Ruokavalio kihti: ruokavalion valinta, mitä syödä ja mitä ei?

Kuinka tärkeänä kihti on elämäntapa ja ruokavalio? Itse asiassa keskiajalla kihtiä kutsuttiin "aateliston taudiksi", koska Tapahtui sairaus vain varakkaiden ihmisten keskuudessa. Ja se oli yhteydessä ruokaan: kruunatut päänsä oli runsaasti lihaa, äyriäisiä, alkoholia ja makeisia. Kun tavalliset ihmiset söivät yksinkertaisia ​​perunoita, pieniä määriä lihaa ja vihanneksia, niin tavalliset ihmiset kärsivät harvoin tästä taudista.

Tietoja sairaudesta: auttaa ruokavalio?

Kihti on sairaus, jolle on ominaista virtsahappoyhdisteiden (uraattien) viivästyminen ja lykkääminen kehossa. Yleensä virtsahappojohdannaiset ovat keskittyneet niveliin ja aiheuttavat periodista tulehdusta - niveltulehdusta.

Uraatit kertyvät ihonalaisiin kudoksiin, mikä ilmenee nivelten ympärillä olevien "kasvujen" muodossa - tophi. Se vaikuttaa kihti- ja munuaisjärjestelmään munuaissairauden muodossa. Taudin kehittyneissä muunnoksissa havaitaan munuaisten vajaatoimintaa - hätätilanne, joka vaatii hoitoa elvytysolosuhteissa.

Ole tarkkaavainen! Munuaisten vajaatoiminta voi olla kohtalokas.

Sairaus ilmenee ”kipu-iskuina”, joihin liittyy nivelten turvotus (useimmiten tauti alkaa suurella varvas). Tällaiset pahenemisvaiheet kestävät enintään 2 viikkoa, minkä jälkeen remissio tapahtuu (tauti häviää, mutta ei parannuskeinoa).

Kihti-kehityksen syitä ovat perinnöllisyys, uraatin erittymisen estäminen (riittämättömällä munuaistoiminnalla) tai niiden muodostumisen lisääntyminen (kasvainten hoito tai autoimmuunisairaudet). Tärkein syy taudin kehittymiseen ja sitä seuraaviin pahenemisiin pidetään kuitenkin liiallisena puriinien saannina - aineina, jotka muuttuvat virtsahapoksi ihmiskehossa.

Mitä enemmän potilas kuluttaa puriineja (punainen liha, kala, kaakao, alkoholi jne.), Sitä useammin hänellä on taudin paheneminen: säännölliset kipulääkkeet, joihin liittyy niveltulehdus, turvotus ja uusien tophus-solmujen muodostuminen. Samaan aikaan usein esiintyvät pahenemisvaiheet johtavat väistämättömiin komplikaatioihin. Tästä syystä tarve ruokavalio kihti: älä halua pahenemista, kipua ja komplikaatioita - katsella ruokavaliota!

Tietoja kihti ruokavaliosta

1900-luvun puolivälissä Neuvostoliiton gastroenterologi Pevzner loi ravitsemussuosituksia potilaille, joilla oli kihti - taulukon numero 6. Periaatteena "päinvastaisesta" pidetään kihti-ruokavalion ydin - vähentää tai poistaa valikosta elintarvikkeita, jotka sisältävät puriiniemäitä tai oksaalihappoa.

Monet potilaat yhdistävät sanan "ruokavalio" nälän tai vakavien rajoitusten kanssa. Näin ei kuitenkaan ole. Elintarvikkeiden päivittäinen kaloripitoisuus on noin 2600 kaloria (keskimääräinen määrä, jota ihmiset, jotka eivät noudata ruokavaliota). Samaan aikaan ravitsemuksen tulisi olla painon menettämisen (jos on ylipainoinen). Proteiinit - pääasialliset puriinien lähteet - ovat ruokavaliossa vain 80 grammaa päivässä. Rasvan määrä ei saa ylittää proteiinin määrää, ja hiilihydraatteja voidaan syödä jopa 420 grammaan.

Veden tilavuus (johtuen munuaisten voimakkaasta kuormituksesta) ei saa ylittää kahta litraa päivässä. Myös usein esiintyvän turvotuksen vuoksi on syytä leikata 7 grammaan päivässä kulutetun suolan massa.

Kun kihti on suositeltavaa käyttää alkalista kivennäisvettä. He juovat lasille aamulla puolen tunnin ajan ennen ensimmäistä ateriaa. Veden tilavuus voi kuukauden aikana nousta 500 ml: aan / vrk. Tällainen vesi löytyy mistä tahansa myymälästä (Borjomi, Essentuki) tai kypsennä itse (vaatia vettä noin päivän munankuorella).

Ravitsemuksen yleisten periaatteiden olisi oltava:

  • pirstoutuminen (6-7 ateriaa päivässä);
  • ei ylikuumenemista;
  • lihan määrän vähentäminen (jopa 2-3 kertaa viikossa, kun taas lihaa tulee olla 140 grammaa, ja kalaa - 170 grammaa);
  • paaston korvaaminen purkamispäivinä (toista kerran viikossa, voit syödä maissia / ryazhenkaa tai hedelmiä).

Kiinnitys sallituille tuotteille

Sinun on ymmärrettävä, että kihti-ruokavalio eroaa tavallisista terveellistä ruokavaliota koskevista suosituksista. Monet tuotteet, joita pidetään hyödyllisinä kihtiä varten, ovat rajoitettuja tai kiellettyjä, koska oksaalihappoyhdisteitä tai puriineja (uraatin esiasteita) on runsaasti.

Joten, kun kihti on sallittua käyttää:

  • kasvituotteet (porkkanat, kesäkurpitsa, perunat, kaikenlaiset salaatit, kurpitsa);
  • lihavalmisteet (vähärasvainen kana, kani, kalkkuna joka toinen päivä);
  • jauhot ja makaronituotteet (ruisleipä ei ole ensimmäinen tuoreus, keksejä, pastaa korkealaatuisesta vehnästä);
  • kala (laiha, kerran viikossa);
  • kaikenlaiset viljat (erityisesti tattari, ohra ja kaura);
  • maitotuotteet (kefiiri, sourdough, jogurtti, ryazhenka, raejuusto, juusto);
  • munat (kana yksi päivässä);
  • hedelmät ja jälkiruoat (omenat, kvitteni, aprikoosit, kuivatut hedelmät, marmeladi, hyytelö, hyytelö, pähkinät);
  • juomat (tuore, hauras kahvi ja tee, kompotit);
  • rasvat (oliivi ja voi).

Keitot keitetään kasvis (kasvissyöjä) liemessä tai vedessä (joskus alkalinen). Perunaruokien ja viljan käyttö ei rajoitu pelkästään pastaan, jota voidaan syödä jopa 2 kertaa viikossa. Munia ei saa syödä enempää kuin yksi päivässä (ottaen huomioon astiat).

Kasviperäisiä ruokalajeja tulisi suosia ilman lämpökäsittelyä, mutta vaihtoehdot ovat mahdollisia pari tai keitetyt / haudutetut muodot. Tee- ja kahvijuomat tulisi valmistaa heikkoja, se on myös erittäin hyödyllinen ruusunmarjanpoisto (ks. Resepti alla).

Erilaisia ​​kefiripohjaisia ​​(tai maidon) kastikkeita ja mausteita voi monipuolistaa kihtiä: kanelia, pippuria, vaniljaa, kuivattuja laakerinlehtiä ja kaikenlaisia ​​vihreitä.

Muista, että täydelliset tiedot sallituista tuotteista löytyvät puriiniaineiden erityistaulukoista.

Kielletyt elintarvikkeet kihti

On kiellettyä kuluttaa suuria määriä proteiinituotteita (liha, kala) ja alkoholijuomia.

Kiirron rajoittaminen on myös tarpeen:

  • vihannekset (pavut, pinaatti, sorre);
  • lihavalmisteet (punainen liha, muut eläimenosat - maksa, aivot);
  • jauhotuotteet (erityisesti lehtimaiset leivonnaiset);
  • äyriäiset (silli, sardiinit, punaiset kalat);
  • hedelmät ja jälkiruoat (viikunat, suklaa, marinat, kakut ja muut kerma-jälkiruoat);
  • rikkaat liemet (liha- ja sieni-liemet);
  • juomat (vahvat kuumat juomat, juomat);
  • rasvat (sianliha, ruokaöljyt).

