ortopedille ja suoritettava röntgenkuvaus, voit korvata sen innovatiivisemmalla diagnoosilla - MRI.

Joissakin tapauksissa MRI: tä käytetään diagnoosiin, vaikka useammin vain röntgen on riittävä.

Seuraavaksi asiantuntija tutkii tulokset ja määrittelee hoidon, koska hoito sisältää yleensä monimutkaisen lääkityksen, edellyttäen että sairaus on alkuvaiheessa.

Tämä on moderni lääketieteen lääkäreiden käyttäytymisen hyvin outo taktiikka. On olemassa tieteellinen tosiasia, että rustokudosta ei palauteta, tarkastella tätä lonkkanivelen päätä ja ajatella, miten voiteet, menettelyt, hierontat palauttavat tällaisen tuhoutumisen? Mikä on kaikkien näiden menettelyjen määritteleminen lääkkeiden ottamisen yhteydessä?

Taudin etenemisen aikana konservatiivisen hoidon terapeuttisen vaikutuksen puute ei riitä ilman lonkkanivelen endoproteesia (korvaaminen). Tämän jälkeen seuraa leikkauksen jälkeinen jakso, kuntoutus- ja kuntoutuslaitokset kotona.

Tässä on toinen vertailu: vasemmalla puolella nivelen terve pinta, oikealla, vaikuttaa nekroosiin.

Tällä hetkellä ortopedinen leikkaus on haluttu teollisuus. Monet potilaat pitävät mieluummin proteesin asennusta pitkien kauhistuttavien kipujen ja hyödyttömien lääkkeiden sijaan. Kokonaisoperaatiota harjoitetaan useammin, kun reisiluun pää, pystysuora huuli ja nivelkapseli ovat vaihdettavissa.

Ei ole kovin vaikeaa luoda sellaista muotoilua, joka jäljittelee natiiviyhdistelmää, ja innovatiivisten teknologioiden ansiosta elämä endoproteesilla ei eroa tavallisesta, voit pelata urheilua, olla aktiivinen. Myöhemmin henkilö tottuu uuteen muotoiluun, vieraan esineen tunne katoaa kokonaan, potilas voi jatkaa tavanomaista elämäntapaa.

Näin implanttisi näyttää, se on uusi ja moderni, koska se voidaan korvata. Mutta hänen ympäristönsä lihaksia ja nivelsiteitä ei voi korvata, ja ne pysyvät kanssasi ikuisesti, mutta niitä voidaan vahvistaa, ja tähän tarvitaan kuntoutusta.

On tärkeää muistaa, että ortopedinen leikkaus ei aina pysty ratkaisemaan ongelmaa. On olemassa komplikaatioiden kehittymisen riski, infektioprosessi sekä leikkauksen aikana että sen jälkeen. Tällaisten riskien minimoimiseksi autetaan kuntoutuskurssi - olennainen osa onnistunutta elpymistä.

Yli 95 prosentissa tapauksista proteesi on onnistunut ja voit poistaa toimintahäiriön kokonaan. Sitä on syytä tietää tarkemmin lukemalla aiemmin toimineiden potilaiden arviot sekä katsomalla raportteja videomuodossa.

Kuinka kauan kuntoutus kestää?

Maailmanlaajuisin ongelma potilaista on tietämättömyys. 95 prosentissa tapauksista potilaat alkavat olla kiinnostuneita kuntoutuksesta proteesirakenteen asentamisen jälkeen. Usein kiinnostus elpymiseen tulee muutaman kuukauden kuluttua, kun paljon on jo menetetty.

Onko sinulla ollut leikkausta, mutta silti se sattuu? Tämä on täysin normaalia, jos elvytysohjelmaa ei ole saatu päätökseen.

Kaikki potilaat, jotka ovat ortopedisen väliintulon jälkeen, pelkäävät liikkua, vaikka pienet liikkeet tai kehon aseman muutos pelkäävät niitä. Tällainen pelko on yksinkertaisesti väitetty - aikaisemmin kuullut termit "dislokaatio", "murtuma". Psykologisen tekijän osalta tämä käyttäytyminen on luonnollista, koska kehoon tulee vieraita esineitä, joiden tehtävänä on kestää koko kehon massan kuormitus.

Alkuperäisen nivelen korvaaminen keinotekoisella ei pysty ratkaisemaan potilaan ongelmia 100%: lla. Potilaat eivät ymmärrä, että yksittäisen toimenpiteen ja sen jälkeen toimimattomuuden vuoksi on mahdotonta toipua kokonaan. Valitettavasti monet kirurgit eivät myöskään tajua kuntoutusjaksoa tärkeänä asiana, heille suositellaan yleensä kävelemään enemmän.