Tarve sulkea pois kaakao, kahvi ja sooda. Pistoa, pinaattia, karpaloita ja palkokasveja kielletään tiukasti. On välttämätöntä luopua mausteista (sinappi, kurkuma, piparjuuri) ja etikkapohjaisista sidoksista. Juustojen joukossa tulisi antaa mieltymykset ei-terävälle ja poistaa kaikenlaisia ​​säilöttyjä ja säilöttyjä tuotteita valikosta. On myös välttämätöntä välttää ruokaöljyjä: palmuöljyä ja margariinia.

Ravitsemus kihtiä pahenevat

Kun kihti-hyökkäyksiä havaitaan, ei pidä noudattaa vain määrättyä hoitoa, vaan myös rajoittaa valikkoa tiukasti. Joten, kihtiherkkyyden vuoksi on välttämätöntä luopua kokonaan lihasta ja kalatuotteista - kasvisruokavalion variantista.

Voit syödä vihanneksia, marjoja, leipää, pastaa ja viljaa sallitusta luettelosta - tämä on ruokavalio kihtiä varten. Valkuaisaineen vähimmäisannos on tarjota pieni määrä maitotuotteita - jogurtti, jogurtti, sourdough. On myös tarpeen lisätä emäksisten kivennäisvesien saantia (enintään 0,5 l / vrk), nesteen kokonaistilavuutta (enintään 2,5 l / vrk) ja lisätä purkamispäivien määrää (enintään 3 viikossa).

Noudata näitä suosituksia enintään 14 vuorokautta, minkä jälkeen on välttämätöntä varmistaa sujuva paluu pääkierrosta kihti.

Ruokavalio viikon ajan

Määritetty valikko on likimääräinen, sitä voidaan säätää lisäämällä suosikkituotteita määrättyihin luetteloihin.

  1. Päivä 1: Aamiainen alkaen tattari, hedelmä- ja marjasalaatit kefirikastikkeella, leipää ja villijuoman juomaa. Välipala - kurpitsan paistinpannu ja mehu vihannesten sekoituksesta. Lounas-, kasvis-kerma keitto, keitetty kanaa, muna ja tuore mehu. Kevyt illallinen vähärasvaisesta juustomassasta ja hapan juomasta. Yöllä voit juoda hapan tai ryazhenkan.
  2. Päivä 2: Aamiainen, perunamuusit, vihannekset sekä heikko kahvijuomat. Tea time - makaroonit ryazhenkan kanssa. Lounaan, sokerijuurikkaan keitto tai okroshka, haudutettua valkoista kalaa sekoitetuilla vihanneksilla, porkkana porkkanoita ja tuoretta. Kevyt illallinen perunan univormut, porkkana salaattia ja maitotuotetta. Yö - jogurtti cocktail.
  3. Päivä 3: Aamiainen - kana-lihapullia, ohran puuroa vedessä, mantelimakkaa ja valkoista teetä. Snackbaarissa, jossa on viljaa, smoothiet tai marjoja. Lounas vihannesseosta, parsakaalia ja mustaa teetä sisältävä kerma keitto. Päivällisellä, juustomassa, rusinoita. Bedtime - ruusunmarjanpoisto.
  4. Päivä 4: aamiaismassan massalle, tattarille maidolla ja smoothiet. Tea time - paistettu hedelmä jogurtilla. Lounas sokerijuurikkaan keittoa, paistettua kananmunaa, leivottua kesäkurpitsaa ja kermakastiketta ja hedelmäkokki. Päivälliselle, vihannesten haudulle marja kompotilla. Ennen nukkumaanmenoa - ryazhenka.
  5. Päivä 5: Vihannesten soseen, mantelikakkujen ja valkoisen teen aamiainen. Snack - smoothie. Lounaalle, keitto tattari kasvissyöjä liemi, vihannes sekoita haudutettua, haudutettua muna. Illallinen - paistettu kananrinta, jossa on kasvis koriste, musta tee hunajalla. Yöllä, vähärasvainen jogurtti.
  6. Päivä 6: Aamiaiseksi, keitetyt perunat, paistettu muna, pehmeä juusto, paahtoleipä, kompotti. Turvallinen, - raejuusto ja smoothiet. Lounas kasvissyöjä borssilta, viipaloiduista vihanneksista, kompotista. Illallisella leivottuja vihanneksia, joissa on riisipuuroa, paahtoleipää ja makeuttamatonta teetä. Bedtime sourdough ja kuivatut aprikoosit.
  7. Päivä 7 (vaihtoehto 1): tattarin aamiainen, haudutetut munat, salaatti valikoituja vihanneksia, maustettu jogurtilla, valkoinen tee. Tea-aika - hapan juoma. Lounaalle, liemi vihanneksia, röyhelöitä, keitettyä rintaa. Illallinen - paahtoleipää, pehmeää juustoa ja mustaa teetä hunajalla. Yö - juurisikurin juoma. Päivä 7 (vaihtoehto 2 - purkaminen): päivän aikana 500 grammaa raejuustoa ja litra kefiiri tai puolitoista kiloa hedelmiä sallituista luetteloista. Juomasi vettä tulee nostaa 3 litraan päivässä.

Reseptien vaihtoehdot

Alla on muutamia reseptejä, jotka sopivat kihti-ruokavalioon. Niitä voidaan vaihtaa tai korvata määritellyissä suosituksissa.

  • Kasvissupupit. Astia vaatii kukkakaalia, yhden porkkanan, 300 gramman vihreitä herneitä, sipulia sekä mausteita ja mausteita. Kasvinosa hienonnetaan ja keitetään vedessä noin 20 minuuttia. Kukkakaali on jaettu kukintoihin ja sijoitetaan liemeen yhdessä herneiden kanssa. Keitto keitetään ainesosien pehmeydelle, sitten lisätään mausteita ja yrttejä.
  • Kerma keitto. Tarvitaan yksi porkkana, sipuli pää, samppanjaseeni, sitruunamehu, rakeistettu sokeri, auringonkukkaöljy ja vähärasvainen kerma. Vihannekset ja sienet leikataan ja haudutetaan kattilassa voissa noin 8 minuuttia. Kun seos on asetettu sekoittajaan ja murskattu perunamuusia. Keittoon lisätään sitruunamehua ja sokeria, minkä jälkeen seos kiehuu. Ennen tarjoilua kerma häiritsee.
  • Höyrytettyjä kananlihapullia. Tarvitset puoli kanafileetä, sipulipää, 35 ml maitoa, 155 grammaa keitettyä riisiä, 75 grammaa leipää, raakamuna, pippuri, mausteet ja vihreät. Gravy: kaksi porkkanaa, lasi kananlientä, sipulipää, kasviöljy, kaksi ruokalusikallista hapanta kermaa, lusikka jauhoja. Fillet, sipuli, muna, leipä (aiemmin kastettu maidossa) ja tilli jauhetaan lihamyllyssä. Valmistettuun seokseen lisätään keitettyjä riisiä, suolaa ja jauhelihaa. Kun sinun täytyy rullata lihapullat ja keitä pari noin 7 minuuttia. Kastiketta varten paista sipulit ja porkkanat ja kaada liemi. Lisää seokseen jauhoja, suolaa ja kermavaahtoa. Lämmitetään kastike, sinun täytyy laittaa lihapullat siihen ja hauduta vielä viisi minuuttia. Ennen tarjoilua koristele astia vihreillä.
  • Tuoretta juustoa. Ainesosat: 3 raakamunaa, 110 grammaa mannasuuria, sama määrä sokeria, 500 grammaa raejuustoa, 210 grammaa kermavaahtoa, rusinoita, suolaa, soodaa ja sitruunamehua. Kaikki ainesosat sekoitetaan perusteellisesti. Lusikka soodaa kaadetaan sitruunamehulla ja sitten asetetaan mannasuurimon pohjaan. Valmis massa kaadetaan leivontaan ja laitetaan uuniin, esilämmitetty 170 asteeseen. Paista tarve kultaiseen kuoreen päälle.
  • Jellyä kermasta. On tarpeen: litra vähärasvaisen hapan kermaa, lasillinen maitoa, 90 grammaa sokeria, 1,5 ruokalusikallista gelatiinia. Gelatiinin täytyy kaataa puolet lasillista maitoa ja antaa paisua. Keitetään loput maidosta liuottamalla sokeri sinne. Lämpimässä maidossa laita seos gelatiiniin ja vaivaa kunnes se on täysin liuennut, sitten jäähdytä hieman. Lisää viileässä seoksessa kermavaahtoa ja jätä jääkaappiin, kunnes se kovettuu. Jälkiruoka voidaan maalata punajuurimehulla tai kaakao lusikalla.
  • Luonnonruusun keittäminen. Se vie 100 grammaa lankaa ja yksi litra vettä. Ennen ruoanlaittoa villiruusu murskataan ja laitetaan kattilaan. Viipaloidut hedelmät kaadetaan täydellä tilavuudella vettä ja sitten kiehuvat. Sitten liemi poistetaan lämmöstä ja infusoidaan 12 tuntia. Voit maistaa voit lisätä sokeria. Juo keittäminen on enintään 0,5 litraa päivässä.

Kihti ehkäisevät toimenpiteet

Kihti ja seuraavien pahenemisten ehkäiseminen on:

  • samanaikaisten patologioiden hallinta - provokaatit taudin ulkonäköä varten - valtimoverenpaine, lihavuus ja ateroskleroosi;
  • kehossa muodostuneiden uraattien määrän vähentäminen - kasvainten tai autoimmuunisairauksien oikea hoito;
  • erittyvän virtsahapon määrän lisääminen - oikea juomatila, virtsatieteen sairauksien hoito.

Tällöin ennaltaehkäisy on pääasiassa vähäpuhdas ruokavalio kihti, joka rajoittaa lihavalmisteita, teetä, kaakaota, palkokasveja, suklaata ja panimoa (erityisesti olutta - typpi- ja puriinialustojen lähde). Tällainen ruokavalio edistää pienempää puriinien saantia ulkopuolelta, mikä johtaa stabiiliin remissioon (pahenemisvaiheiden puuttumiseen), laihtumiseen ja metabolian normalisoitumiseen.

Kun yhteiskunta kehittyy, kihti on jo kauan lakannut olemasta "aateliston tauti". Elintarvikkeiden runsaasti on tullut keskeinen tekijä taudin esiintymisessä kaikissa väestönosissa. Samaan aikaan taudin kulkua vaikeuttaa niin kutsutut "sivilisaatiotaudit" - lihavuus ja ateroskleroosi. Tästä syystä tarvitaan oikeaa tehonkorjausta.

Muista, että kihti-ruokavalio ei ole ruoka-suositus, vaan osa hoitoa!

Onko mahdollista syödä vihreitä papuja ja muita palkokasveja kihtiä varten

Tärkeä yhteys kihtihoidossa on ruokavalio, jonka ydin on puriinien, virtsan ja oksaalihapon sekä suolan määrän rajoittaminen. Asiantuntijat ravitsemuksen ja nivelsairauksien alalla eivät suosittele vihreiden papujen syömistä kihtiä varten, koska kasvis on runsaasti ainesosia, jotka pahentavat potilaiden tilaa.

Yleiset säännöt kihtiä varten

Jotta vältetään kihtihyökkäykset, potilaiden täytyy ensin syödä oikein:

  1. Potilaiden ruokavaliosta tulisi poistaa kaikki puriinien, virtsan ja oksaalihapon sisältämät elintarvikkeet. Näitä ovat rasva liha ja kala, sienet ja palkokasvit, jotkut hedelmät ja vihannekset. Lisäksi säilötyt elintarvikkeet, hiiva-leivonnaiset, kahvi, suklaa ja alkoholi eivät kuulu.
  2. Valikkoon voi sisältyä vihannes- ja meijeriruokia, viljaa, hedelmiä ja marjoja.
  3. On tarpeen syödä potilaita, joilla on kihti, pieninä annoksina 5-6 kertaa päivässä.
  4. Astiat tarjoillaan keitettyjä, haudutettuja tai paistettuja.
  5. Nesteet tarvitsevat juoda 2-3 litraa päivässä.
  6. Kerran viikossa on suositeltavaa viettää paastopäiviä kurkkuilla, kefirillä, ruusunmarjan liemellä.
  7. Potilaiden, joilla on samanaikainen diabetes, liikalihavuus tai verenpaine, tulisi säätää ruokavalioaan ottaen huomioon olemassa olevat sairaudet.

Voit oppia lisää oikean ravinnon ravitsemuksesta videossa.

Korkea puriiniruokaa

Puriinit ovat monimutkaisia ​​aineita, jotka muodostavat DNA: n. Kun ne hajoavat, muodostuu virtsahappoa. Ne ovat läsnä useimpien tuotteiden koostumuksessa, mutta määrä voi vaihdella merkittävästi. Näistä yhdisteistä rikkain on:

  1. Punainen liha - naudanliha, sianliha, lammas, muut eläimenosat, siipikarja.
  2. Lihavalmisteet - makkarat, makkarat, leivot, piirakat, vahvat liemet ja kastikkeet.
  3. Kalat - kilohailit, sardiinit, haltsi, tonnikala, sardellit, silli jne.
  4. Vihannekset - kukkakaali, pinaatti, suolainen.
  5. Hedelmät ja marjat - vadelmat, viikunat, päivämäärät.
  6. Pähkinät ja siemenet - unikko, auringonkukka, maapähkinät.
  7. Bean-viljelykasvit - soijapapu, kananmarja, vihreät pavut, herneet, linssit.
  8. Tuore hiiva.
  9. Suklaa ja kahvi.
  10. Kaikki alkoholijuomat.

String-pavut: koostumus ja ominaisuudet

Tämä palkokasvi sisältää ainutlaatuisia ravintoaineita:

  • vitamiineja;
  • hivenaineet - kupari, molybdeeni, rauta, magnesium, kalium, rikki;
  • kuitu;
  • orgaaniset hapot;
  • proteiineja.

Tuotteen 100 g: n energia-arvo on 18 kcal.

Potilaiden ja asiantuntijoiden arvioiden mukaan punaisilla, valkoisilla ja muilla vihreillä pavuilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia:

  1. Ei absorboi myrkkyjä ympäristöstä, mutta pysyy vaarattomina keholle.
  2. Antaa naisille mahdollisuuden stabiloida hormonit raskauden tai vaihdevuosien aikana.
  3. Se auttaa miehiä seksuaalisen pallon sairauksien hoidossa, lisää tehoa ja estää adenoomien kehittymisen.
  4. Parantaa verikoostumusta, ehkäisee anemiaa.
  5. Vähentää tuki- ja liikuntaelimistön loukkaantumisriskiä.
  6. Se auttaa neuroosin, kroonisen väsymyksen, migreenin hoidossa.
  7. Suurten kuitupitoisuuksiensa vuoksi pavut parantavat diabeteksen ja lihavuuden tilaa.
  8. Normaalisti sydämen työtä, verenpainetta.
  9. Se on diureettinen, puhdistaa munuaiset.

Kulttuurin muodostavat proteiinit ovat rakenteeltaan samanlaisia ​​kuin eläimet, joten kasvis on hyödyllinen kasvissyöjille.

Vihreiden papujen haitta potilaalle, jolla on kihti

100 grammaa tuotetta sisältää 75 mg puriinia. Elimistöön kertyvät aineet käyvät läpi kemiallisia reaktioita virtsahapposuolojen muodostumisen kanssa ja aiheuttavat kihtiä:

  • potilas tuntee voimakkaan sietämättömän kivun nivelessä;
  • sairastunut alue muuttuu punaiseksi ja turvokseksi;
  • verikokeissa esiintyvät tulehduksellisen prosessin epäspesifiset indikaattorit - leukosyyttien määrä, ESR lisääntyy;
  • mahdollinen yleinen huonovointisuus, kuume.

Uraattikiteiden kertyminen munuaisiin johtaa urolitiuksen kehittymiseen.