Jos asetat tavoitteen päästä eroon ärsyttävästä kivun oireyhtymästä, niin fysioterapiaan liittyvät lääketieteelliset toimenpiteet eivät välttämättä ole tarpeen, koska ongelma itsessään ratkaisee operaation. Mutta jos haluat käyttää kaikkia arthroplasty-mahdollisuuksia, minimoida komplikaatioiden riskiä, ​​poistaa lameness ja eivät eroa toisistaan ​​moottoriaktiivisuudessa, kuntoutus on olennainen ja tärkeä osa tätä elinkaarta.

Ihmiset ovat kiinnostuneita jokaisesta peräkkäin yhteisestä korvaamisesta, lukuun ottamatta kuntoutusta koskevia sääntöjä, ja tämä on surullista.

Tällainen suunnitelma lääketieteelliseen toimintaan on suunnattu paitsi fyysiselle elpymiselle - lihassävyn stimuloinnille, raajan toimivuuden kasvulle, myös psykologiselle avulle, jonka avulla potilas voi palata normaaliin elämäntyyliin nopeammin.

Lääketieteellisen kuntoutuksen toimenpiteiden perusperiaatteet:

  • korjaavien toimenpiteiden käynnistäminen varhaisessa vaiheessa;
  • yksittäisen ohjelman kehittäminen asiantuntijan toimesta;
  • fyysisen liikunnan asteittainen käyttö;
  • lääkärin jatkuvaa seurantaa, toiminnan jatkuvuutta;
  • integroitu lähestymistapa, erilaisen taktiikan ja liikuntaterapian käyttäminen.

Kuntoutus puolestaan ​​on jaettu kolmeen jaksoon: varhainen elpyminen, myöhemmin ja kaukana, jonka keskimääräinen kesto on kuusi kuukautta vuodessa. Jokainen aukko tarjoaa oman monimutkaisen fyysisen aktiivisuutensa.

Palautetaan myöhään

Ensimmäiset askeleet elpymiseen pitäisi alkaa jo sairaalahoidossa, joka kestää useita viikkoja. Poistumisen jälkeisen kunnostamisen jälkeen kotona on suoritettava säännöllisesti voimistelua ja noudatettava kaikkia lääkärin ohjeita. Voit myös käyttää kuntoutuskeskusten palveluita, joita pidetään sopivampina. Asiantuntijoiden jatkuva seuranta nopeuttaa prosessia ja antaa parempia terapeuttisia tuloksia.

Tärkeä asia on kesto - fysioterapiaprosessien jatkuva käyttö, joka palauttaa lihaksen sävyn sekä vahvistaa toiminnan tulokset.

Kuntoutustoimien kieltäytyminen uhkaa melko vakavia komplikaatioita. Kevyin on luuttomuuden kehittyminen, muissa tapauksissa - reisiluun kaulan siirtyminen, proteesin siirtyminen, neuriitti, heikentyneiden lihasten taustalla.

Useimmat potilaat ovat vakuuttuneita siitä, että yhteyshenkilöihin, jotka kehittävät kattavia toimenpiteitä ortopedisesta leikkauksesta, on merkityksetöntä. Valitettavasti monet kirurgit eivät ole kiinnostuneita selittämään potilaalle kuntoutuksen merkitystä. Tämän seurauksena sopeutuminen uuteen liitokseen on huomattavasti vakavampi, ja lisäksi riski kirurgisen leikkauksen (uudelleensiirto) kasvaa.

Koulutetut lihakset nivelten ympärillä auttavat pitämään häntä eräänlaisena "korsettina". Ja kun lihakset ovat heikkoja, dislokaatio voi tapahtua kuten kuvassa.

Normaali oma tilasi implantin asentamisen jälkeen. Takaisin tavalliseen elämäntapaan auttaa päteviä lääkäreitä kuntoutuksen ja fysioterapian alalla.

Elvytysjakson vaiheet

Jokainen kuntoutusjakso on olennainen osa potilaan onnistunutta elpymistä. Kaikilla vaiheilla on omat ominaisuutensa, on tarpeen ymmärtää kunkin hyväksyttävän kuorman kesto. Siksi on niin tärkeää aloittaa valmistelu ennen leikkausta eikä ajatella sen jälkeen.