Syöminen muiden palkokasvien kihti

Kaikki nämä viljelmät ovat runsaasti puriineja. 100 grammaa tuotteita voi sisältää 50 - 150 mg tällaisia ​​biologisesti aktiivisia aineita (määrä vastaa 150 - 220 mg virtsahappoa). Syömään herneitä, kikherneitä, parsan pavuita, kihtiä linssejä on ehdottomasti kielletty, koska ne voivat herättää pahenemisen kehittymistä.

Mitä ruokia voit syödä

Kihti on suositeltavaa noudattaa erityistä ruokavaliota. Ruokavalio voi sisältää:

  1. Vihannekset ja vihannekset - perunat, porkkanat, kesäkurpitsa, tomaatit.
  2. Hedelmät ja marjat - appelsiinit, sitruunat, aprikoosit, päärynät, omenat, luumut.
  3. Leipävehnä tai leseet.
  4. Meijerituotteet - kefiiri, maito, ryazhenka, jogurtti, juusto, jogurtti, suolaton juusto.
  5. Makeiset - vaahtokarkki, vaahtokarkkeja, hilloa, hunajaa.
  6. Ruokavalio - kani, kalkkuna, kana.
  7. Kananmunat.
  8. Kasviöljyt - pellavansiemen, oliivi.
  9. Virvoitusjuomat - vihreä tee, kompotit, hedelmä- ja vihannesmehut. Hedelmäjuomat, kivennäisvesi.

johtopäätös

Koska kaikki palkokasvit sisältävät runsaasti puriineja, vihreiden papujen syöminen kihti on täysin vasta-aiheista. Potilaan ruokavaliossa remissioiden aikana voit sisältää runsaasti proteiineja sisältäviä elintarvikkeita, jotka sisältävät pienen määrän puriineja - munia, maitotuotteita, vähärasvaisen lihan ja kalaa.

Linssien ja muiden kihtiä aiheuttavien tuotteiden haitta

Sisältö

Kihti on krooninen sairaus, joka johtuu virtsahapon aineenvaihdunnan rikkomisesta kehossa. Virtsahappopitoisuus veressä kasvaa, ja virtsahapon natriumsuolakiteet (joita kutsutaan myös uraatteiksi) kerrostuvat kudoksiin. Nämä muutokset ilmenevät akuutin niveltulehduksen relapseina, joissa esiintyy gouty-solmuja. Kihti voi aiheuttaa alkoholijuomien (erityisesti oluen, brandyn, kuohuviinien ja jälkiruokaviinien) liiallista kulutusta, lihan ruokia ja muita ruokia. Kun tauti on pahenemisvaiheessa, on välttämätöntä rajoittaa tai poistaa kokonaan kalat, lihavalmisteet ruokavaliosta ja käyttää säännöllisesti "purkamispäiviä", jolloin voit varata vain 1,5 kg: n hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat sallittuja pahenemisvaiheessa, tai vain raejuustoa ja kefiiri on 400 g / 500 g rasvaton tuote. Voit myös järjestää "maito" -päivän juomalla 1-2 litraa maitoa päivän aikana. Tällaiset toimenpiteet mahdollistavat alkalipitoisuuden lisäämisen virtsahapon liukoisuuden lisäämiseksi.

Ravitsemukselliset ohjeet

Kun paheneminen vetäytyy, voit syödä lihaa ja kalatuotteita, mutta enintään 3 kertaa viikossa, vain keitettyä, koska tässä tapauksessa yli 50% puriiniaineista menee liemeen. Näistä tuotteista voit valmistaa jauhelihaa, muodostaa pihvejä, jauhaa savua, höyryä ja paistaa uunissa. Vihannesten ruokia olisi myös höyrytettävä.

Kihti-ravinnon erityispiirre on se, että sekä ylikuumeneminen että toinen äärimmäinen ovat mahdottomia - nälkä. Sekä tämä että toinen aiheuttavat korjaamatonta haittaa keholle, koska se merkitsee virtsahappotuotteiden määrän nopeaa kasvua ja aiheuttaa toisen taudin hyökkäyksen. Ylimääräinen paino - virtsahappotason nousun syy, mutta erittäin nopea painonpudotus on myös vaarallista.

Ei missään tapauksessa voi jättää huomiotta runsaasti (riittävä) juoma kihtiä varten. Tämä ei koske hiilihapotettuja ja alkoholijuomia tai kahvia, jotka hidastavat virtsahapon erittymistä, vaan ainoastaan ​​kivennäisvesiä, joissa on alkalipitoisuutta, teetä, hedelmiä ja marjoja, sekä mehua. Kiertovettä tarvitaan estämään virtsatulehdus. Sinun täytyy juoda vähintään lasi sallittua nestettä vähintään 5 kertaa päivässä ennen ateriaa tunnissa. Poistetaan suurten suolamäärien käyttö. Kaikkien tunnettujen miellyttävien ominaisuuksien vuoksi kahvin tulee hylätä tämän juoman vastaanotto.

Kielletyt elintarvikkeet kihti

Et voi syödä kakkuja kerma, kakku ja suklaa. Sian- ja sianlihatuotteet eivät sisälly. Kaikki tunnetut säilöntäaineet on poistettava päivittäisestä ruokavaliosta. Kaikki palkokasvit, erityisesti kihti-, herne-, soija- ja muut pavut, maissi, pavut, ovat kiellettyjä. Palkokasvit ja linssit olivat pitkään osa ihmisen ruokavaliota, kuten viljaa, mutta huolimatta siitä, että ruumiita käytettiin niihin geneettisesti, on olemassa sairauksia, joissa on täysin mahdotonta syödä niitä. Niistä on kihti. Lääkkeet suositellaan lääkäreiden toimesta aineenvaihduntaa, koliittia, suoliston kipua, haavaumia, gastriittia jne. Koskevien ongelmien poistamiseksi. Mutta älä sekoita urogenitaalijärjestelmän sairauksia, joissa on linssejä, ja keholle haitallisten uraattien kertymistä veressä. Siksi kaikki uskomukset siitä, kuinka hyödyllisiä linssejä pitäisi olla skeptisiä.

Marjoista on vaarallisia vadelmia, kaikki rypäleiden johdannaiset, myös rusinat, ja viikunat. Kaikki alkoholijuomat lisäävät virtsahapon määrää, mikä hidastaa sen erittymistä.

Voidaan käyttää rajoitetusti:

Nämä elintarvikkeet tulisi sisällyttää ruokavalioon varoen.

  1. Suolan keitto
  2. Makkarat, jotka sisältävät pääasiassa valkosipulia ja vähärasvaisia.
  3. Keitetty liha ja keitetty kala. On parempi, jos sillä on omat siipikarjansa, punaiset kalat.
  4. Vihannekset: kukkakaali, vihreät; pippuri, retiisi, nauris, juurikkaat. Tomaatit enintään 3 päivässä. Myös pieninä määrinä linssit ja kaikki palkokasvit eivät ole hyväksyttäviä.
  5. Sienet: boletus, sienet ja samppanjat.
  6. Marinat, suolakurkkua.
  7. Luumut.
  8. Salossa. Suolattaessa käytetään myös valkosipulia, joka on sallittua käyttää.
  9. Voita.
  10. Maito - vilja, teetä. Muista, että et voi juoda kahvia myös maidolla.

On sallittua syödä seuraavia tuotteita:

Useimmat tuotteet soveltuvat ravitsemukseksi kihti, voit turvallisesti sisällyttää ne ruokavalioon:

  • kaikenlaisia ​​kasvis keittoja: borssia, joka sisältää punajuuret, ja vihanneksia, perunoita, viljaa, maitokeittoja, kylmää, maun parantamiseksi, voit lisätä valkosipulin keittoon, mutta palkokasveja ei lisätä keittoihin (linssit mukaan lukien) ) ja maissi;
  • kana, kalkkuna, kaninliha;
  • kalat ja äyriäiset;
  • keitetty kala ilman rasvaa enintään 3 kertaa viikossa, enintään 200 g;
  • maitotuotteet ja juomat;
  • maito lisäaineena viljoissa ja juomissa;
  • kananmuna;
  • viljaa, pastaa, puurossa ei kannata edes maistaa tuoda rusinoita, viljaa, joka sisältää maissia, ei voida hyväksyä;
  • vihannekset: kaali, porkkanat, perunat, kurkut, valkosipuli; tuoreen vihannesten kaviaari; Muuten valkosipulia käytetään kehon säännölliseen puhdistukseen, mutta maissi on kielletty;
  • kuivatut hedelmät, lukuun ottamatta rusinoita, hunaja;
  • pähkinät ja siemenet, setri, avokado, mantelipähkinät, pistaasipähkinät, hasselpähkinät;
  • makea: makeiset ilman suklaata ja kahvia, hilloa, luonnonmarmeladia, älä syö popkornia, koska tämän herkun perusta on maissi;
  • juomat: tee on enimmäkseen heikko, keinotekoinen kahvi, maidon, keitetyn ruusunmarjan, vehnäleseiden, hedelmä- ja marjamehujen, vihannesmehujen, mehun (puolukoiden, karpaloiden), kvassin, kompotin kanssa. On myös tärkeää seurata, että rusinat eivät kuulu makeisiin juomiin;
  • kurkku mehu on tehokas kihti, noin 1 kuppi päivässä, emäksinen kivennäisvesi luonnon mineralisaatio;
  • omenat ovat vihreitä, sitrushedelmiä, marjoja (paitsi vadelmia), vesimelonia;
  • leipä mistä tahansa jauhosta; on parempi tarkistaa, sisältääkö ne rusinoita, jotka ovat kiellettyjä ruokavaliossa; maissia ei saa käyttää leivän jauhona;
  • vihreitä tilliä, vihreää valkosipulia;
  • kasviöljy, edullisesti oliivi ja pellavansiemenet, kermainen sallittu.
  • kaikenlaisia ​​kasvis keittoja: borssia, joka sisältää punajuuret, ja vihanneksia, perunoita, viljaa, maitokeittoja, kylmää, maun parantamiseksi, voit lisätä valkosipulin keittoon, mutta palkokasveja ei lisätä keittoihin (linssit mukaan lukien) ) ja maissi;
  • kana, kalkkuna, kaninliha;
  • kalat ja äyriäiset;
  • keitetty kala ilman rasvaa enintään 3 kertaa viikossa, enintään 200 g;
  • maitotuotteet ja juomat;
  • maito lisäaineena viljoissa ja juomissa;
  • kananmuna;
  • viljaa, pastaa, puurossa ei kannata edes maistaa tuoda rusinoita, viljaa, joka sisältää maissia, ei voida hyväksyä;
  • vihannekset: kaali, porkkanat, perunat, kurkut, valkosipuli; tuoreen vihannesten kaviaari; Muuten valkosipulia käytetään kehon säännölliseen puhdistukseen, mutta maissi on kielletty;
  • kuivatut hedelmät, lukuun ottamatta rusinoita, hunaja;
  • pähkinät ja siemenet, setri, avokado, mantelipähkinät, pistaasipähkinät, hasselpähkinät;
  • makea: makeiset ilman suklaata ja kahvia, hilloa, luonnonmarmeladia, älä syö popkornia, koska tämän herkun perusta on maissi;
  • juomat: tee on enimmäkseen heikko, keinotekoinen kahvi, maidon, keitetyn ruusunmarjan, vehnäleseiden, hedelmä- ja marjamehujen, vihannesmehujen, mehun (puolukoiden, karpaloiden), kvassin, kompotin kanssa. On myös tärkeää seurata, että rusinat eivät kuulu makeisiin juomiin;
  • kurkku mehu on tehokas kihti, noin 1 kuppi päivässä, emäksinen kivennäisvesi luonnon mineralisaatio;
  • omenat ovat vihreitä, sitrushedelmiä, marjoja (paitsi vadelmia), vesimelonia;
  • leipä mistä tahansa jauhosta; on parempi tarkistaa, sisältääkö ne rusinoita, jotka ovat kiellettyjä ruokavaliossa; maissia ei saa käyttää leivän jauhona;
  • vihreitä tilliä, vihreää valkosipulia;
  • kasviöljy, edullisesti oliivi ja pellavansiemenet, kermainen sallittu.

Suurin osa tuotteista on sallittua käyttää ruokavaliossa, joten voit seurata ruokavalion valikkoa ilman herkullisia ja terveellisiä ruokia ja monipuolistaa ruokaa.

Kihti Diet: kova, mutta välttämättömät vaatimukset


Kihti tarkoittaa niitä harvoja sairauksia, jotka muuttavat täysin potilaan tavanomaista elämäntapaa. Tällainen tärkeä osa elämäämme olemassaolomme muuttuu uudeksi laaduksi: kun kihti vaatii tiukkaa ruokavaliota. Monet tutut maukkaat ja jopa käyttökelpoiset tuotteet tulevat käsiksi, koska niiden käyttö johtaa vaikeasti siedettäviin tuskallisiin taudinpurkauksiin. Niiden, joiden kihti on tullut elämäänsä, on muutettava tavanomaista ravitsemusfilosofiaa ja rakastettava terveellisten ja terveellisten elintarvikkeiden makua.

Kihti: ravitsemusperiaatteet

Erikoisruokavalio, jota lääkärit suosittelevat kihtiä kivuliaiden oireiden luomiseksi, luovat ravitsemuksen perussäännöt.

1
Tehon rakeisuus.

Päivän aikana sen pitäisi syödä vähintään 4-5 kertaa. Valikkoon tulisi sisältyä kuuma ruoka, juoma ja lisäaine, joka luo mukavan kylläisyyden tunteen: osa salaattia, hedelmää tai kupillista mehua.

2
Maltillisesti.

Asianmukaisella ravinnolla ei pidä olla ylikuumenemisen tai raskauden tunne, kun jätät pöydän. Pidä taukoa aterian jälkeen, odota 15 minuuttia.Jos nälän tunne ei jätä sinua, pidä välipalaa. Joskus ruumiin tarvitsee enemmän energiaa kuin tavallisesti.

3
Nesteet - enemmän.

Riippumatta siitä, kuinka paljon ruokaa syötetään, kihti ne juovat runsaasti nesteitä: vähintään puolitoista litraa päivässä. Aikana pahenemisvaiheessa kestää jopa 3 litraa nestettä virtsahapon maksimaaliseen huuhteluun kehosta.

4
Rajoitukset.

Joidenkin tuotteiden maku tulee unohtaa ikuisesti - kihti kokonaan muuttaa kaikki ajatukset tavallisesta ruoasta. Esimerkiksi suola on kihti, joka tarkoittaa sitä, että sinun täytyy rakastua kevyesti suolattuun ruokaan. Uusi elämäntapa merkitsee myös alkoholipitoisten juomien hylkäämistä.

On ymmärrettävä kerran ja kaikki, että alkoholi ja kihdin hoito ovat toisistaan ​​poissulkevia yhdistelmiä jopa pienimmistä annoksista.

Taulukko tuotteista, jotka kielletään kihti

Ruokien lukumäärä 6 määrittää ruokavalion koostumuksen, joka tarjoillaan potilaalle, jolla on kihti joka päivä elämässään.

Ruokavalion suosittelemissa tuotteissa alhainen puriinikomponenttien määrä. Ruokavalioon liittyy myös alkalisten elintarvikkeiden ruokavalio, suuret nestemäärät ja erittäin vakava suolan saanti.

Ravitsemusasiantuntijat lisäävät tuotteen "mustaan ​​listaan" ruokavalion numero 6, riippuen puriinien - virtsahapon komponenttien sisällöstä.

Terveen ihmisen ruokavaliossa 800 mg puriinien läsnäolo päivässä on sallittua, ja kaikkien kihtiä sisältävien potilaiden päivittäisten annosten summa on vain 150 mg.

Mitä elintarvikkeita luokitellaan kategorisesti ruokavaliosta 6?

Palkokasvit kihtiä varten

Mikä lääkäri kohtelee niveltulehdusta ja niveltulehdusta?

Useita vuosia yrittää parantaa niveliä?

Yhteishoitokeskuksen päällikkö: ”Tulet hämmästymään siitä, kuinka helppoa on parantaa nivelet ottamalla se joka päivä.

Sinulla on nivel, joka on kipeä, turvonnut tai vaikea liikkua. Mitä tehdä Minkä lääkärin on käsiteltävä tätä ongelmaa? Kehossamme kaikki toimii, toimii ja kuluu näin. Terveet solut pysähtyvät, mutta jos näin ei tapahdu, on syytä etsiä syy ja sen hoito.