Varhainen elpyminen

Aika alkaa heti, kun potilas on poissa anestesiasta ja kestää keskimäärin pari viikkoa. Jotta se olisi riittävä, on noudatettava joitakin sääntöjä, kuten:

  • kaksi ensimmäistä tai kolmea päivää sinun täytyy nukkua ja olla yksin selässäsi;
  • on välttämätöntä kaataa lääketieteellisen henkilöstön avulla ja vain terveellä puolella;
  • on välttämätöntä sulkea pois lonkan alueen äkilliset liikkeet, kaikki kierrosta, nousuja mahdollisimman hitaasti;
  • Se on vasta-aiheista taivuttaa jalkaa yli 90 astetta;
  • lepäämällä tai istuen reiden välissä on kiinnitetty rulla tai erityinen tyyny, raajojen ylitys on kielletty;
  • 5-8 kertaa päivässä joka päivä sinun täytyy suorittaa passiivisia harjoituksia.

On osoitettu, miten rullaa käytetään jalkojen välillä kehon asennon vaihtamisen yhteydessä.

Katso tarkoin lonkkanivelen kulmaa liikkeiden aikana.

Jokaisella kaudella on omat tavoitteensa ja tavoitteensa.

  • eliminoi toiminta-alueen tromboosin kehittyminen parantamalla verenkiertoa;
  • Opi istumaan ja sängystä poistumista;
  • käyttää ehkäiseviä toimenpiteitä komplikaatioiden ehkäisemiseksi;
  • nopeuttaa toimivan alueen regenerointiprosesseja;
  • vähentää turvotusta ja kipua.

Myös tässä vaiheessa potilaalle opetetaan portaita kävelemään. Tämä on silloin, kun jalka ei satuta, emme huomaa, kuinka monta vaihetta me voitamme päivittäin, mutta kun toiminto suoritetaan, ymmärrätte, että ne ovat kaikkialla.

Myöhäinen vaihe

Myöhäinen vaihe alkaa useita viikkoja proteesin asennuksen jälkeen ja voi kestää jopa 12-16 viikkoa. Potilaan iästä ja yleisestä tilasta riippuen kesto voi vaihdella.

Tämän vaiheen kunnostustoimenpiteiden päätarkoitus on seuraava:

  • vahvistaa lonkkaosan lihaksia, lisää lihaksen sävyä;
  • palauttaa moottorin aktiivisuuden, liitosten toiminnallisuuden.

Lavan sijasta voit käyttää tavallisia vaiheita.

Voit käyttää pyöränpidikettä, sen pääasiallista eroa ilman iskuja.

Vaihtoehtona kuntopyörälle on sama simulaattori, sama vaikutus.

Yleensä säännöllisellä ja asianmukaisella koulutuksella potilas voi jo istua omallaan ja kävellä hieman pitkiä matkoja korostamalla kainaloja tai ruoko.

Etäaika

Elpyminen etäisessä vaiheessa alkaa noin kolmannesta kuukaudesta ja kestää jopa kuusi, joissakin tapauksissa jopa kaksitoista. Kun kuntoutus on kulunut, lonkan toiminta on tietyllä ajanjaksolla täysin palautunut, lihasäänen tila paranee, komplikaatioiden riski on minimoitu.

Vaikka uima-allas on kaukana talosta, yritä käydä sitä vähintään kerran viikossa ja työskennellä aktiivisesti vedessä tunnin ajan.

Vähitellen potilas sopeutuu vakavampaan fyysiseen rasitukseen, sallitaan passiivinen urheilu - uima-allas, kävely, hiihto, mutta maastohiihto, ei vuori. Jos kontraindikaatioita ei ole, voit kirjoittaa monimutkaisempia, esimerkiksi kävellen pitkiä matkoja.

Harjoitukset lonkanvaihdon jälkeen

Nykyään kuntoutuksen suorittaminen erikoistuneessa keskuksessa ei ole ongelma. On runsaasti lomakohteita ja kuntoutusklinikoita, jotka antavat potilaalle täydellisen elpymisen proteesien jälkeen. Kuitenkin sinun on tiedettävä, että kaikki liikuntakompleksit eivät ole samat ja sopivat kaikille potilaille. Fyysisen aktiivisuuden jokainen osa ja sen tyyppi on valittava ottaen huomioon organismin yksilölliset ominaisuudet, henkilön yleinen tila. On tärkeää ottaa huomioon henkilön ikä, joten nuori elin toipuu nopeammin, lisääntynyt liikunta on hyväksyttävää.