Pienissä kaupungeissa tai kylissä he käyvät ensiksi yleislääkäriin, jos lapsella on ongelma - lastenlääkäri, ja hän jo määrittelee, mikä kapean profiilin asiantuntija viittaa sinuun.

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Jos sinulla on diagnosoitu niveltulehdus, sitä ei saa missään tapauksessa sekoittaa niveltulehdukseen. Ymmärrämme nyt, kuin nämä sairaudet eroavat toisistaan.

Mikä on sairauksien ero?

Ensimmäinen ero etiologiassa:

  • Niveltulehdus voi johtua loukkaantumisesta tai infektiosta, metabolisen järjestelmän toimintahäiriöstä, jolle on ominaista tulehdus.
  • Osteoartriitti on luonteeltaan krooninen, sillä nivelet kuluvat ja deformoituvat.

Taudin oireet ovat myös erilaisia ​​- tämä on toinen merkki:

  • Niveltulehdus - voi esiintyä piilevässä muodossa (krooninen) tai tuntea heti (akuutti muoto). Se ilmenee kivun, kuumeen, turvotuksen, ihon värin muuttumisena.
  • Niveltulehdus ei välttämättä liity tuskallisiin oireisiin. Joskus kipu tapahtuu pitkän lepoajan jälkeen, mutta kulkee sen jälkeen, kun on tehty töitä, on liikkumishäiriö tai napsautus.

Kolmas - kehon vaurion luonne:

  • Niveltulehduksessa koko keho on sairas. Tulehduksellinen prosessi vaikuttaa sisäelinten toimintaan: sydän, maksa, munuaiset.
  • Osteoartriitti - vaikuttaa vain niveliin.

Neljänneksi - miten liitokset ovat vahingoittuneet:

  • Niveltulehdus voi sairastua millä tahansa nivelellä.
  • Osteoartriitti haluaa osua sidekudokseen, joka on eniten stressaantunut. Tämä on polven, nilkan, lonkan ja ison varpaan nivel.

Perustuu siihen, mitä diagnosoidaan

Täydellinen verenkuva - veri sormesta. Jos niveltulehdus ei yleensä muuta veren koostumusta, sitten niveltulehduksella leukosyyttien määrä ja punasolut lisääntyvät.

Reumaattiset testit ja biokemiallinen analyysi suoritetaan - otettu laskimoon tyhjään vatsaan. Niveltulehdus ei muuta veren rakennetta, niveltulehdus - tulehduksen merkkiaineet lisääntyvät. Nivelreuma ilmenee reumaattisen tekijän esiintymisessä veressä ja kihti, virtsahappo lisääntyy.

Röntgenkuvaus - osoittaa, missä vaiheessa tauti on, jos luun - niveltulehduksen rakenne muuttuu. Ne voivat myös määrätä MRI: tä ja CT: tä.

Mikä lääkäri kohtelee niveltulehdusta ja niveltulehdusta?

Kuten aiemmin mainittiin, vierailemme ensin terapeutissa. Hän tutkii ja viittaa reumatologiin, hän tutkii, diagnosoi ja suunnittelee hoitoa.

Jos lääkäri on diagnosoinut nivelrikon: hän suorittaa lisätutkimuksia taudin vaiheen määrittämiseksi. Hoito tapahtuu vain lääkkeillä, injektioilla, voiteilla. Ensinnäkin lääkäri neuvoo vähentämään kuormaa ja ottamaan kondroprotektorit. Veren tarjonnan parantamiseksi suositellaan joukko harjoituksia.

Hoidon tulee olla kattava, joten seuraavia kapeita erikoistumislääkärit voivat olla mukana: fysioterapeutti, hierontaterapeutti, fysioterapian erikoislääkäri, kirurgi.

Arthrologist - lääkäri, joka työskentelee nivelten ongelmissa. Mutta nämä asiantuntijat ovat hyvin harvinaisia, vain suurissa klinikoissa, ja niihin on vaikea päästä.

Jos tauti etenee, ortopedinen kirurgi on siirtänyt sen vaikeaan vaiheeseen. Hän pystyy hoitamaan hoidon tarpeesta riippuen kahdenlaista toimintaa: elinten säästämistä ja endoproteettista korvaamista.

Mikä lääkäri hoitaa niveltulehdusta riippuu syystä.

  • Jos vammoja ilmenee, on välttämätöntä vierailla traumatologilla kehitykseen.
  • Nivelreuma - immuunitautien asiantuntijat.
  • Aineenvaihdunnan häiriöt (kihti) - ravitsemusterapeutti, endokrinologi, reumatologi.
  • Jos potilas on leukakalvonivel: hammaslääkäri, ENT.
  • Kun ihastuttava - kirurgin lääkärin toiminta on välttämätöntä toiminnan kannalta.

Hoito on aloitettava välittömästi, koska tuntuu epämukavalta. Vain tällä tavalla tunnet nopeasti helpotusta, ja tauti aiheuttaa vähäistä haittaa keholle.

Lääkäri tuottaa hoitoa niveltulehduksen syystä riippuen, mutta on olemassa vakiojärjestelmä:

  1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Ensinnäkin suoritetaan intramuskulaarisia, suonensisäisiä tai nivelen sisäisiä injektioita, voiteita voidaan käyttää hoitoon tulevaisuudessa.
  2. Jos on lihaskramppeja - spasmodics.
  3. Masennuslääkkeet.
  4. Anesteetit.
  5. Gastroprotektorit, jotka suojaavat vatsaa.
  6. Määrätty vitamiinikompleksi.
  7. Chondroprotektorit - ne parantavat rustokudosten laatua.
  8. Terapeuttinen ruokavalio.
  9. Fizeoterapiya.
  10. Hieronta, akupunktio.

Tätä hoito-ohjelmaa täydennetään taudin kulun mukaan. Elvytysprosessi on pitkä ja työläs, kuntoutus vaatii myös paljon työtä.

Folk korjaustoimenpiteitä kihti

Kihti kehittyy aineenvaihdunnan häiriöiden vuoksi. Uriinihapposuolat kertyvät elimistöön. Kihti vaikuttaa kaikkiin niveliin: käsivarsiin, hartioihin, polviin, kyynärpäihin. Tämän yleisin tulos on varpaiden kivulias kuoppia.

Ei ole olemassa ainutlaatuista aineenvaihdunnan paranemista. Mutta se on se, joka useimmiten aiheuttaa kihtiä. Hoitomenetelmä tarvitsee systeemisen lähestymistavan. Ja lääkitys yksinään ei ole helppoa.

  • Isojen isoäitien salaisuuksista nykypäivään
    • sipulit
    • laardi
    • omenat
    • Aktiivihiili
    • kala
    • voi
    • vilja
    • jodi
    • keittiö yrtit
    • Etikka ja hunaja
    • Kasviperäiset lääkkeet
    • Lämpötilan kontrastit

Folk-korjaustoimenpiteet auttavat nopeuttamaan elpymistä. Tätä varten on kuitenkin laadittava yksilöllinen hoitosuunnitelma. Joukko työkaluja on tarpeeksi suuri oikean reseptin löytämiseksi.

Isojen isoäitien salaisuuksista nykypäivään

Joskus kansanhoito kihtihoitoon on epätavallista, mutta niiden tehokkuutta on testattu ajan myötä. Virtsahapon liuottamiseen suositellaan tuoretta suolaa. Suuren määrän kuluttaminen liukenee suolan, ja jalkojen kipu häviää.

Sininen savi lievittää yökipuja. Jauhe kaadetaan veteen pastamassaan. He tekevät siitä kakun ja soveltavat sitä yöllä ongelmakohtaan. Kipu pysähtyy viikossa.

Kihti on lähinnä vihollinen sipulilla. Erityisellä tavalla keitetään keitto pois. Muutama keskikokoinen kuorittamaton sipuli ottaa litran vettä. Kapasiteetti, joka on asetettu keskilämpöön ja sekoittaen, kiehuu. Sammuta, kun sipulit ovat täysin keitettyjä.