Suosituimpia ovat ulkomaiset klinikat - Tšekki, Puola, Saksa. Potilaiden kiinnostus ulkomaisiin keskuksiin johtuu pääasiassa kokeneiden työntekijöiden läsnäolosta ja tarvittavasta määrästä erikoisvarusteita. Elpyminen ulkomailla tapahtuu muiden periaatteiden mukaisesti - hoito-ohjelmaa kehitetään yksilöllisesti, kurssin kesto valitaan, hoitava lääkäri suorittaa jatkuvan seurannan. Tällaisissa maissa kuntoutusta pidetään olennaisena osana onnistunutta hoitoa, joten sille annetaan erityinen paikka ja rooli lääketieteessä.

Potilaan elämä tämän tyyppisen ortopedisen toimenpiteen jälkeen vaihtelee jonkin verran. On välttämätöntä olla varovaisempi, huolellisempi seurata terveyttäsi, varsinkin ensimmäisen vuoden jälkeen, kun implantti on asennettu. Tärkeä asia on erityiskoulutuksen, liikunnan tavanomaisen elämäntavan käyttöönotto.

Erityistä huomiota kiinnitetään ompeleeseen leikkauksen jälkeen. Tätä varten on olemassa tietty algoritmi, josta saat lääkäriltäsi selvityksen.

On myös tarpeen noudattaa muita lääkärin suosituksia. Joten ensimmäistä kertaa on kiellettyä istua yhdessä paikassa yli 15 minuuttia. Potilaat, joille kaikkein miellyttävin asento - istuminen, ristikkäiset, ensimmäistä kertaa pitäisi unohtaa, tämä tilanne on vaarallisin ihmisille TBD-proteesien jälkeen. Teräviä kääntöjä on tarpeen sulkea pois, kaikki liikkeet suoritetaan sujuvasti ja kuorman asteittainen nousu.

Potilaan, jolla on lantionivelen arthroplasty, on tärkeää, että hän on jatkuvasti liikkeessä, jopa kaikkein vähäisimmässä ja passiivisessa. Tämä on ainoa tapa vahvistaa lihaksia ja lisätä lihaksen sävyä.

Harjoitus, voimistelu, urheilu tai kuntohoito valitaan jokaiselle potilaalle erikseen iän ja yleisen hyvinvoinnin mukaan. Siitä huolimatta on olemassa standardiohjelma, jota suositellaan toteutettavaksi ensimmäisiltä päiviltä yhteisharjoitusten jälkeen. Lisätietoja on seuraavassa:

    Selässäsi on venytettävä jalat ja siirrettävä jalkasi hitaasti ylös / alas. Jokaisen nostamisen ja laskun tulee olla hidasta ja siistiä. Aluksi tällaista voimistelua tarvitaan puolen tunnin välein useita minuutteja.

Tämän harjoituksen avulla voit aloittaa heräämisen joka aamu.

Seuraava harjoitus ohjataan myös jalkaan, mutta se liittyy sen kiertoon. Aluksi myötäpäivään muutama minuutti, vastaan. Se suoritetaan niin usein kuin mahdollista, edullisesti vähintään 1 kerran tunnissa. Jos mahdollista, pyöriminen suoritetaan istuma-asennossa.

Tämä harjoitus on samanlainen kuin edellinen.

  • Kun jalka on suoritettu, potilaan täytyy mennä alaraajojen lihasjärjestelmän kouluttamiseen. Aluksi parin minuutin kuluessa potilas sopii reiteen nelikulmion lihaksen, joka vie sen sivu- ja etualueen. Harjoitus suoritetaan tällä tavalla: lihasten kannat mahdollisimman paljon (ei pitäisi olla teräviä kipuja) ja 5–10 sekunnin ajan se pidetään, rentoutuen. Määrä kertaa 5-15, vähintään 3-5 toistoa päivässä.
  • Polvin taivutus ja pidennys ovat pakollisia fyysisen viljelyn tilaan. Manipulointi suoritetaan makeassa asennossa, taivuta polvinivelessä enintään 90 astetta, kun taas jalka taivutetaan kosketuksiin sängyn kanssa. Tarvitset kaksi tai kolme toistoa, joista kussakin 10-15 harjoitusta.

    Liu'uta jalkasi tasaisesti.

    Aluksi tämä voimistelu voi olla vaikeaa, sillä kivun kehittyminen tulee viivästyä. Jos harjoituksia on mahdotonta suorittaa ensimmäisen tai toisen päivän jälkeen operaatiosta, on mahdollista lykätä niitä 3-4 päivän ajan.

      Gluteus-lihasliikkeen - joka välttämättä tehdään päivittäin - supistuminen vahvistaa lonkan lihaksia. Ensimmäistä kertaa jännitystila kestää enintään 5 sekuntia, minkä jälkeen se jatkuu 10-15: een.

    Jos pakaraa on vaikea kantaa erillään, yritä nostaa lantiota hieman, sitten pakarat käynnistyvät automaattisesti.

    Pakollinen harjoittelu - reiteen sieppaus. Potilas olettaa, että se asettuu paikalleen ja siirtää jalkaa hitaasti sivulle. Aloita harjoitus terveellä jalalla ja siirry sitten toimimaan. Keskimäärin 10-15 johtaa kahdella toistolla.

    Huomaa, että pohjajalka on taivutettu polviin, joten harjoituksen tekeminen on helpompaa.

    Tämän manipuloinnin avulla voit tehokkaasti palauttaa lihaksen sävyn ja nopeuttaa elpymistä. Se koostuu suoristetun jalan nostamisesta. On välttämätöntä istua mukavasti sängylle, sitten kannattaa vasikan lihaksia ja nostaa jalka hitaasti 2-3 cm: n välein. Pidä pari sekuntia, sitten laske hitaasti. Aluksi tarvitset vähintään 10 toistoa, sitten jos mahdollista, lisää.

    Yritä kiinnittää jalka hyvin 2-3 sekunnin ajan yläasennossa.

  • Potilaan fyysinen aktiivisuus tulee olla kaikissa kuntoutuksen vaiheissa, riippumatta elpymisen nopeudesta. Ensimmäisenä vuonna on suositeltavaa harjoittaa säännöllisesti passiivista urheilua ja kannustaa jatkuvasti uuteen yhteyteen.
  • Tarkan ennusteen määrittämiseksi myös laadukkaan kuntoutuksen jälkeen on melko vaikeaa. Pääsääntöisesti kotiklinikat vapauttavat jo viikon kuluttua potilaan kotiin, koska itsenäisen liikkeen tehtävä on lähes palautunut.

    Tämä ei kuitenkaan estä korjaavan hoidon tarvetta - mene kuntosalille, kuntoiluun ja muihin lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Pitkäaikaisempi kuntoutus on välttämätöntä potilaille, joilla on krooninen patologia ja muita ongelmia:

    • nivelen laiminlyöty tila ennen ortopedista leikkausta;
    • lisääntynyt lihasheikkous, ei aikaisemmin fyysistä aktiivisuutta.

    Harvat ihmiset ymmärtävät, mutta on erittäin tärkeää suorittaa toiminta ajoissa, ja useimmat yrittävät lykätä sitä. Joten mitä kauemmin sinulla on lama ennen operaatiota, sitä vaikeampaa on palauttaa se.

    Potilaan on muistettava, että riippumatta siitä, kuinka vaikea ja pitkä elpymisaika on, hän antaa varmasti myönteisiä tuloksia. Tietysti suurta roolia ovat sekä kuntoutukseen osallistuvat asiantuntijat että potilas itse ja kaikki lääkärin määräykset huolellisesti täyttyneet.

    Ikääntyneille ja nuorille, joille on tehty leikkaus, proteesin ja lihasjärjestelmän koordinoitu työ on tärkeää, mikä välttää komplikaatioita. Siksi nat. Harjoitusten pitäisi saada seuraavat tulokset:

    • proteesin täydellinen toiminta, lamamentin poistaminen;
    • tuki- ja liikuntaelimistön vammaisuus, palaaminen tavanomaisiin kuormiin;
    • kivun poistaminen, henkilön psykoemionaalisen tilan palautuminen.

    Jopa ilmeisen parannuksen jälkeen on erittäin suositeltavaa olla lopettamatta elvytysjaksoa, lääketieteellisiä menettelyjä, voimistelua. Vain niiden säännöllinen toteutus on avain onnistuneeseen hoitoon ja tulevaan terveyteen.

    Lopuksi voidaan todeta seuraavaa: kuntoutus, sen jokaisessa vaiheessa on oltava lääkärin huolellinen seuranta. Vain asiantuntija tarvitsee selvittää mahdollisen kuormituksen, peruutuksen ja tietyn harjoituksen käyttöönoton.

    Kun henkilö hylkäsi kuntoilijan, hän voi vahingoittaa itseään korjaamattomasti. Lääkärit kieltävät ehdottomasti potilaiden itsenäisen sitoutumisen simulaattoreihin, määrittävät itsensä kuormitukseen ja niiden toteuttamisen kestoon. Tällaiset kontrolloimattomat interventiot lisäävät proteesin vaurioitumisriskiä ja tarvetta uudelleenkirurgiseen interventioon.