Liemi jäähdytetään ja suodatetaan. Kansanhoito ottaa lasin kolme kertaa päivässä, kurssi - kymmenestä päivästä kahteen viikkoon. Kun kurssi on suoritettu, vaaditaan taukoa. Nivelkipu hoidon aikana vähenee. Voit toistaa sipulihoitoa useammin kuin kerran, kun sairaus palautetaan.

Kihti auttaa ja rasvaa. Pieni pala leikataan pieniksi ohuiksi viipaleiksi ja levitetään kullekin varpaan tai käteen. Kappaleet hierotaan ihoon herkkujen pienentämiseksi, ja jäännökset heitetään pois. Suosittu menetelmä on hyvä taudin alkuvaiheessa.

Jos kipu on voimakas, rasvaa käytetään koko yön ajan, tiukasti käärittämällä kipeä paikka sidoksella. Puristushoidon tulokset ovat havaittavissa seuraavana aamuna.

Hoidon ensimmäisen viikon vaikutuksen lisäämiseksi ruokavalioon kuuluu hirssi puuroa voin kanssa. Se poistaa ylimääräisen suolan kehosta. Kurssin toisella viikolla voit siirtyä muihin viljoihin maidolla.

omenat

Omenat auttavat poistamaan ylimääräistä virtsahappoa nivelistä. Ruokavalion hoidossa on mahdollisimman paljon tuoreita hedelmiä, niistä saatavia mehuja, omenapuljoja ja infuusiota.

Valmistettaessa tehokkaita kansanhoitovälineitä kihtiä varten keskimääräisessä kattilassa keitetään vettä. Sitten laita nesteen keskelle viisi kuorittamatonta keskikokoista omenaa ja vaadi kaikki kymmenen minuuttia tulessa. Liemi neljä tuntia kestää lämpimässä paikassa. Tuloksena oleva maukas lääke otetaan useita kertoja päivässä kahvin tai teen sijaan.

Voit lisätä tuoretta mustaa tai vihreää teetä muutamaan viipaleeseen tuoretta omenaa ja anna sen tunkeutua ja juoda sitten parantavaa työkalua.

Aktiivihiili

Kipu nivelissä kihti auttaa pääsemään eroon pastaa useista pakkauksista aktiivihiiltä. Tabletit jauhetaan jauheeksi, siihen lisätään suuri lusikka pellavansiemeniä ja vähän vettä. Ainesosat sekoitetaan tasalaatuisiksi.

Illalla paranna jalkojen ja käsivarsien kivuliaita nivelten parantavaa taikinaa, peitä ne kalvolla, kääri ne villalla paksuun huivaan ja jätä ne yön yli.

Kihtihoitoon auttaa ja pakkaa kalafileistä. Leikkaa kaksi kiloa kalaa. Tuloksena oleva filee on jaettu kymmeneen osaan ja jäädytetty.

Joka ilta otetaan pois pussi, sulatetaan ja peitetään sairastuneilla fileeilla. Top - lämmin sukat tai rukkaset. Pakkaus jätetään koko yön ajaksi, ja aamulla se pestään pois, kalat heitetään pois. Kipu häviää kymmenen päivän kuluttua.

voi

Saat parantavaa kihtiöljyä sulattamalla voin paistinpannussa, kunnes vaahto tulee näkyviin. Lisää alkoholia varovasti öljyä vastaavaan määrään. Alkoholi palaa ja odottaa täydellistä palamista. Jäljelle jäänyt aine kerätään partaan käsittelyä varten. Se kerätään lasisäiliöön ja säilytetään jääkaapissa.

Kierteleviin kipuihin johtava voide levitetään vähitellen kipeisiin kohtiin ja hierotaan ihoon, istuen akun tai muun lämmönlähteen vieressä tilan lievittämiseksi.

vilja

Puhdistamiseksi nivelet kihti käyttämällä riisiä. Muutama suuri lusikka pestään useita kertoja vedellä ja kaadetaan 1,5 litran purkkiin. Lisätään vesiryhmään ja annetaan infuusiota yön yli. Aamulla vilja pestään uudelleen ja keitetään kiehuvaksi.

Jälleen poistettu lämmöstä, pestään ja keitetään. Toista toimenpide 4 kertaa. Viimeisen huuhtelun ja ruoanlaiton jälkeen riisiä syödään ilman öljyä ja suolaa. Et voi syödä tai juoda 4 tuntia ja toista hoito illalla. Kurssi kestää 45 päivää.

Puoli lasillista hirssi murskataan jauhoksi ja jauhoon lisätään suuri lusikallinen oluthiiva, jossa on tl suolaa. Seos saatetaan pastamuotoon ja levitetään kankaaseen.

Kappaleet levitetään kierteellä jalat ja kääritään flanelliin. Vaihda sidokset joka pari tuntia. Varmista vahva lämpö, ​​koska ylimääräinen happo tulee ulos hikoiluna. Menettelyn jälkeen jalat pestään pois lämmitetyllä leseen vedellä.

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Käsittelyyn lisätään viisi aspiriinitablettia 10 ml: aan jodia. Kun ne ovat täysin liuenneet, liuos tulee selväksi. Tuloksena oleva huumausaine voitelee yllättäviä nivelten yötä. Aamuisin poistetaan rukkaset tai lämpimät huivit ja huivit.

Auttaa selviytymään jalan kipuista jodilla. 3 litraa lämmitettyä vettä lisätään 3 tl leivin soodaa ja 9 tippaa joditinktuuria. Kaikki sekoitetaan ja otetaan vesiprosesseja joka ilta usean minuutin ajan vähintään 10 päivän ajan.

Jos iso varvas sattuu pahasti, se leviää jodilla runsaasti yöllä useita kertoja.

keittiö yrtit

Mausteet myös helpottavat kihtiä. 1,5 kupillista kiehuvaa vettä kestää 5 grammaa laakerinlehteä ja keitetään vähintään 5 minuuttia. Tuloksena saatu liemi vaati, ilman sulkemista, 3 tunnin pyyhkeellä. Ota lopullinen lääkkeen päivä. Kansanhoito puhdistaa kipeät nivelet.

Sinappijauhe auttaa kihtiä. Sekoita, kunnes sileä hunaja, sooda ja sinappi. Kipeät nivelet höyrytetään joka ilta, ja niiden massa on tahriintunut. Päällinen peitetty kalvolla ja kiinnitetään sidoksella. Pakkaa vasemmalle yön yli. Hoidon kulku on vähintään pari viikkoa.

Lihamyllyn läpi kulkee 3 valkosipulipäätä ja 4 pisaroitua sitruunaa. Kaada seitsemän lasillista kiehuvaa vettä, sekoita, aseta päivä ja suodata. Ota suosittu resepti 40 grammaa kerran päivässä.

Etikka ja hunaja

Jalka jalka ajaa cocktailin etikkaa ja hunajaa. Tyhjä vatsa joka aamu ottaa korjata iso lusikka omenasiideriä ja tl hunajaa. Ainesosat sekoitetaan, lisätään niihin puoli lasillista keitettyä viileää vettä. Tuntia mitään syödä ja syödä ei ole mahdotonta.

Hoidon kesto kestää kuukauden, sitten - parin viikon tauon. Toista, kunnes paraneminen on täydellinen. Ennaltaehkäisemiseksi ota cocktail kahdesti vuodessa puoli kuukautta.

Kasviperäiset lääkkeet

Kihti käyttää lääkekasveja. Kuuma vesi missä tahansa konsentraatiossa kaadetaan junan nurmikolle makuun kultaiseen sävyyn. Juo infuusiota, jota ei ole jäähdytetty.

Auttaa hoitamaan liemiapteekkia kamomillaa. 100 grammaa kuivaa ruohoa saa 20 litraa vettä. Massaan lisätään 200 grammaa suolaa ja jalkojen ja käsivarsien nivelten parantaviin kylpyihin käytetään kansanhoitoa.

Parantavaa puristusta varten kamomilla ruoho ja mustan kalkkunanruskean väri otetaan yhtä lailla. Lisää hieman kuumaa vettä seokseen ja keitetään. Poista välittömästi keittäminen lämmöstä ja liota se kankaaseen ja käytä sitä kompressina niveliin.