    Tiukasti täyttämällä lääkärin määräykset, kieltäytymällä itsestään parantumisesta, yhteinen työskentelee täysin, ja sinusta tuntuu kuin terve, onnellinen henkilö.

    Kuntoutus hip-artroplastian jälkeen antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa toimivan jalan liikkuvuuden, palauttaa lihasvärin ja parantaa merkittävästi potilaan hyvinvointia. Prosessi on jaettu kolmeen jaksoon, alkaa sairaalassa ja päättyy kotiin. Lääkärin määräysten täsmällinen noudattaminen, sitkeys ja kompleksin jatkuvuus auttavat saavuttamaan menestyksen.

    Mikä on kuntoutusmenettelyjen ydin?

    Lonkan vaihto on monimutkainen leikkaus, joka vaatii kirurgilta korkeaa taitoa. Mutta potilas itse on vastuussa menestyksestä, jolle se riippuu siitä, kuinka nopeasti hän voi palata normaaliin elämään. Postoperatiivisen jakson aikana hoitavan lääkärin ja potilaan tehtävät tulevat:

    • nopeuttaa paranemisprosessia;
    • sisäisen ja ulkoisen turvotuksen ehkäisy;
    • terveiden nivelien muodonmuutoksen estäminen;
    • synoviaalisen nesteen muodostumisen normalisointi;
    • lihasten sävyjen palautuminen;
    • palaa normaaliin moottorin aktiivisuuteen.

    Kuntoutusprosessi on jaettu vaiheisiin. Ensimmäinen kestää 4 viikkoa ja auttaa potilasta aloittamaan asteittaisen paluun normaaliin elämään. Tällä hetkellä on välttämätöntä annostella nivelten kuormitus huolellisesti, jotta vältetään ylijännitteet. Potilaan on opittava elämään endoproteesin kanssa ilman jatkuvaa epämukavuutta.

    Tarvitaan säästävää ruokavaliota ja kohtalaista liikuntaa, joka lisää asteittain koulutuksen intensiteettiä. Koko prosessi tapahtuu lääkärin valvonnassa.

    Yksi kuukausi leikkauksen jälkeen potilaan on lisättävä vähitellen lihasten ja nivelten kuormitusta. Myöhäinen kuntoutus edellyttää lääkärin jatkuvaa seurantaa, mutta kaikki toimenpiteet suoritetaan kotona. Potilas oppii kävelemään kainaloissa, kiipeämään ja laskemaan portaita.

    Harjoittelu kiinteällä pyörällä auttaa palauttamaan lihaksen sävyn ja vahvistamaan nivelten. Usein potilaat kysyvät, kuinka kauan kuntoutus kestää. On vaikea antaa yksiselitteistä vastausta, tarkka ajanjakso riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Yleensä myöhäinen elpymisaika kestää 3-4 kuukautta.

    Lopullinen vaihe kestää vähintään kuusi kuukautta, joskus kuntoutusjakso pidentyy. Tällä hetkellä potilas valmistautuu intensiivisempiin kuormituksiin ja oppimaan ymmärtämään uuden yhteisen. Potilaan pitäisi liikkua enemmän, fyysinen aktiivisuus lisääntyy. Hieronta lisätään terapeuttiseen voimisteluun, mikä lisää lihaksen sävyä.

    Näyttää intensiivisen fysioterapian:

    • muta ja parafiinipakkaukset;
    • laserhoito;
    • balneotherapy.

    Tänä aikana suositeltiin kylpyläkeskuksen hoitoa, mutta kurssin valinnassa on otettava huomioon muut krooniset sairaudet. Esimerkiksi mutahoito voi olla vasta-aiheista useissa sydämen patologioissa.

    Kun elpyminen on valmis, potilaan ei pidä rajoittaa fyysistä aktiivisuutta.

    Voimistelu ja päivittäiset kävelyretket auttavat ylläpitämään lihasten ja nivelen sävyä, estäen mahdolliset uusiutumiset.

    Varhainen elpymisaika

    Ensimmäiset päivät leikkauksen jälkeen ovat vaikeaa aikaa, jolloin haavan paranemisen nopeus riippuu. Jos toiminta oli normaalia, potilas sijoitetaan sairaalaan. Potilaan on noudatettava varovaisinta hoitoa. Alkuperäinen palautumisaika vaatii hoitavan lääkärin jatkuvaa seurantaa. Asiantuntija selittää, miten istua kunnolla, selittää nukkumisvaiheiden säännöt, opettaa, ettei pelkää itsenäisiä liikkeitä.

    Ensimmäisinä päivinä arthroplastyn jälkeen sinun täytyy vain nukkua takana. On sallittua kääntyä potilaalle 3 päivän kuluttua, kun taas on mahdotonta asettua käytetyllä puolella. On välttämätöntä istua hyvin huolellisesti, varmista, että kosketettu nivel ei ole taivutettu liian suurelle kulmalle. Suurin sallittu on 90 astetta.

    • kyykky;
    • polvistua alas;
    • heittää yksi jalka toisen päälle.

    Potilaan tulee hallita liikkeet ottamatta liian laajoja vaiheita ja välttämällä teräviä hyökkäyksiä.

    Älä nuku jalkasi tai taivuta niitä lepotilassa ja lepotilassa polvilla. Eräs jalkojen välinen pehmuste auttaa rentouttamaan lihaksia. Se nostaa hieman lantion ja mahdollistaa kiinnitetyn liitoksen kiinnittämisen haluttuun asentoon. Rullalla potilas voi kaatua terveelle puolelle tai vatsaan. Ensimmäisinä päivinä voi tuntea epämukavuutta, mutta pian potilas on tottunut ja alkaa tuntea paljon paremmin.

    Ensimmäisissä leikkauspäivinä sinun täytyy liikkua hyvin huolellisesti, mutta lääkärit varoittavat täydellisestä liikkumattomuudesta. Muutaman päivän kuluttua voit aloittaa säästävät harjoitukset. Ne estävät sisäisen ja ulkoisen turvotuksen, normalisoivat veren virtauksen ja varmistavat nivelliikkuvuuden nopean palautumisen. Lääkärin on koonnut kompleksi, harjoitukset tulisi suorittaa päivittäin. Ohjelma sisältää seuraavat liikkeet:

    • heiluttavat varpaat, jalkojen pyöreät liikkeet;
    • taivutetaan jalka nilkan alueelle edestakaisin;
    • jalkojen pyöreät liikkeet myötäpäivään ja sitä vasten;
    • nelikulmaisten lihasten vaihtuva jännitys ja rentoutuminen;
    • pakaroiden isometrinen lihasten supistuminen;
    • jalkojen hidas taivutus polvilleen;
    • suora jalka sivulle;
    • nostojalat (samanaikainen ja vaihtoehtoinen).

    Kaikki harjoitukset suoritetaan 6–10 kertaa, lepäävät jokaisen lähestymisen jälkeen. Kompleksin jälkeen voi olla lievää väsymystä ja jännitystä lihaksissa. Kiputapauksissa liikunta lopetetaan. Voimistelun ensimmäisinä päivinä he valehtelevat selällään, ja viikon kuluttua voidaan tehdä samoja harjoituksia.

    Myöhäinen kuntoutus

    3-4 viikon kuluttua seuraava vaihe alkaa. Päivittäinen voimistelu on pidempi. Lattian ammatteihin lisätään kuntopyörä, jota voit harjoitella 10–15 minuuttia jatkuvasti. Pakokaasu itsellesi ei ole sen arvoista, kun liikunnan pitäisi olla miellyttävä väsymys ja lievä jännitys lihaksissa.

    Kotireaktion aikana potilaan on opittava:

    • istua syöttötuolilla;
    • liikkua itsenäisesti kainaloissa;
    • laskeutua ja kiivetä portaita;
    • itsepalveluperiaatteella.

    Päivittäinen tila sisältää voimistelua (vähintään 30 minuuttia). Potilaan tulisi vähitellen lisätä itsenäisen kävelyn aikaa 5 - 25 minuutissa. On parempi levätä makuuasentoon, rentouttava lihakset. Elvytys nopeuttaa säästävää ruokavaliota ja ottaa vitamiinivalmisteita. On suositeltavaa ottaa kalsiumlisää, joka nimittää lääkärin. Lisäravinteet kondroetiinin ja glukosamiinin kanssa ovat käyttökelpoisia nivelkudoksen palauttamisessa ja synoviaalisen nesteen koostumuksen parantamisessa.

    Loppuvaihe

    Myöhäinen elpymisaika on suunniteltu palauttamaan potilaan normaaliin elämään. Tällä hetkellä potilas oppii kävelemään kepillä, lisäämällä vähitellen lihasten ja nivelten kuormitusta.