Horsetail on kihti vihollinen. Höyrypuikoista kuivia yrttejä otetaan lasillinen keitettyä vettä. Säiliö kääritään ja vaaditaan 2 tuntia, se suodatetaan ja juodaan suurella lusikalla viisi tai kuusi kertaa päivässä.

Lieventää niveltulehduksia. Neljänneskilometriä kuivaa juurihoitoa kasvit ottavat puolet litraa vodkaa ja vaativat 21 päivää pimeässä. Valmis kansanhoito kestää 25 grammaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa 2-3 kuukautta.

Vetopöydän kipeistä jaloista leijuu kylpyammeessa salvilla. 100 grammaa kuivaa ruohoa kestää 6 litraa vettä, kiehauta, keitetään vielä 10 minuuttia ja anna jäähtyä viihtyisään lämpötilaan.

Kylpyyn kaadettiin 5 litraa tuloksena olevaa liemea ja jalkoja liidellä yön lämpöä varten vähintään puoli tuntia, enintään tunti.

  • Kun neste jäähtyy, jäljelle jäävä kuumempi vesi lisätään.
  • Ei pitäisi olla luonnoksia!
  • Käytä lämpimiä sukkia jaloissa toimenpiteen jälkeen.

Hoito suoritetaan joka ilta kuukauden tai kahden ajan.

Vähentää happoa auttaa infuusion pellavan siemeniä. Muutaman tl auringonkukansiemeniä, ota yksi ja puoli kupillista viileää vettä ja keitä seos neljänneksen tuntiin matalan lämmön yli. Poista, aseta 10 minuuttia, kaadetaan lasiastiaan ja ravista 5 minuuttia. Liemi suodatetaan ja juo kihtiineen suuressa lusikassa neljän tunnin välein.

Poista voimakas kipu auttaa mäntypähkinöiden tinktuuraa. Hoitoon kuivakuoret kaadetaan tumman lasin säiliöön, joka on melkein huipulle ja täynnä alkoholia tai vodkaa reunoille. Vaaditaan tiiviisti suljettua, ajoittain ravistelua. Ota kansanhoito tl: lle ennen ateriaa kolme tai viisi kertaa päivässä.

Puolen kupin kiehuvan veden nivelten puhdistamiseksi kaadetaan avaamattomia kuusikartioita siementen kanssa ja jätetään infuusiolle yön yli. Ota keittäminen valmiiksi kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa täyteen elpymiseen saakka.

Tehokas hoitoon kihtiä tinktuura auringonkukka kukkia. Tehtaan murskattu väri ja lehdet täyttävät kolmanneksen pullosta, lisäävät vettä ja vaativat 8 päivää vähintään auringossa tai lämmössä. Vastaanotolle tinktuura lisätään puoli lasilliseen vettä ja juodaan hyökkäyksen alussa joka päivä viikon ajan. Käytä infuusiota ja yökompressointia kipeissä kohdissa. Muista liittää nivelet aamuun asti. Hiero ongelma-alueet auringonkukkaöljyllä.

Kipu nivelissä poistaa kuusen öljyn. Hoitoon kansan korjaustoimenpiteitä sairailla alueilla. Se toimii välittömästi.

Lasipullossa laita lila kukat kaulaan, ilman tamppua, ja lisää 200 ml alkoholia tai vodkaa. Seos vaatii viikkoa pimeässä, toisinaan ravistellen. Kun alkoholia lisätään, tinktuura juodaan 20-30 tippaa ja vodka - 50 tippaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Jalan polttama kihti paranee 20 osaa nuorten koivun kuivaa lehtiä, samaa horsetailta ja pajuharkoa. Heille lisätään 10 osaa nokkoslehteä, mustan kalkkunanvärin väri. Johtopäätöksenä - 5 osaa astelankorjua, katajanmarjoja, pioni kukkia, ympyräpunainen, sininen ruusukukka. Ainesosat sekoitetaan.

Suurella lusikalla seosta tarvitset 300 ml kiehuvaa vettä. Infuusio kääritään ja jätettiin puoli tuntia. Juo heti hoidon aikana. Toista kansanvalmistelujen vastaanotto 2 tunnin välein, kunnes parannus tapahtuu.

Mänty kompressoi kihtiä. 500 grammaa tuoreita neuloja kaadetaan 1 senttimetrin yläpuolella neulojen tasolle kiehuvalla vedellä ja jätetään tunnin ajaksi kannen alle. Kiehauta se vesihauteessa vielä tunnin ajan. Pakkaa, kun vastaanotetut välineet asetetaan yöksi.

Lämpötilan kontrastit

Lämpö- ja kylmähoito on pitkä, mutta tehokas. Valmistele kaksi säiliötä. Yhdessä laitetaan jäätä ja kaada kylmää vettä. Toisessa kaadetaan kiehuvaa vettä ja kaada viljajyviä. He höyrytävät ja kuumenevat. Nestettä jäähdytetään hieman niin, ettei kipu liukene.

  • Hoidon aikana jalka lasketaan ensin astiaan kylmällä vedellä 4 sekunnin ajan, sitten kuumaan veteen.
  • Saat kipua kädessä vaivata viljaa. Sitten nivelet käärittävät villan huivin.

Menettelyt suoritetaan joka päivä kahden tai kolmen kuukauden ajan.

Kansallisten korjaustoimenpiteiden käyttöön saatiin hyviä tuloksia, tarvitset asiantuntijan kattavan tutkimuksen. Taudin syy voi olla ei vain aineenvaihduntaa, vaan myös toinen sairaus. Kihti alkaa onkologian taustalla ja munuaisten vajaatoiminnan vuoksi.

Lisää tehokkuuden hoitoon folk korjaustoimenpiteitä kihti oikea ravitsemus.

  • Muista lisätä puhdasta vettä, poistaa alkoholia, rajoittaa vahvaa kahvia ja teetä.
  • Lihavoidut ihmiset hoidon aikana osoittavat vähäkalorista ruokavaliota, mutta eivät paastoa.
  • Juuri valmistetut hedelmäjuomat ja mehut, mineraali-alkalinen vesi lisäävät laihtumista ja kihtiä.

Kiinnitysjalkoja kutsutaan kuninkaiden taudiksi. Hän rakastaa istumatonta elämäntapaa. Siksi, kun hoidetaan kansanhoitoa, on hyvä täydentää menettelyjä pitkillä kävelyillä ja liikunnalla, mutta ei voimalla.

Ruokavalio säännöt kihti, mitä voit ja ei voi syödä, terveellisiä aterioita

  • Viisi sääntöä kihti ruokavaliosta
  • Mitä voit ja ei voi syödä (suuri pöytä)
  • Terveitä ruokia taudille
  • Esimerkkipäivän valikko
  • johtopäätös

Kihti ruokavalio on välttämätön osa hoidettaessa tätä tautia. Syynä patologit - ruoka, jossa on runsaasti puriineja, joista keho muodostaa virtsahapon suoloja, jotka on talletettu niveliin ja munuaisiin. Siksi tämän sairauden hoitoon tarkoitettu terapeuttinen ruokavalio on ensiarvoisen tärkeää: se auttaa korjaamaan puriinien saantia ruoan kanssa, mikä vaikuttaa taudin syyyn.

Mitä seuraa kihtiä koskevan ravitsemusperiaatteen noudattamiseen:

Lisäksi artikkelista opit, millaista ruokavaliota tarvitaan kihti: ravitsemuksen periaatteet, erityiset kielletyt ja sallitut elintarvikkeet, ja kerron teille enemmän vaikutuksista yleisimpien kehoon.

Viisi sääntöä kihti-ruokavaliosta

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - selaa sitä oikealle)

Lue Lisää Kouristukset

Maissi pientä sormen varpaat: miten päästä eroon, hoito folk korjaustoimenpiteitä

Tällainen näennäisen vähäinen haitta, kuten jalkojen kallus, voi olla vakavien komplikaatioiden lähde. Varsinkin silloin, kun se tapahtuu pikku varvas.


Miksi herpes esiintyy pakarassa?

Pappien herpes ilmenee punaisena tai vaaleanpunaisena ihottumana pakarassa, mikä on merkki sairastuneesta herpesviruksen tyypin 1 tai 2 henkilöstä elimistössä. Läpipainopakkaukset ovat tuskallisia, kutinaa ja saattavat joskus räjähtää.