    Päiväkompleksi sisältää seuraavat liikkeet:

    • suoran jalan taaksepäin ja sivusuunnassa kuminauhalla;
    • nouseminen porrasalustalle ja laskeutuminen siitä asteittain kasvavalla amplitudilla;
    • jalkojen taipuminen ja laajentaminen altis-asentoon;
    • rungon nostaminen ja kääntäminen.

    Erinomaiset tulokset antavat luokkiin kuntosalille tai kotiin asennetut erikoislaitteet. Harjoituspyörä, jolla on matala poljinmuotoilu ja joka ei pakota nostamaan jalkojasi liian korkealle, tekee. Moottoritoiminnon palauttaminen auttaa juoksumattoja, jotka on asetettu kävelytilaan.

    Liitosten liikkuvuuden parantamiseksi soveltuvat rullilla varustetut harjoitus-simulaattorit, joihin kohdistetun jalan polvi on kiinnitetty. Raajan liike siirtyy pumppumoodissa, aika, joka kuluu liitoksen työskentelyyn, kasvaa asteittain. On parempi olla mukana simulaattoreissa, jotka ovat kokeneen kouluttajan valvonnassa, joka on erikoistunut korjaavaan voimisteluun.

    Ravitsemuksen merkitys

    Elpyminen lonkan artroplastiasta sisältää vähäkalorisen tasapainoisen ruokavalion. Ylimääräinen paino lisää riskiä muodonmuutokselle ja pidentää paranemisprosessia. Potilaan tehtävänä on noudattaa lääkärin suosittelemaa hoito-ohjelmaa, joka ei saa ylittää päivittäistä kaloripitoisuutta ja luopua kokonaan kielletyistä elintarvikkeista.

    • paistetut elintarvikkeet;
    • savustetut herkut;
    • säilykkeet;
    • makkarat;
    • teolliset makeiset;
    • hiilihapotetut juomat ja valmiit mehut, jotka sisältävät liikaa sokeria.

    Lihan ystävien tulisi korvata rasvainen sianliha, karitsa ja naudanliha kanan, kalkkunan, kanin, vähärasvaisen vasikan kanssa.

    On syytä syödä pieninä annoksina, päivittäinen annos jaetaan 4-5 ateriaan. Kuukauden kuluttua toiminnasta suoritetaan kontrollipaino nivelten riskin määrittämiseksi. Jos potilas painaa, lääkäri voi suositella ruokavalion vähentämistä. Lisää kuitua, mikä parantaa ruoansulatusta, auttaa selviytymään tarpeettomista kilogrammoista. Päivittäinen valikko sisältää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, täysjyväviljaa, vehnää ja ruisleseitä. Voit vähentää painoa syömällä enemmän keittoja kanan tai vihannesten liemessä.

    Kalsiumpitoisilla elintarvikkeilla on positiivinen vaikutus luut ja nivelet. Ruokalista löytyy raejuusto, tavallinen jogurtti, kefiiri, ryazhenka, varenetit. Tarvittavat ravintolisät kalsiumin, kollageenin, kondroetiinin ja glukosamiinin kanssa. Tiettyjen hivenaineiden puutteella voidaan määrätä vitamiinikomplekseja, joita suositellaan ottamaan kursseja.

    Kuntoutuksen lonkkamuutoksen jälkeen voit palauttaa raajan liikkuvuuden nopeasti, estää turvotusta, epämuodostumista ja muita leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita. Harjoitukset, hieronta ja oikea ravitsemus takaavat fyysisen aktiviteetin nopean palautumisen. Menestyksen saavuttamiseksi autetaan potilaan sitkeyttä ja sitkeyttä sekä hoitavan lääkärin oikea-aikaista apua.

    Lue Lisää Kouristukset

    Kipu käden takaosassa. Se vahingoittaa jalkan ulkosivua: mitkä ovat syyt ja miten ne voidaan poistaa

    Kun jalka on vahingoittunut, on kiinnitettävä erityistä huomiota tähän kipuun. Jos hänellä ei ole selvää syytä, hänen on käännyttävä puolestaan ​​traumatologille, ortopedille, kirurgille, reumatologille, neurologille ja angeo-kirurgille.


    Käveleminen pakaroiden etuuksista naisille arvioi valokuvia ennen ja jälkeen

    Kaikkien reilun sukupuolen edustajat unelmoivat pehmeitä ja joustavia pakaroita. Jotta itsesi saataisiin kunnolliseen muotoon ja houkuttelisi ihmisten näkemyksiä, halu ei yksin riitä - tarvitaan toimia.